Você costuma sentir bocejos em excesso durante o dia? As pálpebras parecem carregar o peso da sua rotina diária? Você se sente um daqueles personagens de desenhos animados que colocam fita adesiva para manter os olhos abertos? Sente um incontrolável desejo de tirar cochilos ao longo do dia? Então, se sua resposta para tais perguntas […]

A narcolepsia é um distúrbio do sono muitas vezes mal compreendido. Ela é caracterizada por sonolência diurna severa e persistente que pode causar prejuízos na escola, trabalho e ambientes sociais, bem como aumentar o risco de acidentes e lesões graves. Embora rara em comparação com muitos outros distúrbios do sono, estima-se que 3,3 milhões de […]

Em geral, pensamos que estar dormindo ou acordado são pontos claramente definidos e distintos. No entanto, condições como a paralisia do sono desafiam esses limites fixos. A síndrome ou paralisia do sono é uma incapacidade temporária de se mover que ocorre logo após o adormecer ou acordar. A pessoa permanece consciente durante os episódios, que […]

Do nada você acorda, mas não consegue se mexer: pode ser uma experiência assustadora caso você não saiba o que está acontecendo com seu corpo ou não conheça o que é a paralisia do sono. Às vezes, a pessoa pode sentir que algo está pressionando o peito ou que ela está afundando no colchão. É […]