{"id":8073,"date":"2022-04-06T13:04:00","date_gmt":"2022-04-06T16:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog1.omens.com.br\/?p=8073"},"modified":"2025-11-25T20:02:57","modified_gmt":"2025-11-25T23:02:57","slug":"meia-bomba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/meia-bomba\/","title":{"rendered":"P\u00eanis \u201cmeia bomba\u201d: o que fazer?"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Preocupado com uma ere\u00e7\u00e3o parcial (a chamada \u201cmeia bomba\u201d)? Primeiramente, n\u00e3o se assuste: precisamos levar em considera\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m que s\u00f3 chamamos de <em>disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til<\/em> <strong>caso o problema persista por mais de 3 meses<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>De qualquer forma, a Omens preparou v\u00e1rias orienta\u00e7\u00f5es para voc\u00ea que est\u00e1 tentando entender quais as causas da ere\u00e7\u00e3o parcial e o que voc\u00ea pode fazer para solucionar o problema. Vamos l\u00e1?<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f42c75c927c\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f42c75c927c\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/meia-bomba\/#E_normal_59_dos_brasileiros_ja_tiveram_algum_problema_de_erecao\" >\u00c9 normal: 59% dos brasileiros j\u00e1 tiveram algum problema de ere\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/meia-bomba\/#Podemos_dizer_que_a_meia_bomba_e_disfuncao_eretil\" >Podemos dizer que a meia bomba \u00e9 disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/meia-bomba\/#O_que_causa_um_penis_meia_bomba\" >O que causa um p\u00eanis meia bomba?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/meia-bomba\/#Cuide_das_suas_arterias_para_evitar_a_%E2%80%9Cmeia_bomba%E2%80%9D\" >Cuide das suas art\u00e9rias para evitar a \u201cmeia bomba\u201d<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/meia-bomba\/#E_possivel_melhorar_a_erecao_naturalmente\" >\u00c9 poss\u00edvel melhorar a ere\u00e7\u00e3o naturalmente?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/meia-bomba\/#Utilizar_um_anel_peniano_cock_ring\" >Utilizar um anel peniano (cock ring)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/meia-bomba\/#Planejar_o_uso_do_preservativo\" >Planejar o uso do preservativo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/meia-bomba\/#Fortalecendo_os_musculos_pelvicos\" >Fortalecendo os m\u00fasculos p\u00e9lvicos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/meia-bomba\/#O_parceiro_esta_sofrendo_com_uma_erecao_meia_bomba_Saiba_como_ajudar\" >O parceiro est\u00e1 sofrendo com uma ere\u00e7\u00e3o meia bomba? Saiba como ajudar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/meia-bomba\/#Posso_usar_remedios_se_tenho_erecao_parcial\" >Posso usar rem\u00e9dios se tenho ere\u00e7\u00e3o parcial?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/meia-bomba\/#Consulte_um_urologista_para_melhorar_a_sua_erecao\" >Consulte um urologista para melhorar a sua ere\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"E_normal_59_dos_brasileiros_ja_tiveram_algum_problema_de_erecao\"><\/span>\u00c9 normal: 59% dos brasileiros j\u00e1 tiveram algum problema de ere\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Problemas de ere\u00e7\u00e3o s\u00e3o o principal motivo para se <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/problemas-de-erecao\">consultar um urologista<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma pesquisa da Sociedade Brasileira de Urologia revelou que 59% dos homens j\u00e1 tiveram um problema de ere\u00e7\u00e3o pelo menos uma vez na vida, incluindo casos de ere\u00e7\u00e3o parcial (chamada popularmente de \u201cmeia bomba\u201d).<\/p>\n\n\n\n<p>Mas a partir de que momento uma ere\u00e7\u00e3o parcial pode ser um <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/brocha-como-evitar\/\">indicativo de disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til<\/a>?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podemos_dizer_que_a_meia_bomba_e_disfuncao_eretil\"><\/span>Podemos dizer que a <em>meia bomba<\/em> \u00e9 disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Existem crit\u00e9rios cient\u00edficos internacionais validados a partir de question\u00e1rios que definem quem tem ou n\u00e3o disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til. No entanto, a pergunta mais importante que o paciente deve se fazer \u00e9: <strong><em>minha ere\u00e7\u00e3o \u00e9 suficiente para ter <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/como-fazer-bom-sexo\/\">rela\u00e7\u00f5es sexuais que considero prazerosas<\/a><\/em><\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<p>Mesmo assim, nem todos os homens ter\u00e3o os mesmos crit\u00e9rios de <strong>avalia\u00e7\u00e3o<\/strong> e <strong>satisfa\u00e7\u00e3o<\/strong>. \u00c9 realmente a sua percep\u00e7\u00e3o, portanto, que um m\u00e9dico tentar\u00e1 compreender.<\/p>\n\n\n\n<p>Assim, em termos m\u00e9dicos, para falarmos em <em>disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til<\/em>, o problema deve persistir por pelo menos 3 meses.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso n\u00e3o significa que n\u00e3o devemos levar a s\u00e9rio os sintomas mais leves: ter repetidas ere\u00e7\u00f5es parciais, mesmo que de forma espa\u00e7ada, pode entrar na defini\u00e7\u00e3o de disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til.<\/p>\n\n\n\n<p>Assim que esse problema estiver presente h\u00e1 mais de 3 meses, atrapalhando a sua vida e a sua sexualidade, aconselhamos que voc\u00ea consulte um urologista (<a href=\"https:\/\/omens.com.br\/problemas-de-erecao\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">voc\u00ea pode consultar rapidamente um m\u00e9dico online<\/a>!).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-b2677ae ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-b2677ae.ugb-spacer{height:5px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"amp-cta\">\n<p><span class=\"novo-cta-title\">Fortale\u00e7a a sua ere\u00e7\u00e3o: urologistas dispon\u00edveis HOJE mesmo<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/problemas-de-erecao?utm_term=disfuncao+eretil&#038;utm_content=blogSEO\" onclick=\"dataLayer.push({'event': 'marcar_consulta'});\" target=\"_self\" class=\"amp-cta-button falar-com-especialista\" data-wpel-link=\"internal\" rel=\"noopener\"> <span>Marcar Teleconsulta Agora<\/span> <\/a><\/p>\n<p class=\"novo-cta-subtitle\">Consulte um m\u00e9dico pelo celular ou computador (a partir de R$ 79)<\/p>\n<\/p><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_causa_um_penis_meia_bomba\"><\/span>O que causa um p\u00eanis meia bomba?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Devemos levar em conta diversos crit\u00e9rios: acontece de forma regular ou <strong>em certas situa\u00e7\u00f5es<\/strong>? O problema persiste desde quando? A rela\u00e7\u00e3o sexual \u00e9 poss\u00edvel?<\/p>\n\n\n\n<p>O diagn\u00f3stico pode ser subjetivo no in\u00edcio, mas essas s\u00e3o as perguntas que voc\u00ea deve fazer a si mesmo. Por exemplo, se voc\u00ea tem uma ere\u00e7\u00e3o parcial sempre depois de <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/alcool-causa-impotencia\/\">consumir bebidas alc\u00f3olicas<\/a>, parece que o problema \u00e9 mais a bebida\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Portanto, leve em conta tudo o que possa interferir razoavelmente na sua ere\u00e7\u00e3o: <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/disfuncao-eretil-psicologica\/\">quest\u00f5es psicol\u00f3gicas<\/a>, m\u00e9dicas (doen\u00e7as cr\u00f4nicas, diabetes, sobrepeso, etc.), estilo de vida, tabagismo, etc.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/problemas-erecao-50-anos\/\">A idade tamb\u00e9m \u00e9 um fator natural<\/a> que pode vir a aumentar as disfun\u00e7\u00f5es sexuais&nbsp; \u2014 mas <strong>n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 isso<\/strong>. Um homem de 50 anos que se manteve saud\u00e1vel em seus h\u00e1bitos (pr\u00e1tica regular de esportes, alimenta\u00e7\u00e3o, n\u00e3o fumou, consumo moderado de \u00e1lcool,&#8230;) tem mais probabilidade de ter boas ere\u00e7\u00f5es do que um homem de 20 anos que est\u00e1 acima do peso, n\u00e3o faz exerc\u00edcios f\u00edsicos, fuma, sofre com problemas de stress, ansiedade ou depress\u00e3o, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, ter uma ere\u00e7\u00e3o parcial de vez em quando n\u00e3o \u00e9 necessariamente um problema. Mas, talvez, ela pode ser <strong>um indicador de que voc\u00ea precisa mudar algo nos seus h\u00e1bitos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Um m\u00e9dico urologista pode ajudar voc\u00ea a entender essa queda na qualidade da ere\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">10 verdades sobre o Viagra [Omenscast #29]<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">No nosso 29\u00ba epis\u00f3dio do Omenscast, o m\u00e9dico urologista Jo\u00e3o Brunhara vai apresentar algumas curiosidades e informa\u00e7\u00f5es \u00fateis para voc\u00ea que faz uso do Viagra (ou gen\u00e9rico, ou de marca), recebeu prescri\u00e7\u00e3o ou est\u00e1 pensando em tomar o medicamento. <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/tratamentos\/viagra-generico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A transcri\u00e7\u00e3o do \u00e1udio voc\u00ea poder\u00e1 encontrar aqui.<\/a><\/p>\n\n\n<iframe src=\"https:\/\/player.simplecast.com\/c9558266-3094-449c-b3cf-48b2666910b1\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"10 Fatos sobre o Viagra\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuide_das_suas_arterias_para_evitar_a_%E2%80%9Cmeia_bomba%E2%80%9D\"><\/span>Cuide das suas art\u00e9rias para evitar a \u201cmeia bomba\u201d<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Comece evitando qualquer coisa que possa prejudicar as suas art\u00e9rias!<\/p>\n\n\n\n<p>Em primeiro lugar, a <strong>alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong>: evite uma dieta muito gordurosa ou muito doce, pratique esportes com frequ\u00eancia, evite beber muito \u00e1lcool (os efeitos a longo prazo s\u00e3o sempre negativos)&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Em resumo, repare qualquer coisa que possa prejudicar fisicamente a sua ere\u00e7\u00e3o. Claro, nem sempre isso \u00e9 o suficiente. Se a qualidade da sua ere\u00e7\u00e3o caiu como resultado de um problema de sa\u00fade (diabetes, doen\u00e7as cardiovasculares, etc.), voc\u00ea deve consultar um m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea \u00e9 jovem, \u00e9 poss\u00edvel que existam fatores psicol\u00f3gicos envolvidos, que devem ser tratados. De maneira geral, principalmente quando se trata de homens jovens, recomenda-se tratar as causas da disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til antes de se considerar <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/tratamentos\/cialis-ou-viagra\/\">medicamentos<\/a>. Mas os dois podem ser combinados para tranquilizar o paciente.<\/p>\n\n\n\n<p>De qualquer forma, se houve uma queda na qualidade da sua ere\u00e7\u00e3o, trazendo dificuldade ou ang\u00fastia, uma consulta m\u00e9dica \u00e9 necess\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">H\u00e1bitos saud\u00e1veis influenciam a ere\u00e7\u00e3o? [V\u00eddeo]<\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n<div class=\"lyte-wrapper\" title=\"H&aacute;bitos saud&aacute;veis influenciam a ere&ccedil;&atilde;o?\" style=\"width:560px;max-width:100%;margin:5px;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_YzJ5aFpdCTY\"><div id=\"lyte_YzJ5aFpdCTY\" data-src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FYzJ5aFpdCTY%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\">H\u00e1bitos saud\u00e1veis influenciam a ere\u00e7\u00e3o?<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/YzJ5aFpdCTY\" rel=\"nofollow\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FYzJ5aFpdCTY%2F0.jpg\" alt=\"H&aacute;bitos saud&aacute;veis influenciam a ere&ccedil;&atilde;o?\" width=\"560\" height=\"295\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:560px;margin:5px;\"><\/div><\/p>\n\n\n<p>Afinal, que voc\u00ea j\u00e1 sabe h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como boa alimenta\u00e7\u00e3o e pr\u00e1tica de esportes, ajudam em quest\u00f5es como melhorar a ere\u00e7\u00e3o, n\u00e9? Mas muitos ainda precisam entender a rela\u00e7\u00e3o entre \u00e1lcool e problemas de ere\u00e7\u00e3o e entre drogas e impot\u00eancia masculina. Nesse v\u00eddeo, o m\u00e9dico Jo\u00e3o Brunhara fala sobre tudo isso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"E_possivel_melhorar_a_erecao_naturalmente\"><\/span>\u00c9 poss\u00edvel melhorar a ere\u00e7\u00e3o naturalmente?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Em primeiro lugar, e n\u00e3o cansamos de repetir: estilo de vida, alimenta\u00e7\u00e3o e outros h\u00e1bitos saud\u00e1veis podem melhorar n\u00e3o s\u00f3 a sua ere\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m seu bem-estar como um todo!<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea possui ere\u00e7\u00f5es parciais, isso tamb\u00e9m pode acontecer devido a <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/falta-de-libido\/\">uma falta de libido<\/a> ou de problemas no casal.<\/p>\n\n\n\n<p>Se essa <em>queda na libido<\/em> n\u00e3o possuir uma causa direta, deve-se considerar outras causas poss\u00edveis. Por exemplo: intera\u00e7\u00f5es medicamentosas, causas fisiol\u00f3gicas ou um acontecimento inesperado (morte de um familiar, de um ente querido, etc.).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-desktop\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"3c403f\" data-has-transparency=\"false\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"400\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/precisando-de-receita-medica-para-emagrecer-consiga-aqui.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28421 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #3c403f; border-radius:15px\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-mobile\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"3f3f30\" data-has-transparency=\"false\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"190\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/precisando-de-receita-medica-para-emagrecer-com-canetas-e-aqui.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28422 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #3f3f30; border-radius:15px\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Muitos fatores podem influenciar a libido e, consequentemente, a ere\u00e7\u00e3o. Sabemos tamb\u00e9m que o estresse e a ansiedade raramente contribuem para a nossa sexualidade \u2013 mesmo que existam pessoas que conseguem liberar suas tens\u00f5es atrav\u00e9s do sexo. Segundo uma <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/problemas-de-erecao-o-grande-tabu\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pesquisa Datafolha<\/a>, 63% dos homens com disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til costumam se sentir <strong>estressados<\/strong> e 48% deles tem ou teve crises de <strong>ansiedade <\/strong>excessivas.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, podemos dar algumas dicas de t\u00e9cnicas para conseguir uma ere\u00e7\u00e3o melhor ou para mant\u00ea-la:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Utilizar_um_anel_peniano_cock_ring\"><\/span>Utilizar um anel peniano (<em>cock ring<\/em>)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Se sua ere\u00e7\u00e3o \u00e9 boa no in\u00edcio da rela\u00e7\u00e3o sexual mas depois costuma perder for\u00e7a, voc\u00ea pode tentar fazer uso de um <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/tratamentos\/como-usar-anel-peniano-cockring\/\">anel peniano<\/a>. Voc\u00ea deve us\u00e1-lo na base do p\u00eanis no in\u00edcio da ere\u00e7\u00e3o: isso ir\u00e1 bloquear o <em>escape <\/em>de sangue pelas veias no membro e permitir uma ere\u00e7\u00e3o melhor.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas tome cuidado para n\u00e3o usar por muito tempo! <strong>O tempo m\u00e1ximo recomendado \u00e9 de 20 minutos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Planejar_o_uso_do_preservativo\"><\/span>Planejar o uso do preservativo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Para muitos homens, a hora de colocar a camisinha \u00e9 um momento delicado, j\u00e1 que v\u00e1rios acabam perdendo a ere\u00e7\u00e3o. H\u00e1 diversas t\u00e9cnicas que podem ajudar voc\u00ea nesse sentido, por exemplo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>abra o preservativo com um <strong>pouco<\/strong> de anteced\u00eancia para que voc\u00ea n\u00e3o perca tempo;<\/li>\n\n\n\n<li>mantenha a camisinha por perto;<\/li>\n\n\n\n<li>coloque-a no in\u00edcio da rela\u00e7\u00e3o, n\u00e3o s\u00f3 antes da penetra\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>pe\u00e7a \u00e0(o) parceira(o) para colocar o preservativo para voc\u00ea.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Se isso acontece com voc\u00ea, saiba que abordamos essa quest\u00e3o com detalhes <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/camisinha-erecao\/\">neste artigo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fortalecendo_os_musculos_pelvicos\"><\/span>Fortalecendo os m\u00fasculos p\u00e9lvicos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 verdade: fortalecer o per\u00edneo tamb\u00e9m pode ser importante para a sua sexualidade! Al\u00e9m de ajudar a controlar melhor a chegada da ejacula\u00e7\u00e3o, esses m\u00fasculos tamb\u00e9m ajudam na conserva\u00e7\u00e3o da ere\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Para trabalhar esses m\u00fasculos, <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/exercicios-de-kegel-homens\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">os exerc\u00edcios de Kegel proporcionam bons resultados<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u201cFalhas\u201d na cama: como gerenciar (e evitar) a situa\u00e7\u00e3o [V\u00eddeo]<\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n<div class=\"lyte-wrapper\" title=\"&amp;quot;Falhas&amp;quot; na Hora H: Como lidar e evitar?\" style=\"width:560px;max-width:100%;margin:5px;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_2r1LS3qmfGE\"><div id=\"lyte_2r1LS3qmfGE\" data-src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F2r1LS3qmfGE%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\">&quot;Falhas&quot; na Hora H: Como lidar e evitar?<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/2r1LS3qmfGE\" rel=\"nofollow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F2r1LS3qmfGE%2F0.jpg\" alt=\"&amp;quot;Falhas&amp;quot; na Hora H: Como lidar e evitar?\" width=\"560\" height=\"295\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:560px;margin:5px;\"><\/div><\/p>\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">A famosa &#8220;broxada&#8221;, ou &#8220;falha&#8221; na hora H \u00e9 um problema de ere\u00e7\u00e3o em um momento espec\u00edfico, que acontece com muitos homens ao longo da vida. Todo homem, que faz sexo j\u00e1 passou por aquele momento em que pensou &#8220;broxei&#8221;, n\u00e3o \u00e9? Mas isso \u00e9, necessariamente, um problema de disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til? E como superar essa quest\u00e3o? Como driblar problemas de falta de ere\u00e7\u00e3o? Como manter a ere\u00e7\u00e3o por muito tempo? Afinal, como melhorar a ere\u00e7\u00e3o? Enfim, como n\u00e3o broxar? Entenda tudo nesse v\u00eddeo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_parceiro_esta_sofrendo_com_uma_erecao_meia_bomba_Saiba_como_ajudar\"><\/span>O parceiro est\u00e1 sofrendo com uma ere\u00e7\u00e3o meia bomba? Saiba como ajudar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Em primeiro lugar, \u00e9 importante saber que ter uma ere\u00e7\u00e3o fraca ou parcial n\u00e3o quer dizer necessariamente que o seu parceiro n\u00e3o sente mais desejo sexual.<\/p>\n\n\n\n<p>Pode acontecer de a ere\u00e7\u00e3o perder a rigidez em certos momentos da rela\u00e7\u00e3o (nas preliminares, durante a penetra\u00e7\u00e3o, etc.) sem que a pessoa deixe de desejar a outra. Ent\u00e3o, voc\u00ea n\u00e3o precisa se sentir respons\u00e1vel por isso!<\/p>\n\n\n\n<p>Sabendo disso, se voc\u00ea quer ajudar o seu companheiro, \u00e9 importante levar essa quest\u00e3o a ele e conversar sobre o assunto de forma leve. Voc\u00ea pode perguntar, por exemplo, se ele anda muito estressado, preocupado com algum acontecimento, ansioso por alguma coisa, etc. Tente identificar, do mesmo modo, se isso ocorre em situa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas: ap\u00f3s consumir bebidas alc\u00f3olicas, depois de um dia extenuante de trabalho,&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Se aparentemente n\u00e3o houver nenhuma causa psicol\u00f3gica e o problema persistir, oriente-o a procurar um m\u00e9dico e fazer exames para descobrir as causas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Posso_usar_remedios_se_tenho_erecao_parcial\"><\/span>Posso usar rem\u00e9dios se tenho ere\u00e7\u00e3o parcial?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>\u00c9 bastante poss\u00edvel usar medicamentos para disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til (como <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/tratamentos\/o-que-e-viagra\/\">Viagra<\/a> ou <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/tratamentos\/cialis-para-que-serve\/\">Cialis<\/a>) a fim de recuperar uma ere\u00e7\u00e3o satisfat\u00f3ria, at\u00e9 que se conhe\u00e7a a causa exata da condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante saber que a prescri\u00e7\u00e3o de rem\u00e9dios para a ere\u00e7\u00e3o pode melhorar a vida sexual, tirando assim uma carga psicol\u00f3gica do paciente. A longo prazo, seu uso pode n\u00e3o ser mais necess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 que a ere\u00e7\u00e3o varia dependendo de cada homem, e como essa avalia\u00e7\u00e3o \u00e9 subjetiva, voc\u00ea pode <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/problemas-de-erecao\">conversar sobre isso com um m\u00e9dico urologista<\/a>, a fim de encontrar a solu\u00e7\u00e3o que melhor se encaixa ao seu caso.<\/p>\n\n\n\n<p>Em resumo, esses medicamentos melhoram as ere\u00e7\u00f5es durante o tempo necess\u00e1rio para encontrarmos uma causa psicol\u00f3gica e\/ou fisiol\u00f3gica. Em todo caso, eles ajudam a tranquilizar o paciente e a evitar problemas psicol\u00f3gicos adicionais.<\/p>\n\n\n<div class=\"amp-cta\">\n<p class=\"cta-quote\"><em>Eu n\u00e3o sabia que dava para melhorar a ere\u00e7\u00e3o naturalmente. Mas d\u00e1! Esse curso tem exerc\u00edcios e t\u00e9cnicas muito boas, pr\u00e1ticas e f\u00e1ceis de incorporar no dia a dia, e o m\u00e9dico que ensina \u00e9 excelente. Ah, e o suporte cont\u00ednuo e o acompanhamento de todos os especialistas fazem toda a diferen\u00e7a.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align:right;\"><span class=\"novo-cta-title\" style=\"font-size:15px;\">\u2014 Alexandre M., 28 anos<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/cursos\/programa-master?utm_term=depo+DE&#038;utm_content=blogSEO\" onclick=\"dataLayer.push({'event': 'marcar_consulta'});\" target=\"_self\" class=\"amp-cta-button falar-com-especialista\" data-wpel-link=\"internal\" rel=\"noopener\"> <span>CONHE\u00c7A A SUA SOLU\u00c7\u00c3O<\/span> <\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consulte_um_urologista_para_melhorar_a_sua_erecao\"><\/span>Consulte um urologista para melhorar a sua ere\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Bem, agora voc\u00ea tem algumas ideias sobre como melhorar a qualidade das suas ere\u00e7\u00f5es! Al\u00e9m disso, voc\u00ea entende porque a &#8220;meia bomba&#8221; n\u00e3o \u00e9 necessariamente um indicativo de disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til.<\/p>\n\n\n\n<p>Antes de mais nada, tenha cuidado com os seus h\u00e1bitos: cuide da sua alimenta\u00e7\u00e3o, pratique regularmente esportes e\/ou atividades f\u00edsicas, mantenha as fontes de estresse ou ansiedade o mais longe poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<p>A ere\u00e7\u00e3o funciona de forma complexa e h\u00e1 v\u00e1rios fatores que podem interferir nela. Tratar os problemas, os aspectos negativos da nossa vida \u00e0s vezes \u00e9 o suficiente para recuperar uma ere\u00e7\u00e3o satisfat\u00f3ria. Mas se esse problema persistir e incomodar voc\u00ea por muitos meses, <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/problemas-de-erecao\">consulte um m\u00e9dico especialista<\/a> para encontrar as melhores solu\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0s vezes, o uso de <strong><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/medicamentos-para-erecao\/\">medicamentos para ere\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong> por um curto per\u00edodo de tempo e em baixas doses pode melhorar a qualidade das ere\u00e7\u00f5es e a vida sexual por muito tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Medicamentos, exerc\u00edcios, psicoterapia&#8230; Dentre as condi\u00e7\u00f5es sexuais, <strong>a disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til \u00e9 uma das que mais possui possibilidades de tratamento<\/strong>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Preocupado com uma ere\u00e7\u00e3o parcial (ou \u201cmeia bomba\u201d)? Bem, n\u00e3o se assuste: primeiro vamos lembrar que s\u00f3 chamamos de disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til caso o problema persista por mais de 3 meses.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":11218,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[108],"class_list":["post-8073","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-erecao","tag-dificuldades-comuns"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Meia bomba: o que \u00e9 uma ere\u00e7\u00e3o parcial? O que fazer? - Blog Omens<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Primeiro, n\u00e3o se assuste: s\u00f3 \u00e9 mesmo disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til caso a &quot;meia bomba&quot; persista por mais de 3 meses. 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