{"id":8179,"date":"2021-06-09T13:22:00","date_gmt":"2021-06-09T16:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog1.omens.com.br\/?p=8179"},"modified":"2024-09-17T12:57:15","modified_gmt":"2024-09-17T15:57:15","slug":"alimentos-afrodisiacos-guia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/alimentos-afrodisiacos-guia\/","title":{"rendered":"Alimentos afrodis\u00edacos naturais: os mais famosos"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-42d23b7 ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-42d23b7.ugb-spacer{height:60px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>O termo <em>afrodis\u00edaco<\/em> deriva do nome grego &#8220;Afrodite&#8221;, deusa do amor. Os afrodis\u00edacos s\u00e3o alimentos que poderiam melhorar o desejo e o desempenho sexual. Na maioria das vezes, s\u00e3o alimentos provenientes de plantas e especiarias, mas tamb\u00e9m podemos encontrar ingredientes de origem animal (como o chifre de rinoceronte, por exemplo).<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, muita gente acredita que os afrodis\u00edacos possam deixar a pessoa mais disposta e tamb\u00e9m combater a infertilidade. No entanto, vale lembrar que <strong>nenhum estudo cient\u00edfico foi capaz de comprovar efeitos ben\u00e9ficos contra a <\/strong><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/melhorar-a-erecao\/\"><strong>disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>A Omens preparou ent\u00e3o, para voc\u00ea, um guia r\u00e1pido com alguns dos principais afrodis\u00edacos!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-9593450 ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-9593450.ugb-spacer{height:30px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f399e69c022\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f399e69c022\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/alimentos-afrodisiacos-guia\/#Alimentos_afrodisiacos_famosos\" >Alimentos afrodis\u00edacos famosos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/alimentos-afrodisiacos-guia\/#Temperos_e_ervas_afrodisiacas\" >Temperos e ervas afrodis\u00edacas<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/alimentos-afrodisiacos-guia\/#Receitas_com_os_chamados_%E2%80%9Calimentos_afrodisiacos%E2%80%9D\" >Receitas com os chamados \u201calimentos afrodis\u00edacos\u201d<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/alimentos-afrodisiacos-guia\/#Conclusao_sobre_os_alimentos_afrodisiacos\" >Conclus\u00e3o sobre os alimentos afrodis\u00edacos<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimentos_afrodisiacos_famosos\"><\/span>Alimentos afrodis\u00edacos famosos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>H\u00e1 alguns alimentos que se acredita ter propriedades afrodis\u00edacas, por exemplo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Chocolate amargo<\/strong> ou <strong>cacau<\/strong>: por possuir L-Arginina em sua composi\u00e7\u00e3o, \u00e9 poss\u00edvel que o chocolate tenha propriedades vasodilatadoras e estimule a cria\u00e7\u00e3o de endorfina, <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/hormonio-masculino\/\">horm\u00f4nio<\/a> do prazer.<\/li><li><strong>Ostras<\/strong>: ricas em zinco, favorecendo a produ\u00e7\u00e3o de <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/outros-produtos\/como-aumentar-testosterona\/\">testosterona<\/a>; sua fama de afrodis\u00edaca, no entanto, foi constru\u00edda pelo imagin\u00e1rio popular e n\u00e3o possui bases cient\u00edficas.<\/li><li><strong>Alho<\/strong> e <strong>caviar<\/strong>: podem <em>supostamente <\/em><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/como-aumentar-circulacao-sanguinea-penis\/\">estimular a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea<\/a>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Conhe\u00e7a o Tribulus terrestris [Omenscast #21]<\/h3>\n\n\n\n<p>No nosso 21\u00ba epis\u00f3dio do Omenscast, o m\u00e9dico urologista Jo\u00e3o Brunhara vai apresentar a realidade sobre o Tribulus terrestris: o que as pesquisas cient\u00edficas falam sobre a subst\u00e2ncia? <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/tribulus-terrestris\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A transcri\u00e7\u00e3o do \u00e1udio voc\u00ea poder\u00e1 encontrar aqui<\/a>.<\/p>\n\n\n<iframe src=\"https:\/\/player.simplecast.com\/6a9eb3fc-2025-488b-8b7f-9c419ad25d78\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Tribulus Terrestris\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Temperos_e_ervas_afrodisiacas\"><\/span>Temperos e ervas afrodis\u00edacas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Dentre os mais populares, podemos citar, por exemplo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Gengibre<\/strong>: um dos alimentos afrodis\u00edacos mais conhecidos. Muitos usam o gengibre tamb\u00e9m pelas suas propriedades anti-inflamat\u00f3rias e medicinais (contra asma, hemorr\u00f3idas, colesterol, etc.). Segundo o conhecimento popular (especialmente a cultura tradicional chinesa), por ser rica em magn\u00e9sio, essa especiaria teria caracter\u00edsticas afrodis\u00edacas.<\/li><li><strong>A\u00e7afr\u00e3o<\/strong>: outra especiaria \u2014 esta conhecida principalmente pela sua propriedade estimulante.<\/li><li><strong>Ginseng<\/strong>: no mundo todo, h\u00e1 cerca de 10 esp\u00e9cies cultivadas dessa planta. Estudos mostraram seus efeitos anti-inflamat\u00f3rios e antioxidantes. Acredita-se, ali\u00e1s, que ele possa ser usado em caso de cansa\u00e7o f\u00edsico ou intelectual. Desde muito tempo (milhares de anos!), as culturas chinesa, japonesa e coreana utilizam o ginseng <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/outros-produtos\/ginseng-afrodisiaco\/\">por crer em suas propriedades afrodis\u00edacas<\/a>; mas infelizmente as evid\u00eancias s\u00e3o fracas.<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/tratamentos\/beneficios-da-maca-peruana\/\">Ra\u00edz de maca peruana<\/a><\/strong>: nos Andes peruanos, cultiva-se essa planta h\u00e1 milhares de anos e em alta altitude (3500 a 4200 metros).&nbsp; Podemos consumir o alimento cru, cozido ou seco (em p\u00f3).&nbsp; H\u00e1 quem consuma esse \u201cginseng peruano\u201d por acreditar em suas propriedades medicinais e afrodis\u00edacas (estimular libido e ere\u00e7\u00e3o)<\/li><li><strong>Cravo-da-\u00edndia<\/strong>: especiaria origin\u00e1ria da \u00cdndia e de Madagascar, rica em vitaminas (como vitamina C) e subst\u00e2ncias antioxidantes, que, por sua vez, teriam efeitos ben\u00e9ficos no organismo.<\/li><li><strong>Tribulus terrestris<\/strong>: dizem que ele tem propriedades estimulantes que ajudariam a aumentar o desejo sexual. Embora possa ser um bom complemento \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, nunca foram comprovados seus efeitos afrodis\u00edacos.<\/li><li><strong>Ginkgo Biloba<\/strong>: supostamente pode trazer efeitos ben\u00e9ficos ao organismo, como um <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/como-aumentar-circulacao-sanguinea-penis\/\">aumento da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea<\/a> (que auxiliaria at\u00e9 na mem\u00f3ria), al\u00e9m de apresentar propriedades antioxidantes&#8230; Mas cuidado! Alimentos naturais tamb\u00e9m podem trazer consequ\u00eancias graves: o consumo de Ginkgo Biloba aumenta o risco de sangramento em diversas situa\u00e7\u00f5es.<\/li><li><strong>Catuaba<\/strong>: planta nativa do norte do Brasil, utilizada em infus\u00e3o por suas caracter\u00edsticas afrodis\u00edacas, segundo o conhecimento tradicional local.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"amp-cta\">\n<p><span class=\"novo-cta-title\">Libido baixa na rela\u00e7\u00e3o? Entenda as causas com terapia ONLINE<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/psicologia-sexual-parceria?utm_term=psicologia&#038;utm_content=blogSEO\" onclick=\"dataLayer.push({'event': 'marcar_consulta'});\" target=\"_self\" class=\"amp-cta-button falar-com-especialista\" data-wpel-link=\"internal\" rel=\"noopener\"> <span>Marcar Teleconsulta Agora<\/span> <\/a><\/p>\n<p class=\"novo-cta-subtitle\">Consulte um psic\u00f3logo HOJE, por v\u00eddeo ou telefone, a partir de R$ 94<\/p>\n<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-6cbbd48 ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-6cbbd48.ugb-spacer{height:15px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Receitas_com_os_chamados_%E2%80%9Calimentos_afrodisiacos%E2%80%9D\"><\/span>Receitas com os chamados \u201calimentos afrodis\u00edacos\u201d<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Em primeiro lugar, caso algum problema sexual esteja te incomodando, \u00e9 sempre prefer\u00edvel procurar um m\u00e9dico especialista nessas quest\u00f5es. Isso porque a maioria desses alimentos chamados de &#8220;afrodis\u00edacos&#8221; n\u00e3o s\u00e3o solu\u00e7\u00f5es vi\u00e1veis ao <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/tratamentos\/comprar-viagra\/\">tratamento de tais condi\u00e7\u00f5es (como os problemas de ere\u00e7\u00e3o, por exemplo)<\/a>. Esses tratamentos requerem <strong>acompanhamento m\u00e9dico<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<p>Isso n\u00e3o impede que voc\u00ea experimente alimentos diferentes e diversifique sua alimenta\u00e7\u00e3o com alguns desses produtos tradicionais em diversas culturas. Consumir alimentos novos e variados, desde que de forma saud\u00e1vel e sem excessos, pode trazer benef\u00edcios \u00e0 sua rotina&#8230; E quem sabe voc\u00ea se sente mais disposto de alguma forma se come\u00e7ar a experimentar! Veja algumas ideias que podem servir como inspira\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.kitano.com.br\/receitas\/sopa-oriental-com-gengibre-e-cebolinha\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sopa Oriental com <strong>gengibre<\/strong> e cebolinha<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.panelinha.com.br\/receita\/Risoto-de-acafrao\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Risoto de <strong>a\u00e7afr\u00e3o<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.cozinharsemstress.pt\/cozinhar\/receitas\/cha-de-raiz-de-ginseng\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ch\u00e1 de raiz de <strong>ginseng<\/strong><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.panelinha.com.br\/receita\/Sopa-de-abobora\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sopa de ab\u00f3bora com <strong>cravo-da-\u00edndia<\/strong><\/a><\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"amp-cta\">\n<p><span class=\"novo-cta-title\">O atendimento personalizado de um urologista pode te ajudar<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br?utm_term=prazer&#038;utm_content=blogSEO\" onclick=\"dataLayer.push({'event': 'marcar_consulta'});\" target=\"_self\" class=\"amp-cta-button falar-com-especialista\" data-wpel-link=\"internal\" rel=\"noopener\"> <span>Marcar Teleconsulta Agora<\/span> <\/a><\/p>\n<p class=\"novo-cta-subtitle\">Consulte um m\u00e9dico ONLINE e comece com o tratamento j\u00e1!<\/p>\n<\/p><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusao_sobre_os_alimentos_afrodisiacos\"><\/span>Conclus\u00e3o sobre os alimentos afrodis\u00edacos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Nossa ideia \u00e9 apresentar a voc\u00ea uma pequena lista dos afrodis\u00edacos mais famosos!<\/p>\n\n\n\n<p>Certamente a efic\u00e1cia de cada um deles pode variar. Uns possuem efeitos mais modestos, outros podem ser complementares \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, mas, em geral, seus efeitos carecem de comprova\u00e7\u00e3o cient\u00edfica.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 importante tamb\u00e9m que voc\u00ea conhe\u00e7a a origem do alimento. Portanto, evite as c\u00e1psulas vendidas como \u201ctratamento\u201d para a ere\u00e7\u00e3o e para a libido. Isso porque elas trazem em sua composi\u00e7\u00e3o diversos produtos em p\u00f3, todos misturados; dessa forma, n\u00e3o podemos identificar ao certo suas subst\u00e2ncias e dosagens.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 incomodado com algum problema relacionado \u00e0 sexualidade, recomendamos sempre que voc\u00ea procure <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/\">o conselho de um m\u00e9dico<\/a>. Lembre que alimentos afrodis\u00edacos <strong>n\u00e3o s\u00e3o considerados tratamentos eficazes<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-divider ugb-divider ugb-c627a56 ugb-divider--v2 ugb-divider--design-asterisks ugb-main-block\"><style>.ugb-c627a56 .ugb-block-content{margin-top:15px !important;margin-bottom:15px !important}.ugb-c627a56 .ugb-divider__dots{width:10% !important;margin-left:auto !important;margin-right:auto !important}.ugb-c627a56 .ugb-divider__dot{height:21px !important;width:21px !important}.ugb-c627a56 .ugb-divider__dot:before{color:#00d084;font-size:calc(21px * 1.8)}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><hr class=\"ugb-divider__hr\"\/><div class=\"ugb-divider__dots\" aria-hidden=\"true\"><div class=\"ugb-divider__dot\"><\/div><div class=\"ugb-divider__dot\"><\/div><div class=\"ugb-divider__dot\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<!--\n<p style=\"font-size:28px\"><strong>Consulte online um m\u00e9dico ou psic\u00f3logo especializado em sexualidade<\/strong><\/p>\n<div class=\"lyte-wrapper\" title=\"Como marcar uma consulta na Omens?\" style=\"width:560px;max-width:100%;margin:5px;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_LU-3XIdejdk\"><div id=\"lyte_LU-3XIdejdk\" data-src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FLU-3XIdejdk%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\">Como marcar uma consulta na Omens?<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/LU-3XIdejdk\" rel=\"nofollow\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FLU-3XIdejdk%2F0.jpg\" alt=\"Como marcar uma consulta na Omens?\" width=\"560\" height=\"295\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:560px;margin:5px;\"><\/div><\/p>\n<p>A Omens \u00e9 uma plataforma de sa\u00fade dedicada \u00e0 sa\u00fade sexual e mental, que re\u00fane m\u00e9dicos urologistas, terapeutas sexuais e farmac\u00eauticos com o objetivo de construir solu\u00e7\u00f5es seguras, de qualidade e acess\u00edveis a todos.<\/p>\n<p>Por isso, a plataforma permite que voc\u00ea <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/\">consulte online m\u00e9dicos especialistas em temas sobre sexualidade<\/a>, al\u00e9m de <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/psicologia-sexual-parceria\/\">psic\u00f3logos sex\u00f3logos<\/a>. As consultas online podem ser feitas por mensagens, pelo celular ou por videochamada, por exemplo, al\u00e9m de apresentar muitas outras vantagens:<\/p>\n<ul><li><strong>Consulte um m\u00e9dico ou psic\u00f3logo especializado<\/strong> na \u00e1rea, que trata diariamente de <strong>problemas relacionados ao sexo<\/strong>.<\/li><li><strong>Pague menos da metade<\/strong> do valor de uma consulta presencial com um urologista.<\/li><li><strong>Agende uma consulta para o mesmo dia<\/strong>! (no Brasil, ali\u00e1s, muitos pacientes t\u00eam de esperar v\u00e1rios meses at\u00e9 conseguir agendar uma <em>consulta presencial<\/em> com um urologista)<\/li><li>Pe\u00e7a pela plataforma <strong>os medicamentos necess\u00e1rios<\/strong> para o seu tratamento e, ent\u00e3o, eles ser\u00e3o <strong>entregues discretamente na sua casa<\/strong> por uma farm\u00e1cia certificada<\/li><li>Al\u00e9m disso, <strong>evite o desconforto ou a vergonha<\/strong> na sala de espera de um consult\u00f3rio ou em farm\u00e1cias<\/li><\/ul>\n-->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O termo afrodis\u00edaco deriva do nome grego &#8220;Afrodite&#8221;, deusa do amor. Os afrodis\u00edacos s\u00e3o alimentos que poderiam melhorar o desejo e o desempenho sexual. Na maioria das vezes, s\u00e3o alimentos provenientes de plantas e especiarias, mas tamb\u00e9m podemos encontrar ingredientes de origem animal (como o chifre de rinoceronte, por exemplo). 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