O que possivelmente está causando o herpes labial?

O herpes labial é caracterizado por vesículas (lesões na pele) cheias de líquido que surgem nos lábios ou em regiões próximas aos lábios. Essa é uma condição extremamente comum, já que o vírus que causa as lesões é facilmente transmissível!

Segundo a OMS, são mais de 3 bilhões de pessoas que carregam o vírus consigo. E nem sempre se tem o conhecimento de que o vírus está presente no corpo. Em alguns casos, aliás, não existem sintomas e o herpes labial não se manifesta.

Mas, em outras tantas situações, as lesões e sintomas surgem. Apesar de existir tratamento, não existe cura total para o vírus e é possível que quem já apresentou sintomas, volte a experienciá-los novamente. É por isso que muitos se perguntam o que causa uma crise de herpes labial e como evitar ao máximo um novo episódio.

Venha descobrir a solução junto com a equipe Omens:

O que causa o herpes labial?

O herpes labial é causado pelo vírus do Herpes Simplex. Na maioria das ocorrências, o sorotipo de herpes associado às vesículas na boca é o tipo 1. Porém, não é impossível que o tipo 2 afete regiões além da genital e cause lesões na região labial.

Apesar dos sintomas desaparecem em poucos dias, não existe cura definitiva para o vírus. Ele entra em remissão e afeta novamente o corpo de tempos em tempos. Quando provoca as lesões, o herpes labial permite o contágio de outras pessoas.

Como acontece o contágio?

O contágio pelo herpes vírus acontece através do contato com alguém que carrega consigo o vírus. As principais formas de transmissão são:

• compartilhamento de utensílios de cozinha;
• compartilhamento de objetos contaminados;
• beijos;
• esportes que envolvem contato físico;
• compartilhamento de maquiagens;
• sexo oral.

É importante evitar esse tipo de vetor de contágio principalmente no estágio 3 das lesões, onde a contaminação de outras pessoas é mais alta.

É possível que o herpes labial apareça sozinho?

Em algumas pessoas o herpes labial nunca se manifesta. Em outras, o vírus pode demorar muito para aparecer, o que dá a impressão de que as lesões surgem sem que haja a oportunidade da transmissão do vírus.  Porém, se as feridas se manifestam, isso quer dizer que em algum momento você entrou em contato com o herpes simplex. 

Agora quando falamos dos gatilhos para um episódio de herpes labial, nem sempre é clara a motivação. As lesões podem surgir por causas diferentes dependendo de cada caso, além de poderem se manifestar em diversas etapas da vida.

Mas alguns dos principais gatilhos e causas foram mapeados, então fique de olho para tentar evitar novas crises de herpes labial.

O que desencadeia crises de herpes labial?

1. Causas emocionais: estresse, ansiedade…

O estresse, a ansiedade e a depressão podem afetar de forma negativa nosso sistema imunológico. Com isso, é comum que durante momentos em que nos sentimos psicologicamente afetados, as crises de herpes labial apareçam. Para evitar que isso aconteça, procure levar uma rotina mais leve – dentro do possível. Existem métodos que ajudam nessa tarefa, como o yoga, a meditação, a prática de algum hobby ou apenas ter um tempo para si próprio. Aqui, ressaltamos a importância também de boas noites de sono e a prática de exercícios físicos como forma de levar uma vida mais saudável em todos os aspectos.

Para questões como depressão e ansiedade, o ideal é consultar um psicólogo ou psiquiatra para realização de tratamentos específicos. Controlar os gatilhos emocionais que podem levar ao herpes labial pode ser benéfico de diversas maneiras. Não deixe de investir no seu bem estar, tanto psicológico quanto físico.

2. Flutuações hormonais

Além das causas emocionais, as flutuações hormonais também podem ser um gatilho para crises de herpes labial, principalmente quando essas flutuações acontecem em larga escala, como é o caso das alterações hormonais que acontecem durante a menstruação. Portanto, não é incomum que exista alguma manifestação do vírus durante as fases do ciclo menstrual. O ideal é buscar a ajuda de um dermatologista para buscar formas de tratamento, tanto para episódios isolados quanto em repetição.

3. Certos tipos de alimentos

Apesar de não existirem alimentos que causem de fato crises de herpes labial, a alimentação pode se somar a outros gatilhos e ajudar o vírus a se manifestar. Isso porque alguns tipos de alimentos contém uma grande quantidade de um aminoácido chamado arginina. A arginina ajuda o vírus do herpes a se multiplicar e por consequência a se manifestar através das lesões no corpo. 

Alguns alimentos conhecidos pela sua grande quantidade de arginina são:

• castanhas e amêndoas;
• chocolate;
• uvas.

Em contrapartida, é possível aumentar o consumo de alimentos que contenham lisina, que por sua vez inibe a ação da arginina. 

Alguns alimentos conhecidos pela sua grande quantidade de lisina são:

• frango;
• peixe;
• soja.

Nesse caso, é indicado avaliar se você nota alguma relação entre esses alimentos e o surgimento de herpes labial. Caso não encontre essa associação, não existe indicação formal para suspender ou introduzir nenhum tipo de alimento no intuito de prevenir crises de herpes simples.

4. Baixa imunidade

Uma baixa imunidade pode levar à multiplicação do vírus e às crises de herpes labial.

Imunossupressores, utilizados no tratamento de câncer e em transplantados, são medicamentos que reduzem as defesas do corpo e podem favorecer o aparecimento das lesões do herpes labial.

Da mesma forma, quando o sistema imune está ocupado tratando de outras doenças, como gripes ou resfriados, também é possível que o vírus se manifeste.

Neste caso, o ideal é que, além de tratar o herpes labial com antivirais, a imunidade do corpo seja restaurada para que as crises não voltem a acontecer ou aconteçam com menor frequência.

5. Exposição ao sol

A exposição ao sol também é um gatilho comum do herpes labial. É verdade que a luz solar é importante para o corpo humano, mas a radiação ultravioleta tem ação imunossupressora na pele, o que pode ajudar a trazer à tona as lesões do herpes. A dica aqui é simples: utilizar protetor solar sempre, inclusive protetor labial, e evitar a exposição solar em excesso..

O que fazer para evitar uma crise de herpes labial?

Essas são alguns dos desencadeantes (que estão dentre as causas) mais comuns do herpes labial. Uma vez que o vírus está no corpo, uma nova crise pode surgir a qualquer momento. Com um estilo de vida mais saudável, é possível melhorar as defesas do corpo e manter as crises longe.

Além disso, tomar precauções, como proteção solar e dieta adequada e tratar as lesões em momento oportuno, farão com que a crise se resolva em poucos dias. Por isso, não deixe de consultar um médico para tratar essa doença – principalmente se o herpes labial for recorrente.

Concluindo…

Se você tem episódios recorrentes de herpes labial, fique atento aos desencadeantes que podem estar associados ao seu caso. É possível que fazendo alguns ajustes no seu estilo de vida, você consiga um maior controle da doença. De qualquer forma, sempre procure um médico dermatologista para te orientar e prescrever o tratamento adequado para cada situação.

Referências

• Jornal da USP. Gabriel Soares – Rádio USP (dezembro de 2017). Fator emocional auxilia na manifestação do herpes labial.
• Revista Brasileira em Promoção da Saúde v. 19 n. 1 (2006). Avaliação do nível de estresse e sua correlação com o surgimento do herpes labial recorrente.