Boas-vindas e explicação sobre o Programa

O médico urologista João Brunhara dá mais informações sobre os problemas de ereção que afetam muitos homens. Nesse vídeo introdutório, ele descreve o programa EREÇÃO e apresenta os 5 princípios fundamentais que vão te permitir ter uma eficácia muito maior. O objetivo? Alcançar o controle do próprio estresse e da ereção, sem deixar de lado o prazer e a tranquilidade da relação sexual.

1.

Nessa primeira etapa, o Dr. João Brunhara vai te explicar o papel do cérebro na função erétil. Ele também apresenta os dois primeiros exercícios básicos que vão ser muito úteis durante toda a terapia. Isso vai permitir que você controle a sua excitação mental, através da respiração e do controle dos pensamentos relacionados à ereção.

2.

Nessa segunda etapa, você vai compreender a importância das ideias positivas para a sua sexualidade e para a sua ereção. Além de entender o processo, você vai conhecer exercícios para praticar esses pensamentos sexuais positivos nas relações ou na masturbação.

3.

Essa terceira etapa vai te permitir identificar os erros que você pode ter cometido no passado que provocaram estresse e problemas na ereção. Erro identificado é erro corrigido: você vai superá-los definitivamente!

4.

Nessa etapa, você vai descobrir (ou redescobrir) uma parte do seu corpo que é muito útil para controlar as suas ereções e ejaculações: o períneo. Assim que identificar esses músculos, você poderá trabalhá-los por meio de exercícios simples para melhorar a sua função erétil e ajudar no sexo.

5.

Para essa 5ª etapa, o Dr. João Brunhara explicará a diferença entre os funcionamentos involuntários e voluntários do cérebro. Graças a uma nova e simples técnica de auto-hipnose, você será capaz de se treinar para gerenciar melhor os seus pensamentos sexuais, para que eles se tornem habituais e possam ser usados a seu favor para obter melhores ereções.

6.

Nessa sexta etapa, você vai fazer um diagnóstico sobre o seu próprio estilo de vida. O Dr. João Brunhara vai apresentar as dicas que você precisa usar para garantir que seu estilo de vida te ajude a conseguir boas ereções. Erros a evitar, reflexos a adotar e exercícios a fazer para a sua ereção: você vai incorporar essas ações no dia a dia para se reconectar com a sua sexualidade.

7.

Nessa sétima etapa, o Dr. João Brunhara vai explicar os princípios da adaptabilidade e da capacidade instintiva. O que acontece é que a vida avança muito rapidamente e nos prende em certos hábitos. Aqui te ensinaremos sobre como se reconectar com os seus instintos – o que vai te ajudar a recuperar ereções melhores.

8.

Para esse último passo e, antes de concluirmos, o Dr. João Brunhara explicará o porquê de trabalhar a sua autoconfiança e te dará dois exercícios finais para ajudar você a desenvolvê-la. Esse também será o momento para medir todo o progresso que você fez e observar o seu novo domínio do estresse e da ereção!