{"id":8575,"date":"2021-11-03T13:50:00","date_gmt":"2021-11-03T16:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog1.omens.com.br\/?p=8575"},"modified":"2025-12-05T11:16:55","modified_gmt":"2025-12-05T14:16:55","slug":"masturbacao-causa-ejaculacao-precoce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/masturbacao-causa-ejaculacao-precoce\/","title":{"rendered":"A masturba\u00e7\u00e3o estimula a ejacula\u00e7\u00e3o precoce?"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>N\u00e3o, a <em>pr\u00e1tica comum<\/em> da masturba\u00e7\u00e3o n\u00e3o causa nem estimula a ejacula\u00e7\u00e3o precoce. Ela pode at\u00e9 mesmo ajudar o homem a controlar melhor a sua excita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Por outro lado, quando a masturba\u00e7\u00e3o se torna excessiva e o homem sempre ejacula muito r\u00e1pido, ele acaba desenvolvendo um reflexo ejaculat\u00f3rio que pode, mais tarde, se transformar em uma ejacula\u00e7\u00e3o precoce.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 como se voc\u00ea, nesse caso, ensinasse ao seu corpo atrav\u00e9s da masturba\u00e7\u00e3o a atingir o orgasmo o mais r\u00e1pido poss\u00edvel. Ent\u00e3o, ao repetir esse gesto v\u00e1rias vezes, o corpo registra esse reflexo e a ejacula\u00e7\u00e3o precoce se torna o \u201cpadr\u00e3o\u201d, a norma do organismo.<\/p>\n\n\n\n<p>Vamos apresentar a voc\u00ea algumas dicas sobre como conhecer melhor o seu corpo e controlar a ejacula\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s da masturba\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ea34b45da2b\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ea34b45da2b\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/masturbacao-causa-ejaculacao-precoce\/#Masturbacao_e_ejaculacao_precoce_como_se_conhecer_melhor_e_compreender_a_dinamica_do_corpo\" >Masturba\u00e7\u00e3o e ejacula\u00e7\u00e3o precoce: como se conhecer melhor e compreender a din\u00e2mica do corpo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/masturbacao-causa-ejaculacao-precoce\/#Identifique_as_areas_sensiveis_do_penis\" >Identifique as \u00e1reas sens\u00edveis do p\u00eanis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/masturbacao-causa-ejaculacao-precoce\/#Localize_o_%E2%80%9Cponto_sem_retorno%E2%80%9D_e_a_%E2%80%9Czona_vermelha%E2%80%9D\" >Localize o &#8220;ponto sem retorno&#8221; e a &#8220;zona vermelha&#8221;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/masturbacao-causa-ejaculacao-precoce\/#Aprenda_a_identificar_os_diferentes_mecanismos_do_corpo_durante_a_masturbacao\" >Aprenda a identificar os diferentes mecanismos do corpo durante a masturba\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/masturbacao-causa-ejaculacao-precoce\/#Conclusao_quando_a_masturbacao_%E2%80%9Ccausa%E2%80%9D_ejaculacao_precoce\" >Conclus\u00e3o: quando a masturba\u00e7\u00e3o \u201ccausa\u201d ejacula\u00e7\u00e3o precoce?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Masturbacao_e_ejaculacao_precoce_como_se_conhecer_melhor_e_compreender_a_dinamica_do_corpo\"><\/span>Masturba\u00e7\u00e3o e ejacula\u00e7\u00e3o precoce: como se conhecer melhor e compreender a din\u00e2mica do corpo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Identifique_as_areas_sensiveis_do_penis\"><\/span>Identifique as \u00e1reas sens\u00edveis do p\u00eanis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Durante um momento de excita\u00e7\u00e3o ou quando o homem est\u00e1 se masturbando, ele pode aprender a reconhecer as \u00e1reas sens\u00edveis do seu p\u00eanis. Afinal, <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/penis\/\">conhecer bem o pr\u00f3prio p\u00eanis<\/a> \u00e9 um passo importante para controlar melhor a excita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante a masturba\u00e7\u00e3o, ele pode, por exemplo, passar os dedos sobre as \u00e1reas mais ou menos sens\u00edveis da regi\u00e3o: a base, os lados e especialmente a glande (na coroa da glande, no freio, etc.).<\/p>\n\n\n\n<p>A ideia \u00e9 conhecer cada uma das \u00e1reas sens\u00edveis da pele e da mucosa do p\u00eanis.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Masturba\u00e7\u00e3o: quando o prazer vira compuls\u00e3o? [Omenscast #33]<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">No nosso 33\u00ba epis\u00f3dio do Omenscast, o m\u00e9dico urologista Jo\u00e3o Brunhara vai falar sobre o consumo de porn\u00f4 e a pr\u00e1tica da masturba\u00e7\u00e3o. Qual o limite entre o saud\u00e1vel e a compuls\u00e3o? <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/porno-masturbacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A transcri\u00e7\u00e3o do \u00e1udio voc\u00ea poder\u00e1 encontrar aqui<\/a>.<\/p>\n\n\n<iframe src=\"https:\/\/player.simplecast.com\/e41f8410-a022-413b-acbd-5fe750997b9e\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Masturba\u00e7\u00e3o, pornografia e compuls\u00e3o\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-e327aa1 ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-e327aa1.ugb-spacer{height:15px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Localize_o_%E2%80%9Cponto_sem_retorno%E2%80%9D_e_a_%E2%80%9Czona_vermelha%E2%80%9D\"><\/span>Localize o &#8220;ponto sem retorno&#8221; e a &#8220;zona vermelha&#8221;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Da mesma forma, \u00e9 poss\u00edvel praticar esse exerc\u00edcio durante a masturba\u00e7\u00e3o. A ideia deste, no entanto, \u00e9 identificar o instante em que a excita\u00e7\u00e3o \u00e9 t\u00e3o forte que a ejacula\u00e7\u00e3o ir\u00e1 acontecer definitivamente, mesmo que toda a estimula\u00e7\u00e3o fosse interrompida.<\/p>\n\n\n\n<p>A <strong><em>zona vermelha<\/em><\/strong> \u00e9, portanto, quando qualquer excita\u00e7\u00e3o a mais ir\u00e1 provocar a ejacula\u00e7\u00e3o, \u00e9 o per\u00edodo que justamente antecede esse <strong><em>ponto sem retorno<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>A masturba\u00e7\u00e3o permite identificar esses diferentes momentos e, a longo prazo, controlar melhor a excita\u00e7\u00e3o e a chegada do orgasmo.<\/p>\n\n\n\n<p>O homem pode, assim, se masturbar e se exercitar, identificando esses <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/excitacao-sexual\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">diferentes graus de excita\u00e7\u00e3o<\/a>. Quando a ejacula\u00e7\u00e3o estiver prestes a ocorrer, pare um pouco e deixe a excita\u00e7\u00e3o diminuir. Voc\u00ea pode repetir esse exerc\u00edcio por uns 20 minutos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aprenda_a_identificar_os_diferentes_mecanismos_do_corpo_durante_a_masturbacao\"><\/span>Aprenda a identificar os diferentes mecanismos do corpo durante a masturba\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de identificar esses diferentes graus de excita\u00e7\u00e3o associados \u00e0 ejacula\u00e7\u00e3o, tamb\u00e9m \u00e9 importante compreender a din\u00e2mica geral do corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Visto que a ejacula\u00e7\u00e3o \u00e9 um reflexo, ela responde a fatores f\u00edsicos: respira\u00e7\u00e3o, frequ\u00eancia card\u00edaca, contra\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos do per\u00edneo&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>A masturba\u00e7\u00e3o, ent\u00e3o, permite conhecer esses diferentes indicadores: basta ouvir o corpo e observar a pr\u00f3pria excita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, para controlar melhor os m\u00fasculos do per\u00edneo, existem <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/exercicios-de-kegel-homens\/\">diferentes exerc\u00edcios, chamados de <em>Kegel<\/em><\/a>. Ali\u00e1s, alguns deles s\u00e3o poss\u00edveis de conciliar com a masturba\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n<div class=\"amp-cta\">\n<p class=\"cta-quote\"><em>Depois de bater cabe\u00e7a por ANOS, a autoestima e o relacionamento s\u00f3 ladeira abaixo, consegui resolver o meu problema! M\u00e9dico especializado em ejacula\u00e7\u00e3o precoce \u00e9 outra hist\u00f3ria: me passou um tratamento com t\u00e9cnica comportamental e medica\u00e7\u00e3o. Com foco e paci\u00eancia, hoje eu j\u00e1 t\u00f4 durando 3x mais!<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align:right;\"><span class=\"novo-cta-title\" style=\"font-size:15px;\">\u2014 Thiago B., 28 anos<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/cursos\/programa-control?utm_term=depo+EP&#038;utm_content=blogSEO\" onclick=\"dataLayer.push({'event': 'marcar_consulta'});\" target=\"_self\" class=\"amp-cta-button falar-com-especialista\" data-wpel-link=\"internal\" rel=\"noopener\"> <span>CONHE\u00c7A A SUA SOLU\u00c7\u00c3O<\/span> <\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-949d41f ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-949d41f.ugb-spacer{height:15px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusao_quando_a_masturbacao_%E2%80%9Ccausa%E2%80%9D_ejaculacao_precoce\"><\/span>Conclus\u00e3o: quando a masturba\u00e7\u00e3o \u201ccausa\u201d ejacula\u00e7\u00e3o precoce?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Na verdade, at\u00e9 hoje ainda n\u00e3o conhecemos realmente as causas exatas da <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/remedio-para-retardar-ejaculacao\/\">ejacula\u00e7\u00e3o precoce<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Por outro lado, a pr\u00e1tica excessiva da masturba\u00e7\u00e3o \u00e9 uma das v\u00e1rias causas poss\u00edveis. Por isso, \u00e9 bastante importante fazer o seu corpo aprender a n\u00e3o <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/como-dar-uma-rapidinha\/\">alcan\u00e7ar o orgasmo muito rapidamente<\/a>, para n\u00e3o correr o risco desse reflexo se transformar em algo quase sistem\u00e1tico durante qualquer estimula\u00e7\u00e3o sexual.<\/p>\n\n\n\n<p>Com os diferentes pontos que levantamos no texto e aqui no <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/\">blog da Omens<\/a>, o homem tem diversos recursos em m\u00e3os para conseguir controlar melhor sua excita\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s da masturba\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Por fim, fique atento: se voc\u00ea sofre de ejacula\u00e7\u00e3o precoce h\u00e1 mais de 3 meses, recomendamos que voc\u00ea <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/ejaculacao-precoce\/\">procure a opini\u00e3o de um m\u00e9dico especializado no assunto<\/a>. \u00c9 aconselh\u00e1vel procurar o aux\u00edlio de um urologista, sobretudo caso voc\u00ea n\u00e3o consiga resolver o problema sozinho.<\/p>\n\n\n\n<p>Ou, se voc\u00ea acha que o problema pode ter causas mais psicol\u00f3gicas, um terapeuta sexual pode te ajudar: e <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/psicologia-sexual-parceria\/\">h\u00e1 consultas online dispon\u00edveis na plataforma da Omens<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Afinal, para alguns, os exerc\u00edcios que apresentamos podem n\u00e3o ser suficientes para solucionar a dificuldade.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-desktop\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"3c403f\" data-has-transparency=\"false\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"400\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/precisando-de-receita-medica-para-emagrecer-consiga-aqui.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28421 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #3c403f; border-radius:15px\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-mobile\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"3f3f30\" data-has-transparency=\"false\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"190\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/precisando-de-receita-medica-para-emagrecer-com-canetas-e-aqui.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28422 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #3f3f30; border-radius:15px\"\/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e3o, a pr\u00e1tica comum da masturba\u00e7\u00e3o n\u00e3o causa nem estimula a ejacula\u00e7\u00e3o precoce. 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