{"id":8964,"date":"2022-04-15T13:13:00","date_gmt":"2022-04-15T16:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog1.omens.com.br\/?p=8964"},"modified":"2025-11-25T19:39:13","modified_gmt":"2025-11-25T22:39:13","slug":"tecnica-do-aperto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/tecnica-do-aperto\/","title":{"rendered":"Por que a t\u00e9cnica do aperto (squeeze) N\u00c3O funciona contra a ejacula\u00e7\u00e3o precoce"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Assim como o <em>stop-start<\/em>, a t\u00e9cnica do aperto (por vezes chamada de <em>squeeze<\/em>) tem <strong>mais desvantagens do que vantagens<\/strong>. No entanto, ao contr\u00e1rio do <em>stop-start<\/em>, ele foca apenas no aspecto f\u00edsico da ejacula\u00e7\u00e3o e esquece completamente a dimens\u00e3o psicol\u00f3gica. Mas lembre-se: a excita\u00e7\u00e3o \u00e9 essencialmente psicol\u00f3gica!<\/p>\n\n\n\n<p>Na realidade, \u00e9 improv\u00e1vel que ter de parar no meio do sexo (ou fazer press\u00e3o sobre a glande para bloquear a ejacula\u00e7\u00e3o) ir\u00e1 fazer com que suas rela\u00e7\u00f5es sexuais sejam satisfat\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o&#8230; Existem t\u00e9cnicas melhores que o <em>squeeze<\/em>?<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e6209f9f3e5\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e6209f9f3e5\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/tecnica-do-aperto\/#A_tecnica_do_aperto_squeeze\" >A t\u00e9cnica do aperto (squeeze)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/tecnica-do-aperto\/#As_desvantagens_do_squeeze\" >As desvantagens do squeeze<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/tecnica-do-aperto\/#Conheca_solucoes_melhores_que_a_tecnica_do_aperto\" >Conhe\u00e7a solu\u00e7\u00f5es melhores que a t\u00e9cnica do aperto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/tecnica-do-aperto\/#Conclusoes\" >Conclus\u00f5es<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_tecnica_do_aperto_squeeze\"><\/span>A t\u00e9cnica do aperto (<em>squeeze<\/em>)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>A <em>t\u00e9cnica do aperto<\/em> supostamente diz &#8220;bloquear&#8221; a ejacula\u00e7\u00e3o. Para isso, a(o) parceira(o) ou voc\u00ea mesmo deve comprimir a glande justamente antes da chegada da ejacula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Quem utiliza essa t\u00e9cnica costuma usar o polegar para pressionar o freio (uma pele estreita e delicada que segura o prep\u00facio quando a glande \u00e9 descoberta) e os dedos indicador e m\u00e9dio para apertar a glande. Usa-se a outra m\u00e3o para pressionar tamb\u00e9m a base do p\u00eanis.<\/p>\n\n\n\n<p>Esses dois movimentos prometem \u201cparar\u201d a ejacula\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"block-0468bf66-3ec0-4dd7-a232-2103f707ee73\">Como evitar a ejacula\u00e7\u00e3o precoce? [Omenscast #1]<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">No primeiro epis\u00f3dio do Omenscast, o m\u00e9dico e urologista Jo\u00e3o Brunhara, especialista em sexualidade masculina, discute a Ejacula\u00e7\u00e3o Precoce e seus poss\u00edveis tratamentos e preven\u00e7\u00f5es. <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/como-evitar-ejaculacao-precoce\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A transcri\u00e7\u00e3o do \u00e1udio voc\u00ea poder\u00e1 encontrar aqui<\/a>.<\/p>\n\n\n<iframe src=\"https:\/\/player.simplecast.com\/9a5e2d4f-e506-4473-8aa0-fce882ec2fed\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Ejacula\u00e7\u00e3o Precoce: Como Tratar, Controlar e Evitar!\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-ae321f9 ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-ae321f9.ugb-spacer{height:10px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"As_desvantagens_do_squeeze\"><\/span>As desvantagens do <em>squeeze<\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Antes de mais nada, podemos dizer que essa t\u00e9cnica dificilmente funciona sozinha: ela exige outras abordagens. Al\u00e9m disso, os dois parceiros precisam se conhecer muito bem para conseguirem prever o momento da ejacula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>E mesmo se voc\u00ea conseguir avisar a(o) parceira(o), comprimir parte da glande e do p\u00eanis para parar a ejacula\u00e7\u00e3o \u00e9 algo que raramente vai funcionar. Al\u00e9m disso, <strong>\u00e9 bastante desconfort\u00e1vel<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Corre-se o risco de perder a ere\u00e7\u00e3o, da excita\u00e7\u00e3o diminuir drasticamente para os dois e, sobretudo, da t\u00e9cnica simplesmente n\u00e3o interromper a ejacula\u00e7\u00e3o. Ali\u00e1s, \u00e9 quase imposs\u00edvel fazer isso com algu\u00e9m que voc\u00ea n\u00e3o conhece tanto&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Do mesmo modo que o <em><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/tecnica-start-stop\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">stop-start<\/a><\/em>, o <em>squeeze<\/em> s\u00f3 faz as coisas pela metade, ignorando diversos aspectos da ejacula\u00e7\u00e3o e da excita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n<div class=\"amp-cta\">\n<p><span class=\"novo-cta-title\">Comece AGORA a tratar a ejacula\u00e7\u00e3o precoce<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/ejaculacao-precoce?utm_term=ejaculacao+precoce&#038;utm_content=blogSEO\" onclick=\"dataLayer.push({'event': 'marcar_consulta'});\" target=\"_self\" class=\"amp-cta-button falar-com-especialista\" data-wpel-link=\"internal\" rel=\"noopener\"> <span>Marcar Teleconsulta Agora<\/span> <\/a><\/p>\n<p class=\"novo-cta-subtitle\">Atendimento m\u00e9dico ONLINE (a partir de R$ 79), com receita m\u00e9dica<\/p>\n<\/p><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Se masturbar antes do sexo ajuda a durar mais tempo na cama? [V\u00eddeo]<\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n<div class=\"lyte-wrapper\" title=\"Se masturbar antes do sexo ajuda a durar mais tempo na cama?\" style=\"width:560px;max-width:100%;margin:5px;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_dswobUcov9I\"><div id=\"lyte_dswobUcov9I\" data-src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FdswobUcov9I%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\">Se masturbar antes do sexo ajuda a durar mais tempo na cama?<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/dswobUcov9I\" rel=\"nofollow\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FdswobUcov9I%2F0.jpg\" alt=\"Se masturbar antes do sexo ajuda a durar mais tempo na cama?\" width=\"560\" height=\"295\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:560px;margin:5px;\"><\/div><\/p>\n\n\n<p>Buscando formas de como durar mais tempo na cama, frequentemente se fala em <em>masturba\u00e7\u00e3o antes do sexo<\/em> (em ingl\u00eas, muitos conhecem essa pr\u00e1tica como &#8220;Safety Wank&#8221;). Em teoria, se masturbar antes da hora H poderia te ajudar, sendo um jeito de n\u00e3o ejacular r\u00e1pido. Mas, afinal, a masturba\u00e7\u00e3o masculina realmente ajuda a demorar para gozar? Seria esse um dos benef\u00edcios da masturba\u00e7\u00e3o? \u00c9 um m\u00e9todo eficaz para controlar a ejacula\u00e7\u00e3o e acabar com a ejacula\u00e7\u00e3o precoce? Vem entender se esse \u00e9 um exerc\u00edcio para ejacula\u00e7\u00e3o precoce e se essa t\u00e9cnica se encaixa para voc\u00ea!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conheca_solucoes_melhores_que_a_tecnica_do_aperto\"><\/span>Conhe\u00e7a solu\u00e7\u00f5es melhores que a t\u00e9cnica do aperto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Em vez de abordar o problema de forma externa (comprimindo a glande ou o p\u00eanis a fim de bloquear a ejacula\u00e7\u00e3o), podemos experimentar diferentes abordagens f\u00edsicas e comportamentais.<\/p>\n\n\n\n<p>Atualmente j\u00e1 conhecemos a influ\u00eancia e o papel dos m\u00fasculos do per\u00edneo na chegada da ejacula\u00e7\u00e3o. Quando se ultrapassa um certo limite de excita\u00e7\u00e3o, esses m\u00fasculos se contraem de forma reflexiva para expelir o esperma.<\/p>\n\n\n\n<p>Podemos, portanto, trabalhar esse fator: <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/exercicios-de-kegel-homens\/\">fortalecendo os m\u00fasculos do per\u00edneo<\/a>. Aprender a localizar esses m\u00fasculos e a fortalec\u00ea-los ir\u00e1 ajudar a retardar a contra\u00e7\u00e3o deles e, assim, retardar a sua ejacula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 \u00e9 uma abordagem muito mais interessante (e eficaz) que a <em>t\u00e9cnica do aperto<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Hoje em dia existem tamb\u00e9m alguns exerc\u00edcios mentais e f\u00edsicos, que devem ser feitos diariamente, que possibilitam <strong>tratar a ejacula\u00e7\u00e3o precoce a longo prazo e de forma duradoura<\/strong>. O <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/cursos\/programa-control\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">programa CONTROL<\/a>, por exemplo, \u00e9 a primeira e principal terapia a trabalhar nesse sentido, al\u00e9m de oferecer o acompanhamento de m\u00e9dicos urologistas.<\/p>\n\n\n\n<p>E por fim, \u00e9 claro, h\u00e1 <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/tratamentos\/priligy-dapoxetina\/\">os tratamentos medicamentosos<\/a>, que atualmente s\u00e3o bastante eficazes.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-desktop\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"69564a\" data-has-transparency=\"false\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"500\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28424 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #69564a; border-radius:15px\" srcset=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais.jpg 700w, https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais-560x400.jpg 560w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-mobile\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"e2ce5e\" data-has-transparency=\"false\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"190\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/receita-medica-para-caneta-emagrecedora-so-69-reais.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28426 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #e2ce5e; border-radius:15px\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusoes\"><\/span>Conclus\u00f5es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>H\u00e1 muitas maneiras de <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/ejaculacao-precoce-como-resolver\/\">tratar a ejacula\u00e7\u00e3o precoce<\/a> hoje em dia, mas ainda h\u00e1 m\u00e9todos por a\u00ed que vendem produtos \u201cmilagrosos\u201d ou \u201csolu\u00e7\u00f5es\u201d r\u00e1pidas.<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, <strong>leva tempo<\/strong> para desaprender uma rea\u00e7\u00e3o como a ejacula\u00e7\u00e3o precoce, que parece involunt\u00e1ria. E <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/tecnica-start-stop\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">t\u00e9cnicas como <em>stop-start<\/em><\/a> ou <em>squeeze<\/em> rapidamente atingem o seu limite e deixam de funcionar (se \u00e9 que funcionavam).<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, h\u00e1 v\u00e1rias solu\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas dispon\u00edveis atualmente.<\/p>\n\n\n\n<p>O primeiro passo: procurar <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/ejaculacao-precoce\/\">um m\u00e9dico especializado<\/a>: assim, voc\u00ea pode decidir qual abordagem deseja experimentar. E voc\u00ea tamb\u00e9m receber\u00e1 orienta\u00e7\u00f5es melhores!<\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o, o urologista poder\u00e1 prescrever <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/remedio-para-retardar-ejaculacao\/\">medicamentos<\/a> (como os inibidores seletivos de recapta\u00e7\u00e3o de serotonina, os tratamentos t\u00f3picos para a glande, etc.) para ajudar voc\u00ea a recuperar uma vida sexual tranquila.<\/p>\n\n\n\n<p>Por fim, se voc\u00ea deseja resolver a ejacula\u00e7\u00e3o precoce permanentemente, talvez voc\u00ea deva conhecer a terapia do <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/cursos\/programa-control\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">programa CONTROL, que combina todos os aspectos necess\u00e1rios para recuperar o controle da ejacula\u00e7\u00e3o<\/a>.<\/p>\n\n\n<div class=\"amp-cta\">\n<p class=\"cta-quote\"><em>Depois de bater cabe\u00e7a por ANOS, a autoestima e o relacionamento s\u00f3 ladeira abaixo, consegui resolver o meu problema! M\u00e9dico especializado em ejacula\u00e7\u00e3o precoce \u00e9 outra hist\u00f3ria: me passou um tratamento com t\u00e9cnica comportamental e medica\u00e7\u00e3o. Com foco e paci\u00eancia, hoje eu j\u00e1 t\u00f4 durando 3x mais!<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align:right;\"><span class=\"novo-cta-title\" style=\"font-size:15px;\">\u2014 Thiago B., 28 anos<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/cursos\/programa-control?utm_term=depo+EP&#038;utm_content=blogSEO\" onclick=\"dataLayer.push({'event': 'marcar_consulta'});\" target=\"_self\" class=\"amp-cta-button falar-com-especialista\" data-wpel-link=\"internal\" rel=\"noopener\"> <span>CONHE\u00c7A A SUA SOLU\u00c7\u00c3O<\/span> <\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Assim como o stop-start, a t\u00e9cnica do aperto (por vezes chamada de squeeze) tem mais desvantagens do que vantagens. No entanto, ao contr\u00e1rio do stop-start, ele foca apenas no aspecto f\u00edsico da ejacula\u00e7\u00e3o e esquece completamente a dimens\u00e3o psicol\u00f3gica. Mas lembre-se: a excita\u00e7\u00e3o \u00e9 essencialmente psicol\u00f3gica! 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