{"id":8784,"date":"2021-09-20T13:04:00","date_gmt":"2021-09-20T16:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog1.omens.com.br\/?p=8784"},"modified":"2026-10-25T15:08:44","modified_gmt":"2026-10-25T18:08:44","slug":"a-primeira-vez-o-que-fazer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/a-primeira-vez-o-que-fazer\/","title":{"rendered":"Como fazer sexo pela primeira vez: 8 dicas para dar certo"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-2d0e46a ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-2d0e46a.ugb-spacer{height:60px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6af6a75d9e96c\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6af6a75d9e96c\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/a-primeira-vez-o-que-fazer\/#Resumo_rapido\" >Resumo r\u00e1pido<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/a-primeira-vez-o-que-fazer\/#1_Espere_o_seu_momento\" >1. Espere o seu momento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/a-primeira-vez-o-que-fazer\/#2_Esqueca_o_porno\" >2. Esque\u00e7a o porn\u00f4<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/a-primeira-vez-o-que-fazer\/#Como_fazer_sexo_pela_primeira_vez_Video\" >Como fazer sexo pela primeira vez? [V\u00eddeo]<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/a-primeira-vez-o-que-fazer\/#9_coisas_que_voce_nao_deve_fazer_na_cama_Video\" >9 coisas que voc\u00ea n\u00e3o deve fazer na cama [V\u00eddeo]<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/a-primeira-vez-o-que-fazer\/#3_Use_camisinha_sempre\" >3. Use camisinha (sempre)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/a-primeira-vez-o-que-fazer\/#4_Escolha_o_lugar_e_o_tempo_certos\" >4. Escolha o lugar e o tempo certos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/a-primeira-vez-o-que-fazer\/#5_Capriche_nas_preliminares\" >5. Capriche nas preliminares<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/a-primeira-vez-o-que-fazer\/#6_Va_devagar_e_converse\" >6. V\u00e1 devagar e converse<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/a-primeira-vez-o-que-fazer\/#7_Se_a_erecao_falhar_ou_voce_gozar_rapido\" >7. Se a ere\u00e7\u00e3o falhar ou voc\u00ea gozar r\u00e1pido<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/a-primeira-vez-o-que-fazer\/#8_Aprenda_com_a_experiencia\" >8. Aprenda com a experi\u00eancia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/a-primeira-vez-o-que-fazer\/#Perguntas_frequentes\" >Perguntas frequentes<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/a-primeira-vez-o-que-fazer\/#Como_transar_bem_na_primeira_vez\" >Como transar bem na primeira vez?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/a-primeira-vez-o-que-fazer\/#Doi_na_primeira_vez\" >D\u00f3i na primeira vez?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/a-primeira-vez-o-que-fazer\/#E_normal_brochar_na_primeira_vez\" >\u00c9 normal brochar na primeira vez?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/a-primeira-vez-o-que-fazer\/#E_normal_gozar_muito_rapido_na_primeira_vez\" >\u00c9 normal gozar muito r\u00e1pido na primeira vez?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/a-primeira-vez-o-que-fazer\/#Referencias\" >Refer\u00eancias<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Resumo_rapido\"><\/span>Resumo r\u00e1pido<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>N\u00e3o existe &#8220;primeira vez perfeita&#8221;.<\/strong> Ela costuma ser mais curta e menos &#8220;cinematogr\u00e1fica&#8221; do que o porn\u00f4 mostra. E tudo bem.<\/li>\n\n\n<li><strong>O essencial:<\/strong> querer de verdade (as duas pessoas), <strong>camisinha<\/strong> e um momento sem pressa.<\/li>\n\n\n<li><strong>Ansiedade pode afetar a ere\u00e7\u00e3o ou fazer gozar r\u00e1pido.<\/strong> Isso \u00e9 comum e n\u00e3o define a sua vida sexual.<\/li>\n\n\n<li><strong>Sexo n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 penetra\u00e7\u00e3o:<\/strong> beijos, toques e sexo oral tamb\u00e9m contam.<\/li>\n\n\n<li><strong>Cuidado com as expectativas:<\/strong> num grande estudo brit\u00e2nico, <strong>cerca de 4 em cada 10 homens e metade das mulheres<\/strong> disseram que n\u00e3o estavam realmente prontos na primeira vez (<a href=\"https:\/\/srh.bmj.com\/content\/45\/2\/127\">Palmer et al., 2019<\/a>). Esperar o momento certo \u00e9 uma escolha v\u00e1lida.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Espere_o_seu_momento\"><\/span>1. Espere o seu momento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A decis\u00e3o \u00e9 sua e da outra pessoa, de mais ningu\u00e9m. Press\u00e3o de amigos, da parceria ou de &#8220;j\u00e1 est\u00e1 na hora&#8221; n\u00e3o \u00e9 um bom motivo. O consentimento precisa ser claro, livre e pode ser retirado a qualquer momento. Sexo sob efeito de \u00e1lcool ou drogas atrapalha a decis\u00e3o e o desempenho.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>No Brasil, a lei considera crime qualquer ato sexual com menores de 14 anos, mesmo com &#8220;consentimento&#8221;.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Esqueca_o_porno\"><\/span>2. Esque\u00e7a o porn\u00f4<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O porn\u00f4 \u00e9 encena\u00e7\u00e3o: dura\u00e7\u00e3o, ere\u00e7\u00f5es, posi\u00e7\u00f5es e rea\u00e7\u00f5es s\u00e3o editadas. Na vida real, o sexo tem pausas, risadas, ajustes e conversas. Comparar a sua primeira vez com um filme s\u00f3 aumenta a ansiedade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_fazer_sexo_pela_primeira_vez_Video\"><\/span>Como fazer sexo pela primeira vez? [V\u00eddeo]<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n<div class=\"lyte-wrapper\" title=\"Como fazer sexo pela primeira vez? | 9 Dicas para a Primeira Vez\" style=\"width:560px;max-width:100%;margin:5px;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_aeo-WkzhUHw\"><div id=\"lyte_aeo-WkzhUHw\" data-src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Faeo-WkzhUHw%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\">Como fazer sexo pela primeira vez? | 9 Dicas para a Primeira Vez<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/aeo-WkzhUHw\" rel=\"nofollow\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Faeo-WkzhUHw%2F0.jpg\" alt=\"Como fazer sexo pela primeira vez? | 9 Dicas para a Primeira Vez\" width=\"560\" height=\"295\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:560px;margin:5px;\"><\/div><\/p>\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Muito se pensa no momento de fazer sexo pela primeira vez. &#8220;Perder a virgindade&#8221; preocupa muitos homens e mulheres. Mas existe algum guia de como fazer sexo bem? A primeira transa \u00e9 muito esperada e regada de expectativas, principalmente entre os jovens, por isso separamos alguns conselhos para voc\u00ea (as dicas tamb\u00e9m valem para os mais velhos, fiquem tranquilos!). Dicas que passam desde esquecer o que se v\u00ea no porn\u00f4, preven\u00e7\u00e3o de ISTs at\u00e9, quem sabe, ajudar em como transar bem na sua primeira vez.<\/p>\n\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"VideoObject\",\"name\":\"Como fazer sexo pela primeira vez? 9 dicas\",\"description\":\"V\u00eddeo da Omens no YouTube: Como fazer sexo pela primeira vez? 9 dicas\",\"thumbnailUrl\":[\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/aeo-WkzhUHw\/hqdefault.jpg\"],\"uploadDate\":\"2021-10-08T12:00:00-03:00\",\"duration\":\"PT10M17S\",\"embedUrl\":\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/aeo-WkzhUHw\",\"url\":\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=aeo-WkzhUHw\",\"publisher\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"Omens\"}}<\/script>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"block-4b56f293-2328-41e8-a82e-b9a39ceadddb\">Presen\u00e7a de sangue ap\u00f3s o sexo: quando isso \u00e9 normal? [Omenscast #48]<\/h3>\n\n\n\n<p id=\"block-b40b95d2-99c4-49ed-bef8-4d8dbc1b74db\">Em mais um epis\u00f3dio do Omenscast, o m\u00e9dico urologista Jo\u00e3o Brunhara vai analisar o que pode ser aquele sangue ap\u00f3s a rela\u00e7\u00e3o ou mesmo um certo corrimento marrom\u2026 Ent\u00e3o, qual o rem\u00e9dio para isso? <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/sangramento-depois-da-relacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A transcri\u00e7\u00e3o do \u00e1udio voc\u00ea poder\u00e1 encontrar aqui<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"lyte-wrapper\" title=\"Omenscast #48 | Sangue no Sexo\" style=\"width:560px;max-width:100%;margin:5px;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_D4HcImXKBYM\"><div id=\"lyte_D4HcImXKBYM\" data-src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FD4HcImXKBYM%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\">Omenscast #48 | Sangue no Sexo<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/D4HcImXKBYM\" rel=\"nofollow\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FD4HcImXKBYM%2F0.jpg\" alt=\"Omenscast #48 | Sangue no Sexo\" width=\"560\" height=\"295\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:560px;margin:5px;\"><\/div>\n<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"VideoObject\",\"name\":\"Omenscast #48 | Sangue no Sexo\",\"description\":\"V\u00eddeo da Omens no YouTube: Omenscast #48 | Sangue no Sexo\",\"thumbnailUrl\":[\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/D4HcImXKBYM\/hqdefault.jpg\"],\"uploadDate\":\"2022-11-11T12:00:00-03:00\",\"duration\":\"PT7M50S\",\"embedUrl\":\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/D4HcImXKBYM\",\"url\":\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=D4HcImXKBYM\",\"publisher\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"Omens\"}}<\/script>\n\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_coisas_que_voce_nao_deve_fazer_na_cama_Video\"><\/span>9 coisas que voc\u00ea n\u00e3o deve fazer na cama [V\u00eddeo]<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n<div class=\"lyte-wrapper\" title=\"9 Coisas para N&atilde;o Fazer na Cama\" style=\"width:560px;max-width:100%;margin:5px;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_8_dRfjbwIzQ\"><div id=\"lyte_8_dRfjbwIzQ\" data-src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F8_dRfjbwIzQ%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\">9 Coisas para N\u00e3o Fazer na Cama<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/8_dRfjbwIzQ\" rel=\"nofollow\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F8_dRfjbwIzQ%2F0.jpg\" alt=\"9 Coisas para N&atilde;o Fazer na Cama\" width=\"560\" height=\"295\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:560px;margin:5px;\"><\/div><\/p>\n\n\n<p>Muitas pessoas continuam se perguntando sobre como fazer sexo bem. N\u00e3o h\u00e1 dicas para o sexo perfeito, visto que a sexualidade n\u00e3o tem uma f\u00f3rmula pronta. Mas se voc\u00ea quiser saber como ter rela\u00e7\u00f5es sexuais evitando ao m\u00e1ximo uma experi\u00eancia desagrad\u00e1vel, separamos estas nove dicas para voc\u00eas. As dicas v\u00e3o desde o que falar na hora h, a higiene sexual, como a higiene do p\u00eanis, at\u00e9 as preliminares, o sexo oral. Atente-se a essas dicas sobre o que fazer na cama \u2013 ou melhor, o que n\u00e3o fazer \u2013 para evitar uma experi\u00eancia ruim quando chegar a hora.<\/p>\n\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"VideoObject\",\"name\":\"9 coisas para n\u00e3o fazer na cama\",\"description\":\"V\u00eddeo da Omens no YouTube: 9 coisas para n\u00e3o fazer na cama\",\"thumbnailUrl\":[\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/8_dRfjbwIzQ\/hqdefault.jpg\"],\"uploadDate\":\"2021-09-17T12:00:00-03:00\",\"duration\":\"PT10M29S\",\"embedUrl\":\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8_dRfjbwIzQ\",\"url\":\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=8_dRfjbwIzQ\",\"publisher\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"Omens\"}}<\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Use_camisinha_sempre\"><\/span>3. Use camisinha (sempre)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Mesmo que os dois sejam virgens:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>a camisinha <strong>previne gravidez e ISTs<\/strong>;<\/li>\n\n\n<li>treine colocar antes, sozinho, para n\u00e3o ficar nervoso na hora;<\/li>\n\n\n<li>escolha o <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/como-saber-tamanho-camisinha\/\">tamanho certo de camisinha<\/a>;<\/li>\n\n\n<li>tenha mais de uma \u00e0 m\u00e3o.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Escolha_o_lugar_e_o_tempo_certos\"><\/span>4. Escolha o lugar e o tempo certos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Um lugar tranquilo, com privacidade e sem pressa faz toda a diferen\u00e7a. Correria e medo de ser interrompido aumentam a ansiedade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Capriche_nas_preliminares\"><\/span>5. Capriche nas preliminares<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Beijos, car\u00edcias, toques e sexo oral ajudam a relaxar, aumentam a excita\u00e7\u00e3o e facilitam a penetra\u00e7\u00e3o. Muitas mulheres sentem mais prazer com est\u00edmulo no clit\u00f3ris do que s\u00f3 com a penetra\u00e7\u00e3o. Veja <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/orgasmo-sem-penetracao\/\">como fazer uma mulher gozar sem penetra\u00e7\u00e3o<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Va_devagar_e_converse\"><\/span>6. V\u00e1 devagar e converse<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Pergunte o que a outra pessoa est\u00e1 achando.<\/li>\n\n\n<li>Se houver dor, pare e ajuste: mais preliminares, lubrificante ou outra posi\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n<li>Use lubrificante \u00e0 base de \u00e1gua se faltar lubrifica\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Posi\u00e7\u00f5es simples para come\u00e7ar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>papai e mam\u00e3e:<\/strong> permite se olhar e conversar;<\/li>\n\n\n<li><strong>ela por cima:<\/strong> ela controla o ritmo e a profundidade.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Se_a_erecao_falhar_ou_voce_gozar_rapido\"><\/span>7. Se a ere\u00e7\u00e3o falhar ou voc\u00ea gozar r\u00e1pido<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>As duas coisas s\u00e3o muito comuns na primeira vez, principalmente por ansiedade:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li><strong>Respire, n\u00e3o se cobre<\/strong> e continue com beijos e toques. Muitas vezes a ere\u00e7\u00e3o volta.<\/li>\n\n\n<li><strong>Gozou r\u00e1pido?<\/strong> O tempo m\u00e9dio da penetra\u00e7\u00e3o at\u00e9 a ejacula\u00e7\u00e3o, mesmo em homens experientes, fica em torno de <strong>5 minutos<\/strong> (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16422843\">Waldinger et al., 2005<\/a>). Na primeira vez \u00e9 comum ser menos.<\/li>\n\n\n<li><strong>Se isso se repetir sempre<\/strong>, vale conversar com um m\u00e9dico. Saiba mais em <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/disfuncao-eretil\">problemas de ere\u00e7\u00e3o<\/a> e <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/ejaculacao-precoce\">ejacula\u00e7\u00e3o precoce<\/a>.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Aprenda_com_a_experiencia\"><\/span>8. Aprenda com a experi\u00eancia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A primeira vez \u00e9 o come\u00e7o, n\u00e3o o resultado. A vida sexual se constr\u00f3i com o tempo, com conversa e descoberta. O que n\u00e3o foi \u00f3timo hoje pode ser muito bom na pr\u00f3xima.<\/p>\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Perguntas_frequentes\"><\/span>Perguntas frequentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_transar_bem_na_primeira_vez\"><\/span>Como transar bem na primeira vez?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Escolha um momento sem pressa, use camisinha, invista em preliminares, v\u00e1 devagar e converse com a outra pessoa. Sem cobran\u00e7a de desempenho.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Doi_na_primeira_vez\"><\/span>D\u00f3i na primeira vez?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Pode haver desconforto, principalmente sem excita\u00e7\u00e3o ou lubrifica\u00e7\u00e3o suficientes. Dor forte n\u00e3o \u00e9 normal: pare e ajuste.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"E_normal_brochar_na_primeira_vez\"><\/span>\u00c9 normal brochar na primeira vez?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Sim, \u00e9 comum por causa da ansiedade. Se acontecer sempre, procure orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"E_normal_gozar_muito_rapido_na_primeira_vez\"><\/span>\u00c9 normal gozar muito r\u00e1pido na primeira vez?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Sim. A excita\u00e7\u00e3o e a novidade aceleram a ejacula\u00e7\u00e3o. Com a experi\u00eancia, isso tende a melhorar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Referencias\"><\/span>Refer\u00eancias<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Palmer MJ et al. <a href=\"https:\/\/srh.bmj.com\/content\/45\/2\/127\">Prevalence and correlates of &#8216;sexual competence&#8217; at first heterosexual intercourse among young people in Britain<\/a>. BMJ Sex Reprod Health. 2019.<\/li>\n\n\n<li>Waldinger MD et al. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16422843\">A multinational population survey of intravaginal ejaculation latency time<\/a>. J Sex Med. 2005.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n<!--\n<p style=\"font-size:28px\"><strong>Consulte online um m\u00e9dico ou psic\u00f3logo especializado em sexualidade<\/strong><\/p>\n<div class=\"lyte-wrapper\" title=\"Como marcar uma consulta na Omens?\" style=\"width:560px;max-width:100%;margin:5px;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_LU-3XIdejdk\"><div id=\"lyte_LU-3XIdejdk\" data-src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FLU-3XIdejdk%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\">Como marcar uma consulta na Omens?<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/LU-3XIdejdk\" rel=\"nofollow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FLU-3XIdejdk%2F0.jpg\" alt=\"Como marcar uma consulta na Omens?\" width=\"560\" height=\"295\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:560px;margin:5px;\"><\/div><\/p>\n<p>A Omens \u00e9 uma plataforma de sa\u00fade dedicada \u00e0 sa\u00fade sexual e mental, que re\u00fane m\u00e9dicos urologistas, terapeutas sexuais e farmac\u00eauticos com o objetivo de construir solu\u00e7\u00f5es seguras, de qualidade e acess\u00edveis a todos.<\/p>\n<p>Por isso, a plataforma permite que voc\u00ea <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/\">consulte online m\u00e9dicos especialistas em temas sobre sexualidade<\/a>, al\u00e9m de <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/psicologia-sexual-parceria\/\">psic\u00f3logos sex\u00f3logos<\/a>. As consultas online podem ser feitas por mensagens, pelo celular ou por videochamada, por exemplo, al\u00e9m de apresentar muitas outras vantagens:<\/p>\n<ul><li><strong>Consulte um m\u00e9dico ou psic\u00f3logo especializado<\/strong> na \u00e1rea, que trata diariamente de <strong>problemas relacionados ao sexo<\/strong>.<\/li><li><strong>Pague menos da metade<\/strong> do valor de uma consulta presencial com um urologista.<\/li><li><strong>Agende uma consulta para o mesmo dia<\/strong>! (no Brasil, ali\u00e1s, muitos pacientes t\u00eam de esperar v\u00e1rios meses at\u00e9 conseguir agendar uma <em>consulta presencial<\/em> com um urologista)<\/li><li>Pe\u00e7a pela plataforma <strong>os medicamentos necess\u00e1rios<\/strong> para o seu tratamento e, ent\u00e3o, eles ser\u00e3o <strong>entregues discretamente na sua casa<\/strong> por uma farm\u00e1cia certificada<\/li><li>Al\u00e9m disso, <strong>evite o desconforto ou a vergonha<\/strong> na sala de espera de um consult\u00f3rio ou em farm\u00e1cias<\/li><\/ul>\n-->\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"VideoObject\",\"name\":\"Como marcar uma consulta na Omens?\",\"description\":\"V\u00eddeo da Omens no YouTube: Como marcar uma consulta na Omens?\",\"thumbnailUrl\":[\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/LU-3XIdejdk\/hqdefault.jpg\"],\"uploadDate\":\"2022-04-08T12:00:00-03:00\",\"duration\":\"PT1M32S\",\"embedUrl\":\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LU-3XIdejdk\",\"url\":\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=LU-3XIdejdk\",\"publisher\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"Omens\"}}<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resumo r\u00e1pido 1. Espere o seu momento A decis\u00e3o \u00e9 sua e da outra pessoa, de mais ningu\u00e9m. Press\u00e3o de amigos, da parceria ou de &#8220;j\u00e1 est\u00e1 na hora&#8221; n\u00e3o \u00e9 um bom motivo. O consentimento precisa ser claro, livre e pode ser retirado a qualquer momento. Sexo sob efeito de \u00e1lcool ou drogas atrapalha [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":14807,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[74],"tags":[],"class_list":["post-8784","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexualidade"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Como transar pela primeira vez: 8 dicas para dar certo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Primeira vez? 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