{"id":8698,"date":"2021-11-11T13:16:00","date_gmt":"2021-11-11T16:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog1.omens.com.br\/?p=8698"},"modified":"2025-12-05T11:10:52","modified_gmt":"2025-12-05T14:10:52","slug":"tecnicas-para-ejaculacao-precoce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/tecnicas-para-ejaculacao-precoce\/","title":{"rendered":"4 dicas r\u00e1pidas: t\u00e9cnicas para ejacula\u00e7\u00e3o precoce"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>A ejacula\u00e7\u00e3o precoce \u00e9 um dos dist\u00farbios sexuais mais comuns nos homens. Afinal, ela afeta at\u00e9 39% da popula\u00e7\u00e3o masculina em algum momento de suas vidas. Por isso, a Omens separou algumas t\u00e9cnicas que podem te ajudar com a ejacula\u00e7\u00e3o precoce.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas, se mesmo assim voc\u00ea n\u00e3o sentir resultados, nem tudo est\u00e1 perdido: \u00e9 poss\u00edvel tratar o problema <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/\">com medicamentos e com a orienta\u00e7\u00e3o de um urologista especializado no assunto<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69efc3b665c40\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69efc3b665c40\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/tecnicas-para-ejaculacao-precoce\/#Ejaculacao_Precoce_definicao_e_lembretes\" >Ejacula\u00e7\u00e3o Precoce: defini\u00e7\u00e3o e lembretes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/tecnicas-para-ejaculacao-precoce\/#Tecnicas_contra_a_ejaculacao_precoce\" >T\u00e9cnicas contra a ejacula\u00e7\u00e3o precoce<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/tecnicas-para-ejaculacao-precoce\/#1_Estrategia_%E2%80%9CStop-Start%E2%80%9D\" >1. Estrat\u00e9gia \u201cStop-Start\u201d<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/tecnicas-para-ejaculacao-precoce\/#2_Tecnica_da_%E2%80%9Cpressao%E2%80%9D_durante_o_sexo\" >2. T\u00e9cnica da \u201cpress\u00e3o\u201d (durante o sexo)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/tecnicas-para-ejaculacao-precoce\/#3_Evite_alguns_estimulos\" >3. Evite alguns est\u00edmulos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/tecnicas-para-ejaculacao-precoce\/#4_Masturbacao_antes_do_sexo\" >4. Masturba\u00e7\u00e3o antes do sexo<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/tecnicas-para-ejaculacao-precoce\/#Conclusao_existem_outras_solucoes_para_a_ejaculacao_precoce\" >Conclus\u00e3o: existem outras solu\u00e7\u00f5es para a ejacula\u00e7\u00e3o precoce?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ejaculacao_Precoce_definicao_e_lembretes\"><\/span>Ejacula\u00e7\u00e3o Precoce: defini\u00e7\u00e3o e lembretes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>\u00c9 definida como uma ejacula\u00e7\u00e3o que acontece de forma prematura, com o m\u00ednimo de estimula\u00e7\u00e3o e com certa recorr\u00eancia. \u00c9 poss\u00edvel ocorrer antes, durante ou logo ap\u00f3s a penetra\u00e7\u00e3o; e acima de tudo: antes que a pessoa queira ejacular.<\/p>\n\n\n\n<p>Em outras palavras, a ejacula\u00e7\u00e3o precoce ocorre quando se ejacula muito cedo durante o sexo. N\u00e3o h\u00e1 um per\u00edodo de tempo espec\u00edfico que defina a ejacula\u00e7\u00e3o como \u201cprecoce\u201d. Assim, ela pode ocorrer tanto ap\u00f3s 30 segundos como em quatro minutos.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a ejacula\u00e7\u00e3o precoce pode ocorrer por diversas raz\u00f5es, que v\u00e3o de causas psicol\u00f3gicas a quest\u00f5es f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n<p>Todos t\u00eam expectativas diferentes em rela\u00e7\u00e3o ao sexo. Mesmo com a ajuda de estat\u00edsticas sobre o desempenho sexual masculino, a ejacula\u00e7\u00e3o precoce ainda n\u00e3o \u00e9 um problema f\u00e1cil de definir.<\/p>\n\n\n\n<p>Em m\u00e9dia, durante o ato sexual, um homem leva cerca de cinco minutos e meio para ejacular. Assim, a ejacula\u00e7\u00e3o precoce \u00e9 definida como uma <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/ejaculacao-precoce-como-resolver\/\">ejacula\u00e7\u00e3o que ocorre \u201cantes do que a pessoa queria\u201d<\/a>. Por isso, a percep\u00e7\u00e3o sobre o problema pode variar significativamente entre diferentes indiv\u00edduos e casais.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"block-0468bf66-3ec0-4dd7-a232-2103f707ee73\">Como evitar a ejacula\u00e7\u00e3o precoce? [Omenscast #1]<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">No primeiro epis\u00f3dio do Omenscast, o m\u00e9dico e urologista Jo\u00e3o Brunhara, especialista em sexualidade masculina, discute a Ejacula\u00e7\u00e3o Precoce e seus poss\u00edveis tratamentos e preven\u00e7\u00f5es. <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/como-evitar-ejaculacao-precoce\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A transcri\u00e7\u00e3o do \u00e1udio voc\u00ea poder\u00e1 encontrar aqui<\/a>.<\/p>\n\n\n<iframe src=\"https:\/\/player.simplecast.com\/9a5e2d4f-e506-4473-8aa0-fce882ec2fed\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Ejacula\u00e7\u00e3o Precoce: Como Tratar, Controlar e Evitar!\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-ae321f9 ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-ae321f9.ugb-spacer{height:10px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante lembrar que, numa rela\u00e7\u00e3o a dois, o objetivo \u00e9 fazer com que ambos tenham prazer, assim como as prefer\u00eancias dependem das pessoas envolvidas. O que cada um gosta, por exemplo, pode variar em rela\u00e7\u00e3o a posi\u00e7\u00f5es, velocidade, dura\u00e7\u00e3o, car\u00edcias, sexo oral, etc. Sendo assim, o di\u00e1logo entre o casal pode ajudar muito a adequar expectativas e chegar a um resultado prazeroso para os dois.<\/p>\n\n\n<div class=\"amp-cta\">\n<p><span class=\"novo-cta-title\">Comece AGORA a tratar a ejacula\u00e7\u00e3o precoce<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/ejaculacao-precoce?utm_term=ejaculacao+precoce&#038;utm_content=blogSEO\" onclick=\"dataLayer.push({'event': 'marcar_consulta'});\" target=\"_self\" class=\"amp-cta-button falar-com-especialista\" data-wpel-link=\"internal\" rel=\"noopener\"> <span>Marcar Teleconsulta Agora<\/span> <\/a><\/p>\n<p class=\"novo-cta-subtitle\">Atendimento m\u00e9dico ONLINE (a partir de R$ 79), com receita m\u00e9dica<\/p>\n<\/p><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tecnicas_contra_a_ejaculacao_precoce\"><\/span>T\u00e9cnicas contra a ejacula\u00e7\u00e3o precoce<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Aqui est\u00e3o algumas t\u00e9cnicas que voc\u00ea pode testar, para conseguir aumentar a dura\u00e7\u00e3o da rela\u00e7\u00e3o sexual:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Estrategia_%E2%80%9CStop-Start%E2%80%9D\"><\/span>1. Estrat\u00e9gia \u201cStop-Start\u201d<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Esta voc\u00ea pode praticar com seu parceiro ou sozinho. Quando voc\u00ea sentir que est\u00e1 se aproximando do orgasmo e da ejacula\u00e7\u00e3o, interrompa o que est\u00e1 te estimulando e fa\u00e7a uma pausa. Volte ao ato, ent\u00e3o, quando se sentir mais confiante em sua capacidade de controlar a ejacula\u00e7\u00e3o. Essa t\u00e9cnica \u00e9 apenas um primeiro treinamento contra a ejacula\u00e7\u00e3o precoce, portanto ela <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/tecnica-start-stop\/\">n\u00e3o resolve completamente o problema e pode deixar a rela\u00e7\u00e3o menos prazerosa<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Tecnica_da_%E2%80%9Cpressao%E2%80%9D_durante_o_sexo\"><\/span>2. T\u00e9cnica da \u201cpress\u00e3o\u201d (durante o sexo)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Quanto estiver pr\u00f3ximo de ejacular, para evitar que isso aconte\u00e7a, aperte com a m\u00e3o a jun\u00e7\u00e3o entre a glande e o <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/penis\/\">corpo do p\u00eanis<\/a>. Recomenda-se apertar o membro por cerca de 30 segundos a fim de interromper a ejacula\u00e7\u00e3o. Usando essa t\u00e9cnica, voc\u00ea pode retardar o orgasmo v\u00e1rias vezes, possibilitando que as rela\u00e7\u00f5es sexuais sejam mais longas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Evite_alguns_estimulos\"><\/span>3. Evite alguns est\u00edmulos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Evitar ser estimulado com sexo oral antes da <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/sexo-com-penetracao\/\">penetra\u00e7\u00e3o<\/a> e tentar trocar de posi\u00e7\u00f5es algumas vezes durante o sexo pode ajudar. Entre as pausas, seu n\u00edvel de estimula\u00e7\u00e3o vai diminuir e permitir uma maior dura\u00e7\u00e3o do ato.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Masturbacao_antes_do_sexo\"><\/span>4. Masturba\u00e7\u00e3o antes do sexo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c0s vezes, a maneira mais f\u00e1cil de aumentar seu tempo de ejacula\u00e7\u00e3o \u00e9 simplesmente se masturbar um pouco antes do sexo. A ideia por tr\u00e1s dessa t\u00e9cnica \u00e9 que, durante o per\u00edodo refrat\u00e1rio (a fase de recupera\u00e7\u00e3o que ocorre ap\u00f3s o orgasmo), a maioria dos homens n\u00e3o conseguem ejacular novamente. Como resultado, tem-se um tempo maior at\u00e9 se atingir o orgasmo e parceiros mais satisfeitos com o sexo.<\/p>\n\n\n<div class=\"amp-cta\">\n<p class=\"cta-quote\"><em>Depois de bater cabe\u00e7a por ANOS, a autoestima e o relacionamento s\u00f3 ladeira abaixo, consegui resolver o meu problema! M\u00e9dico especializado em ejacula\u00e7\u00e3o precoce \u00e9 outra hist\u00f3ria: me passou um tratamento com t\u00e9cnica comportamental e medica\u00e7\u00e3o. Com foco e paci\u00eancia, hoje eu j\u00e1 t\u00f4 durando 3x mais!<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align:right;\"><span class=\"novo-cta-title\" style=\"font-size:15px;\">\u2014 Thiago B., 28 anos<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/cursos\/programa-control?utm_term=depo+EP&#038;utm_content=blogSEO\" onclick=\"dataLayer.push({'event': 'marcar_consulta'});\" target=\"_self\" class=\"amp-cta-button falar-com-especialista\" data-wpel-link=\"internal\" rel=\"noopener\"> <span>CONHE\u00c7A A SUA SOLU\u00c7\u00c3O<\/span> <\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-1cabe3e ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-1cabe3e.ugb-spacer{height:15px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusao_existem_outras_solucoes_para_a_ejaculacao_precoce\"><\/span>Conclus\u00e3o: existem outras solu\u00e7\u00f5es para a ejacula\u00e7\u00e3o precoce?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Sim! Hoje em dia, h\u00e1 muitos tratamentos (incluindo <strong><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/remedio-para-retardar-ejaculacao\/\">rem\u00e9dios<\/a> <\/strong>e t\u00e9cnicas) projetados para ajudar voc\u00ea a controlar a ejacula\u00e7\u00e3o precoce. Al\u00e9m disso, os medicamentos podem auxiliar o seu parceiro a controlar melhor a estimula\u00e7\u00e3o sexual que o faz ejacular.<\/p>\n\n\n\n<p>Assim, os m\u00e9dicos podem recomendar cremes e g\u00e9is projetados para reduzir a sensibilidade local: <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/remedios-para-ejaculacao-precoce\/\">aqui nesse artigo fizemos um apanhado sobre todos os medicamentos para a ejacula\u00e7\u00e3o precoce<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>A ejacula\u00e7\u00e3o precoce pode originar experi\u00eancias estressantes e dif\u00edceis, especialmente quando acontecem de forma inesperada. Mas saiba que ela \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o muito comum, que <strong>pode ser tratada facilmente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-desktop\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"69564a\" data-has-transparency=\"false\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"500\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28424 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #69564a; border-radius:15px\" srcset=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais.jpg 700w, https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais-560x400.jpg 560w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-mobile\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"e2ce5e\" data-has-transparency=\"false\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"190\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/receita-medica-para-caneta-emagrecedora-so-69-reais.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28426 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #e2ce5e; border-radius:15px\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A ejacula\u00e7\u00e3o precoce \u00e9 um dos dist\u00farbios sexuais mais comuns nos homens. 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