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Resumo rápido
- Todo corpo pode ter uma vida sexual prazerosa. O segredo está em apoio, ângulo e conforto, não em seguir posições “de filme”.
- Ajuda muito: almofadas ou travesseiros sob o quadril, a beira da cama, cadeiras sem braço e a cunha de posicionamento.
- Para pessoas gordas: a beira da cama, a conchinha, a pessoa por cima sentada e de quatro com apoio costumam ser as mais confortáveis.
- Com dor nas costas ou nos joelhos: prefira posições deitadas de lado e evite ajoelhar por muito tempo.
- Na gravidez: o sexo costuma ser seguro, salvo orientação médica contrária. As posições de lado e com a gestante por cima são as mais confortáveis.
Tabela: situação → posições
| Situação | Posições que costumam funcionar |
|---|---|
| Barriga grande (quem penetra ou quem recebe) | Beira da cama, conchinha, de quatro com apoio, por cima sentado |
| Diferença grande de altura | Beira da cama ou da mesa, sentados de frente, deitados de lado |
| Dor lombar | Conchinha, de lado com joelhos dobrados, papai e mamãe com travesseiro sob o quadril |
| Dor nos joelhos | Evitar ajoelhar; beira da cama, de lado, por cima sentado com os pés no chão |
| Mobilidade reduzida | De lado, sentado em cadeira firme, com almofadas para apoio |
| Gravidez | De lado, gestante por cima, beira da cama |
Para pessoas gordas
- Beira da cama: quem recebe fica deitado com o quadril na borda, e quem penetra fica em pé. Não há peso sobre ninguém e dá para ajustar a altura.
- Conchinha: os dois de lado. É confortável e permite estimular o clitóris com a mão.
- Por cima, sentado: quem fica por cima controla o ritmo, apoiando as mãos no peito ou na cama.
- De quatro com apoio: o tronco apoiado em almofadas ou na beira da cama.
- Dica: levantar a barriga com a mão, ou com a ajuda da parceria, facilita o encaixe em várias posições.
Diferença de altura
- Use a beira da cama ou de um móvel firme para igualar as alturas.
- Sentados de frente: a altura importa menos.
- Deitados: as diferenças de altura praticamente desaparecem.
Dor nas costas e nos joelhos
- Lombar: evite arquear demais as costas. Travesseiro sob o quadril e posições de lado ajudam.
- Joelhos: use almofadas macias se for ajoelhar, ou prefira posições com os pés no chão.
Na gravidez
O sexo na gravidez costuma ser seguro para quem tem uma gestação sem complicações. Evite e converse com o obstetra se houver:
- sangramento;
- perda de líquido;
- placenta prévia;
- risco de parto prematuro;
- outra orientação médica.
Posições mais confortáveis:
- de lado (conchinha): nenhum peso sobre a barriga;
- gestante por cima: ela controla a profundidade;
- beira da cama.
Depois do primeiro trimestre, evite ficar muito tempo deitada de barriga para cima.
Perguntas frequentes
Qual a melhor posição sexual para gordinhas?
A beira da cama, a conchinha e ela por cima costumam ser as mais confortáveis.
Quais posições para casal com diferença de altura?
A beira da cama, os dois sentados de frente ou deitados de lado.
Qual posição sexual não dói as costas?
A conchinha e as posições de lado com os joelhos dobrados costumam ser as mais confortáveis para quem tem dor lombar.
Uma resposta
Doutor, eu tenho 1.94 e minha parceira tem +- 1.50, teria alguma posição específica que aproveite essa diferença de altura?