{"id":7333,"date":"2021-09-28T13:32:07","date_gmt":"2021-09-28T16:32:07","guid":{"rendered":"https:\/\/blog1.omens.com.br\/?p=7333"},"modified":"2024-08-16T15:44:29","modified_gmt":"2024-08-16T18:44:29","slug":"penis-e-um-musculo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/penis-e-um-musculo\/","title":{"rendered":"O p\u00eanis \u00e9 um m\u00fasculo? D\u00e1 para deix\u00e1-lo mais forte?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-43ba3ea ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-43ba3ea.ugb-spacer{height:60px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p><strong>O p\u00eanis n\u00e3o \u00e9 um m\u00fasculo<\/strong> e, literalmente falando, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel fortalec\u00ea-lo.<\/p>\n\n\n\n<p>Por outro lado, voc\u00ea pode usar <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/medicamentos-para-erecao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">rem\u00e9dios para ere\u00e7\u00e3o sob prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica<\/a>, para recuperar uma ere\u00e7\u00e3o forte. Al\u00e9m disso, voc\u00ea pode tamb\u00e9m fortalecer o assoalho p\u00e9lvico, o que ajuda a obter <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/o-que-e-erecao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ere\u00e7\u00f5es melhores<\/a>. Afinal, <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/remedio-natural-para-disfuncao-eretil\/\">o p\u00eanis j\u00e1 se mant\u00e9m forte naturalmente<\/a>: durante as rela\u00e7\u00f5es sexuais ou durante a noite (ere\u00e7\u00f5es noturnas\/matinais).<\/p>\n\n\n\n<p>Faremos, ent\u00e3o, uma breve vis\u00e3o geral do \u00f3rg\u00e3o genital masculino, da sua anatomia, fun\u00e7\u00e3o e como mant\u00ea-lo em bom estado.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-5270a3c ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-5270a3c.ugb-spacer{height:30px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e8f82868491\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e8f82868491\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/penis-e-um-musculo\/#O_penis_nao_e_um_musculo\" >O p\u00eanis n\u00e3o \u00e9 um m\u00fasculo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/penis-e-um-musculo\/#Anatomia_do_penis\" >Anatomia do p\u00eanis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/penis-e-um-musculo\/#Funcoes_do_penis\" >Fun\u00e7\u00f5es do p\u00eanis<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/penis-e-um-musculo\/#Miccao\" >Mic\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/penis-e-um-musculo\/#Sensibilidade_da_glande\" >Sensibilidade da glande<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/penis-e-um-musculo\/#Erecao\" >Ere\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/penis-e-um-musculo\/#Orgasmo_e_ejaculacao\" >Orgasmo e ejacula\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/penis-e-um-musculo\/#E_possivel_fortalecer_o_penis\" >\u00c9 poss\u00edvel fortalecer o p\u00eanis?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/penis-e-um-musculo\/#Como_voce_deve_cuidar_do_seu_penis\" >Como voc\u00ea deve cuidar do seu p\u00eanis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/penis-e-um-musculo\/#Fortalecendo_os_musculos_pelvicos\" >Fortalecendo os m\u00fasculos p\u00e9lvicos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/penis-e-um-musculo\/#O_penis_nao_e_um_musculo_conclusoes\" >O p\u00eanis n\u00e3o \u00e9 um m\u00fasculo: conclus\u00f5es<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/penis-e-um-musculo\/#Referencias\" >Refer\u00eancias<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_penis_nao_e_um_musculo\"><\/span>O p\u00eanis n\u00e3o \u00e9 um m\u00fasculo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>O aparelho genital do homem consiste em duas categorias de \u00f3rg\u00e3os: internos e externos.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Os \u00f3rg\u00e3os externos s\u00e3o o saco escrotal (bolsa testicular) e o p\u00eanis.<\/li><li>Os \u00f3rg\u00e3os internos incluem os test\u00edculos (que produzem horm\u00f4nios e espermatoz\u00f3ides), as gl\u00e2ndulas (como a pr\u00f3stata) e canais que transportam urina e esperma.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Vamos nos concentrar, portanto, no \u00f3rg\u00e3o externo: o p\u00eanis.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tudo sobre a anatomia do p\u00eanis [Omenscast #14]<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">No nosso 14\u00ba epis\u00f3dio do Omenscast, o m\u00e9dico urologista Jo\u00e3o Brunhara vai abordar tudo sobre o \u00f3rg\u00e3o sexual masculino: as partes do p\u00eanis, os diversos tipos, formatos e tamanhos.&nbsp;<a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/anatomia-do-penis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A transcri\u00e7\u00e3o do \u00e1udio voc\u00ea poder\u00e1 encontrar aqui<\/a>.<\/p>\n\n\n<iframe src=\"https:\/\/player.simplecast.com\/7f24659b-b340-4d2f-be9c-aa39253ec15a\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Anatomia do P\u00eanis\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anatomia_do_penis\"><\/span>Anatomia do p\u00eanis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>O p\u00eanis \u00e9 composto de v\u00e1rias camadas de tecido:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>os dois corpos cavernosos<\/li><li>o corpo esponjoso<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Seu tamanho \u00e9 vari\u00e1vel de acordo com cada indiv\u00edduo, com cerca de 13cm em m\u00e9dia (ereto).<\/p>\n\n\n\n<p>A uretra atravessa o corpo esponjoso. A uretra \u00e9 o canal que transporta a urina e o s\u00eamen, terminando no meato uretral. Al\u00e9m disso, ela tem tanto uma fun\u00e7\u00e3o sexual (ejacula\u00e7\u00e3o) quanto uma fun\u00e7\u00e3o mict\u00f3ria (o ato de urinar).<\/p>\n\n\n\n<p>A art\u00e9ria cavernosa percorre o corpo carvenoso. No final do corpo esponjoso est\u00e1 a glande do p\u00eanis, rodeada pelo prep\u00facio, que cobre ou descobre o membro. O prep\u00facio \u00e9 segurado pelo \u201cfreio\u201d.<\/p>\n\n\n<div class=\"amp-cta\">\n<p><span class=\"novo-cta-title\">Tadalafil + Dapoxetina = ere\u00e7\u00e3o mais forte e por mais tempo!<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/disfuncao-eretil?utm_term=remedio+DE&#038;utm_content=blogSEO\" onclick=\"dataLayer.push({'event': 'marcar_consulta'});\" target=\"_self\" class=\"amp-cta-button falar-com-especialista\" data-wpel-link=\"internal\" rel=\"noopener\"> <span>Marcar Teleconsulta Agora<\/span> <\/a><\/p>\n<p class=\"novo-cta-subtitle\">Consulte um m\u00e9dico ONLINE e receba o medicamento manipulado<\/p>\n<\/p><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Funcoes_do_penis\"><\/span>Fun\u00e7\u00f5es do p\u00eanis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Miccao\"><\/span>Mic\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A mic\u00e7\u00e3o \u00e9 o ato de urinar. A uretra evacua a urina atrav\u00e9s do meato uretral, localizado no final da glande.<\/p>\n\n\n\n<p>Essa \u00e9 a principal fun\u00e7\u00e3o do p\u00eanis.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sensibilidade_da_glande\"><\/span>Sensibilidade da glande<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A glande \u00e9 a \u00e1rea mais er\u00f3gena e sens\u00edvel do corpo masculino. Durante o ato sexual, essa \u00e1rea \u00e9 estimulada e gera bastante prazer.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Erecao\"><\/span>Ere\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A segunda fun\u00e7\u00e3o principal do p\u00eanis \u00e9 o coito.<\/p>\n\n\n\n<p>A ere\u00e7\u00e3o \u00e9 causada pela excita\u00e7\u00e3o sexual. Assim, o p\u00eanis fica maior e duro, gra\u00e7as aos corpos esponjosos que se enchem de sangue at\u00e9 a glande.<\/p>\n\n\n\n<p>O prep\u00facio \u00e9 geralmente exposto durante a ere\u00e7\u00e3o, mas nem sempre esse \u00e9 o caso.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Orgasmo_e_ejaculacao\"><\/span>Orgasmo e ejacula\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Quando a excita\u00e7\u00e3o sexual atinge o seu ponto m\u00e1ximo, os m\u00fasculos da p\u00e9lvis se contraem e expelem o esperma. Na maioria das vezes, <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/orgasmo-masculino\/\">o orgasmo<\/a> acompanha a ejacula\u00e7\u00e3o (a expuls\u00e3o do s\u00eamen).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">H\u00e1bitos saud\u00e1veis influenciam a ere\u00e7\u00e3o? [V\u00eddeo]<\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n<div class=\"lyte-wrapper\" title=\"H&aacute;bitos saud&aacute;veis influenciam a ere&ccedil;&atilde;o?\" style=\"width:560px;max-width:100%;margin:5px;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_YzJ5aFpdCTY\"><div id=\"lyte_YzJ5aFpdCTY\" data-src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FYzJ5aFpdCTY%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\">H\u00e1bitos saud\u00e1veis influenciam a ere\u00e7\u00e3o?<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/YzJ5aFpdCTY\" rel=\"nofollow\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FYzJ5aFpdCTY%2F0.jpg\" alt=\"H&aacute;bitos saud&aacute;veis influenciam a ere&ccedil;&atilde;o?\" width=\"560\" height=\"295\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:560px;margin:5px;\"><\/div><\/p>\n\n\n<p>Afinal, que voc\u00ea j\u00e1 sabe h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como boa alimenta\u00e7\u00e3o e pr\u00e1tica de esportes, ajudam em quest\u00f5es como melhorar a ere\u00e7\u00e3o, n\u00e9? Mas muitos ainda precisam entender a rela\u00e7\u00e3o entre \u00e1lcool e problemas de ere\u00e7\u00e3o e entre drogas e impot\u00eancia masculina. Nesse v\u00eddeo, o m\u00e9dico Jo\u00e3o Brunhara fala sobre tudo isso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"E_possivel_fortalecer_o_penis\"><\/span>\u00c9 poss\u00edvel fortalecer o p\u00eanis?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>O p\u00eanis n\u00e3o \u00e9 um m\u00fasculo. Ent\u00e3o, n\u00e3o tem como falarmos em \u201cfortalecimento\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, rela\u00e7\u00f5es sexuais frequentes ajudam a conservar o p\u00eanis. Da mesma forma, a alimenta\u00e7\u00e3o, o estilo de vida e seus h\u00e1bitos podem ser ben\u00e9ficos ou prejudiciais para a libido.<\/p>\n\n\n\n<p>O p\u00eanis tamb\u00e9m faz sua automanuten\u00e7\u00e3o enquanto dormimos. Tem sido observado, ali\u00e1s, que as ere\u00e7\u00f5es na parte da noite ou de manh\u00e3 contribuem verdadeiramente para a sa\u00fade do p\u00eanis.<\/p>\n\n\n\n<p>Por fim, <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/quanto-tempo-dura-erecao\/\">se voc\u00ea sofre de disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til<\/a>, voc\u00ea pode, a qualquer momento, recorrer aos medicamentos para ere\u00e7\u00e3o, mediante a prescri\u00e7\u00e3o <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/\">de um urologista<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_voce_deve_cuidar_do_seu_penis\"><\/span>Como voc\u00ea deve cuidar do seu p\u00eanis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea pode privilegiar aquelas a\u00e7\u00f5es que s\u00e3o ben\u00e9ficas para a libido. Por exemplo, adotar uma dieta saud\u00e1vel, com frutas e vegetais, vitaminas e alimentos antioxidantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Evite principalmente o excesso de \u00e1lcool e o tabaco! Eles n\u00e3o s\u00e3o prejudiciais apenas \u00e0 libido, mas tamb\u00e9m aos tecidos.<\/p>\n\n\n\n<p>Fazer esporte, ter uma noite de sono renovadora,&#8230; Todas as atitudes que possuem uma boa rela\u00e7\u00e3o com o corpo e com a sa\u00fade mental s\u00e3o ben\u00e9ficas para manter o p\u00eanis saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fortalecendo_os_musculos_pelvicos\"><\/span>Fortalecendo os m\u00fasculos p\u00e9lvicos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O fortalecimento desses m\u00fasculos traz muitos benef\u00edcios, inclusive ajudando a <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/o-que-e-erecao\/\">melhorar a qualidade das ere\u00e7\u00f5es<\/a> e a <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/como-controlar-ejaculacao\/\">dura\u00e7\u00e3o das rela\u00e7\u00f5es sexuais<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Tonificar os m\u00fasculos do assoalho p\u00e9lvico ajudar\u00e1, consequentemente, a fortalecer seu p\u00eanis com ere\u00e7\u00f5es melhores.<\/p>\n\n\n\n<p>Lembre-se que esses m\u00fasculos est\u00e3o diretamente relacionados \u00e0 rigidez da ere\u00e7\u00e3o e \u00e0 expuls\u00e3o do esperma. Por isso, se a ejacula\u00e7\u00e3o \u00e9 um reflexo dos m\u00fasculos, aprender a control\u00e1-los pode ajudar a retardar sua excita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Os m\u00fasculos p\u00e9lvicos n\u00e3o devem ser confundidos com os m\u00fasculos abdominais. Chamamos a \u00e1rea do assoalho p\u00e9lvico de per\u00edneo, que est\u00e1 localizada entre o \u00e2nus e os test\u00edculos.<\/p>\n\n\n\n<p>Existem exerc\u00edcios simples para fortalecer essa regi\u00e3o, chamados <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/exercicios-de-kegel-homens\/\">exerc\u00edcios de kegel<\/a>.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"amp-cta\">\n<p class=\"cta-quote\"><em>Eu n\u00e3o sabia que dava para melhorar a ere\u00e7\u00e3o naturalmente. Mas d\u00e1! Esse curso tem exerc\u00edcios e t\u00e9cnicas muito boas, pr\u00e1ticas e f\u00e1ceis de incorporar no dia a dia, e o m\u00e9dico que ensina \u00e9 excelente. Ah, e o suporte cont\u00ednuo e o acompanhamento de todos os especialistas fazem toda a diferen\u00e7a.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align:right;\"><span class=\"novo-cta-title\" style=\"font-size:15px;\">\u2014 Alexandre M., 28 anos<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/cursos\/programa-master?utm_term=depo+DE&#038;utm_content=blogSEO\" onclick=\"dataLayer.push({'event': 'marcar_consulta'});\" target=\"_self\" class=\"amp-cta-button falar-com-especialista\" data-wpel-link=\"internal\" rel=\"noopener\"> <span>CONHE\u00c7A A SUA SOLU\u00c7\u00c3O<\/span> <\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-a6c8cb5 ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-a6c8cb5.ugb-spacer{height:15px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_penis_nao_e_um_musculo_conclusoes\"><\/span><em>O p\u00eanis n\u00e3o \u00e9 um m\u00fasculo<\/em>: conclus\u00f5es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Ainda que o p\u00eanis pare\u00e7a um m\u00fasculo, seus corpos cavernosos e esponjosos n\u00e3o s\u00e3o. Essas estruturas se enchem de sangue durante a excita\u00e7\u00e3o sexual.<\/p>\n\n\n\n<p>O sangue \u00e9 ent\u00e3o mantido l\u00e1 por algum tempo, antes de deixar o p\u00eanis e fazer com que ele volte a ficar mole.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, n\u00e3o \u00e9 fisicamente poss\u00edvel fortalecer os m\u00fasculos do p\u00eanis ou aument\u00e1-lo naturalmente.<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, voc\u00ea pode contribuir para a sa\u00fade dele atrav\u00e9s de atitudes simples, h\u00e1bitos saud\u00e1veis e exerc\u00edcios (<a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/exercicios-de-kegel-homens\/\">exerc\u00edcios de Kegel<\/a>) para fortalecer os m\u00fasculos que est\u00e3o indiretamente envolvidos na ere\u00e7\u00e3o (m\u00fasculos p\u00e9lvicos).<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea tem algum problema de ere\u00e7\u00e3o, n\u00e3o hesite em falar com um <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/\">especialista<\/a>: a disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til pode ser facilmente tratada.<\/p>\n\n\n<div class=\"amp-cta\">\n<p><span class=\"novo-cta-title\">Fortale\u00e7a a sua ere\u00e7\u00e3o: urologistas dispon\u00edveis HOJE mesmo<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/problemas-de-erecao?utm_term=disfuncao+eretil&#038;utm_content=blogSEO\" onclick=\"dataLayer.push({'event': 'marcar_consulta'});\" target=\"_self\" class=\"amp-cta-button falar-com-especialista\" data-wpel-link=\"internal\" rel=\"noopener\"> <span>Marcar Teleconsulta Agora<\/span> <\/a><\/p>\n<p class=\"novo-cta-subtitle\">Consulte um m\u00e9dico pelo celular ou computador (a partir de R$ 79)<\/p>\n<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-divider ugb-divider ugb-c627a56 ugb-divider--v2 ugb-divider--design-asterisks ugb-main-block\"><style>.ugb-c627a56 .ugb-block-content{margin-top:15px !important;margin-bottom:15px !important}.ugb-c627a56 .ugb-divider__dots{width:10% !important;margin-left:auto !important;margin-right:auto !important}.ugb-c627a56 .ugb-divider__dot{height:21px !important;width:21px !important}.ugb-c627a56 .ugb-divider__dot:before{color:#00d084;font-size:calc(21px * 1.8)}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><hr class=\"ugb-divider__hr\"\/><div class=\"ugb-divider__dots\" aria-hidden=\"true\"><div class=\"ugb-divider__dot\"><\/div><div class=\"ugb-divider__dot\"><\/div><div class=\"ugb-divider__dot\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Referencias\"><\/span>Refer\u00eancias<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.scielo.br\/pdf\/rb\/v51n4\/pt_0100-3984-rb-20160152.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mait\u00ea A. V. Fernandes, Luis Ronan M. F. de Souza, Luciano P. Cartafina; S\u00e3o Paulo, 2018. <strong><em>Avalia\u00e7\u00e3o ultrassonogr\u00e1fica do p\u00eanis<\/em><\/strong>.<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Thyago-Queiroz\/publication\/236946268_Fisiologia_peniana_e_disfuncao_eretil_uma_revisao_de_literatura_Penile_Physiology_and_erectile_dysfunction_a_review_of_literature\/links\/54f857e50cf28d6deca1f2a3\/Fisiologia-peniana-e-disfuncao-eretil-uma-revisao-de-literatura-Penile-Physiology-and-erectile-dysfunction-a-review-of-literature.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Revista Brasileira de Ci\u00eancias da Sa\u00fade, vol. 16, n\u00ba 3, 2012. <em><strong>Fisiologia peniana e disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til<\/strong>: uma revis\u00e3o de literatura<\/em>.<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/pesquisa.bvsalud.org\/portal\/resource\/pt\/lil-344323?src=similardocs\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ant\u00f4nio Mourth\u00e9 Filho, Ubiratan Barros de Melo, Paulo F. Taitson, Ant\u00f4nio R. Lemos Faria. <strong><em>Anatomia radiol\u00f3gica dos corpos cavernosos e sistema venoso peniano<\/em><\/strong>.<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n<!--\n<p style=\"font-size:28px\"><strong>Consulte online um m\u00e9dico ou psic\u00f3logo especializado em sexualidade<\/strong><\/p>\n<div class=\"lyte-wrapper\" title=\"Como marcar uma consulta na Omens?\" style=\"width:560px;max-width:100%;margin:5px;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_LU-3XIdejdk\"><div id=\"lyte_LU-3XIdejdk\" data-src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FLU-3XIdejdk%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\">Como marcar uma consulta na Omens?<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/LU-3XIdejdk\" rel=\"nofollow\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FLU-3XIdejdk%2F0.jpg\" alt=\"Como marcar uma consulta na Omens?\" width=\"560\" height=\"295\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:560px;margin:5px;\"><\/div><\/p>\n<p>A Omens \u00e9 uma plataforma de sa\u00fade dedicada \u00e0 sa\u00fade sexual e mental, que re\u00fane m\u00e9dicos urologistas, terapeutas sexuais e farmac\u00eauticos com o objetivo de construir solu\u00e7\u00f5es seguras, de qualidade e acess\u00edveis a todos.<\/p>\n<p>Por isso, a plataforma permite que voc\u00ea <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/\">consulte online m\u00e9dicos especialistas em temas sobre sexualidade<\/a>, al\u00e9m de <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/psicologia-sexual-parceria\/\">psic\u00f3logos sex\u00f3logos<\/a>. As consultas online podem ser feitas por mensagens, pelo celular ou por videochamada, por exemplo, al\u00e9m de apresentar muitas outras vantagens:<\/p>\n<ul><li><strong>Consulte um m\u00e9dico ou psic\u00f3logo especializado<\/strong> na \u00e1rea, que trata diariamente de <strong>problemas relacionados ao sexo<\/strong>.<\/li><li><strong>Pague menos da metade<\/strong> do valor de uma consulta presencial com um urologista.<\/li><li><strong>Agende uma consulta para o mesmo dia<\/strong>! (no Brasil, ali\u00e1s, muitos pacientes t\u00eam de esperar v\u00e1rios meses at\u00e9 conseguir agendar uma <em>consulta presencial<\/em> com um urologista)<\/li><li>Pe\u00e7a pela plataforma <strong>os medicamentos necess\u00e1rios<\/strong> para o seu tratamento e, ent\u00e3o, eles ser\u00e3o <strong>entregues discretamente na sua casa<\/strong> por uma farm\u00e1cia certificada<\/li><li>Al\u00e9m disso, <strong>evite o desconforto ou a vergonha<\/strong> na sala de espera de um consult\u00f3rio ou em farm\u00e1cias<\/li><\/ul>\n-->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O p\u00eanis n\u00e3o \u00e9 um m\u00fasculo e, literalmente falando, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel fortalec\u00ea-lo. Por outro lado, voc\u00ea pode usar rem\u00e9dios para ere\u00e7\u00e3o sob prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, para recuperar uma ere\u00e7\u00e3o forte. Al\u00e9m disso, voc\u00ea pode tamb\u00e9m fortalecer o assoalho p\u00e9lvico, o que ajuda a obter ere\u00e7\u00f5es melhores. 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Venha aqui ver!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/penis-e-um-musculo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O p\u00eanis \u00e9 um m\u00fasculo? D\u00e1 para deix\u00e1-lo mais forte? - Blog Omens\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Na verdade, n\u00e3o! Dizer que o p\u00eanis \u00e9 um m\u00fasculo \u00e9 mentira. Para ter uma ere\u00e7\u00e3o mais forte, por\u00e9m, existem outras sa\u00eddas... 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