{"id":7182,"date":"2022-03-16T13:21:00","date_gmt":"2022-03-16T16:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog1.omens.com.br\/?p=7182"},"modified":"2025-11-25T20:36:31","modified_gmt":"2025-11-25T23:36:31","slug":"como-controlar-ejaculacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/como-controlar-ejaculacao\/","title":{"rendered":"Como controlar a ejacula\u00e7\u00e3o?"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Independentemente de voc\u00ea sofrer ou n\u00e3o de ejacula\u00e7\u00e3o precoce, o desejo de controlar a ejacula\u00e7\u00e3o \u00e9 uma caracter\u00edstica <strong>importante para a sexualidade masculina<\/strong>. Muitas vezes associada erroneamente ao prazer, a dura\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 o fator mais importante em uma rela\u00e7\u00e3o sexual. Entretanto, sua(seu) parceira(o) pode achar ruim uma rela\u00e7\u00e3o sexual muito curta, em que n\u00e3o houve tempo suficiente (menos de 3 minutos, por exemplo) para um sexo prazeroso.<\/p>\n\n\n\n<p>Afinal, \u00e9 poss\u00edvel retardar a ejacula\u00e7\u00e3o do esperma? Basicamente, a resposta para essa pergunta \u00e9: <strong>sim<\/strong>! <strong>Mas n\u00e3o da noite para o dia<\/strong> com o suposto &#8220;destruidor&#8221; de ejacula\u00e7\u00e3o precoce que encontramos pela internet a fora. A Omens vai, ent\u00e3o, apresentar a voc\u00ea os exerc\u00edcios que v\u00e3o te permitir conhecer melhor o pr\u00f3prio corpo e os treinamentos para atingir tal controle.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e6294e08c49\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e6294e08c49\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/como-controlar-ejaculacao\/#Dicas_para_retardar_e_controlar_a_ejaculacao\" >Dicas para retardar e controlar a ejacula\u00e7\u00e3o<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/como-controlar-ejaculacao\/#Controlando_a_vontade_de_ejacular_com%E2%80%A6_a_masturbacao\" >Controlando a vontade de ejacular com&#8230; a masturba\u00e7\u00e3o!<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/como-controlar-ejaculacao\/#Voce_tambem_pode_adicionar_exercicios_diferentes\" >Voc\u00ea tamb\u00e9m pode adicionar exerc\u00edcios diferentes<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/como-controlar-ejaculacao\/#Relembrando_da_importancia_da_respiracao\" >Relembrando da import\u00e2ncia da respira\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/como-controlar-ejaculacao\/#Variando_as_posicoes_durante_o_sexo\" >Variando as posi\u00e7\u00f5es durante o sexo<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/como-controlar-ejaculacao\/#Ejaculacao_precoce_tem_tratamento_diferentes_solucoes\" >Ejacula\u00e7\u00e3o precoce tem tratamento: diferentes solu\u00e7\u00f5es<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/como-controlar-ejaculacao\/#E_importante_adotar_um_estilo_de_vida_saudavel_para_controlar_a_ejaculacao\" >\u00c9 importante adotar um estilo de vida saud\u00e1vel para controlar a ejacula\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/como-controlar-ejaculacao\/#Mas_o_que_causa_uma_ejaculacao_precoce\" >Mas o que causa uma ejacula\u00e7\u00e3o precoce?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/como-controlar-ejaculacao\/#Resolvendo_as_causas_psicologicas\" >Resolvendo as causas psicol\u00f3gicas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/como-controlar-ejaculacao\/#Tratamento_para_ejaculacao_precoce_remedios_para_controlar_a_ejaculacao\" >Tratamento para ejacula\u00e7\u00e3o precoce: rem\u00e9dios para controlar a ejacula\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/como-controlar-ejaculacao\/#Alguns_medicamentos_e_tratamentos_para_a_ejaculacao_precoce\" >Alguns medicamentos e tratamentos para a ejacula\u00e7\u00e3o precoce<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"exercicios-de-kegel\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dicas_para_retardar_e_controlar_a_ejaculacao\"><\/span>Dicas para retardar e controlar a ejacula\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante conhecer o seu corpo e os seus reflexos, principalmente, saber quando <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/orgasmo-masculino\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">a ejacula\u00e7\u00e3o e o orgasmo<\/a> est\u00e3o pr\u00f3ximos. A ejacula\u00e7\u00e3o \u00e9 um <strong>reflexo involunt\u00e1rio<\/strong>, o homem n\u00e3o pode control\u00e1-la diretamente.<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, ele pode aprender a <strong>reduzir sua excita\u00e7\u00e3o sexual<\/strong> a fim de retardar a chegada desse momento.<\/p>\n\n\n\n<p>Vamos, ent\u00e3o, a alguns exemplos de treinos que podem te ajudar a acabar com a ejacula\u00e7\u00e3o precoce a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Observe que n\u00e3o falamos aqui em &#8220;t\u00e9cnicas r\u00e1pidas&#8221;, pois isso n\u00e3o existe! N\u00e3o tem como segurar a ejacula\u00e7\u00e3o quando ela j\u00e1 foi desencadeada. Ficar pressionando certas partes do corpo durante o sexo s\u00f3 vai tornar a rela\u00e7\u00e3o desprazerosa e <strong>n\u00e3o ir\u00e1 evitar a movimenta\u00e7\u00e3o<\/strong> dos m\u00fasculos ejaculat\u00f3rios quando j\u00e1 for <em>tarde demais<\/em>. O que existe s\u00e3o formas de reaprender os mecanismos do pr\u00f3prio corpo a fim de <strong>identificar ANTES a chegada desse <em>ponto sem volta<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2192 Identificar esse ponto e diminuir o seu n\u00edvel de excita\u00e7\u00e3o antes disso: s\u00f3 assim \u00e9 poss\u00edvel retardar a chegada da ejacula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"block-0468bf66-3ec0-4dd7-a232-2103f707ee73\">Como evitar a ejacula\u00e7\u00e3o precoce? [Omenscast #1]<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">No primeiro epis\u00f3dio do Omenscast, o m\u00e9dico e urologista Jo\u00e3o Brunhara, especialista em sexualidade masculina, discute a Ejacula\u00e7\u00e3o Precoce e seus poss\u00edveis tratamentos e preven\u00e7\u00f5es. <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/como-evitar-ejaculacao-precoce\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A transcri\u00e7\u00e3o do \u00e1udio voc\u00ea poder\u00e1 encontrar aqui<\/a>.<\/p>\n\n\n<iframe src=\"https:\/\/player.simplecast.com\/9a5e2d4f-e506-4473-8aa0-fce882ec2fed\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Ejacula\u00e7\u00e3o Precoce: Como Tratar, Controlar e Evitar!\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-ae321f9 ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-ae321f9.ugb-spacer{height:10px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-df7c7b5 ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-df7c7b5.ugb-spacer{height:15px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Controlando_a_vontade_de_ejacular_com%E2%80%A6_a_masturbacao\"><\/span>Controlando a vontade de ejacular com&#8230; a masturba\u00e7\u00e3o!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A <strong>pr\u00e1tica da masturba\u00e7\u00e3o<\/strong> pode ser a melhor maneira de descobrir seu corpo, a fim de identificar os m\u00fasculos que funcionam durante a ejacula\u00e7\u00e3o e conhecer os picos e quedas da sua excita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Evite assistir \u00e0 pornografia ao se masturbar, j\u00e1 que geralmente ela n\u00e3o \u00e9 uma forma realista de se ver o sexo e n\u00e3o vai ajudar em nada na sua experi\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Primeiramente, prefira imaginar na sua cabe\u00e7a situa\u00e7\u00f5es excitantes, voc\u00ea vivendo as suas fantasias, etc. Depois, mantenha a sua <strong>mente focada nas sensa\u00e7\u00f5es do pr\u00f3prio corpo<\/strong> e pare de se preocupar com o resto.<\/p>\n\n\n\n<p>Comece de forma simples: interrompa a masturba\u00e7\u00e3o quando sentir que <em>aquele ponto sem retorno <\/em>(quando o orgasmo \u00e9 desencadeado) vai chegar e depois recomece. Pratique tentando retardar o m\u00e1ximo poss\u00edvel a chegada da ejacula\u00e7\u00e3o \u2013 n\u00e3o se trata de segurar a ejacula\u00e7\u00e3o quando ela j\u00e1 est\u00e1 ocorrendo, mas evitar que esse processo se inicie!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Voce_tambem_pode_adicionar_exercicios_diferentes\"><\/span>Voc\u00ea tamb\u00e9m pode adicionar exerc\u00edcios diferentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, com os <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/exercicios-de-kegel-homens\/\">exerc\u00edcios de Kegel para ejacula\u00e7\u00e3o precoce<\/a>, voc\u00ea pode tamb\u00e9m <strong>fortalecer o seu assoalho p\u00e9lvico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>A <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Omens<\/a>, por exemplo, lan\u00e7ou uma nova terapia de controle da ejacula\u00e7\u00e3o 100% online: o <em><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/cursos\/programa-control\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Programa CONTROL<\/a><\/em>. Nele, voc\u00ea vai encontrar v\u00e1rias outros exerc\u00edcios para fazer durante a masturba\u00e7\u00e3o (al\u00e9m de muito treinamento mental, claro) com o objetivo de <strong>conhecer melhor o pr\u00f3prio organismo<\/strong> e ao mesmo tempo <strong>fortalecer a musculatura respons\u00e1vel pela ejacula\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Relembrando_da_importancia_da_respiracao\"><\/span>Relembrando da import\u00e2ncia da respira\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A respira\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m possui um papel importante: respirar profundamente permite que o seu corpo relaxe, se acalme e, assim, adie a chegada da ejacula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Variando_as_posicoes_durante_o_sexo\"><\/span>Variando as posi\u00e7\u00f5es durante o sexo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Algumas posi\u00e7\u00f5es s\u00e3o mais prazerosas do que outras: aprenda a identificar cada uma delas. Durante o ato sexual, a mudan\u00e7a de posi\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m permite uma pausa para que a excita\u00e7\u00e3o diminua.<\/p>\n\n\n\n<p>Se, apesar dessas pequenas dicas, voc\u00ea n\u00e3o conseguir conhecer melhor o seu corpo e controlar a vontade de ejacular (retardar o reflexo ejaculat\u00f3rio), voc\u00ea pode <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/\">recorrer a um m\u00e9dico urologista<\/a>. Ele poder\u00e1, ent\u00e3o, passar para voc\u00ea exerc\u00edcios mais precisos como parte de uma <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/cursos\/programa-control\">terapia que visa redescobrir sua sexualidade<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0s vezes, entender a pr\u00f3pria sexualidade requer os conhecimentos de um profissional especializado.<\/p>\n\n\n<div class=\"amp-cta\">\n<p><span class=\"novo-cta-title\">Comece AGORA a tratar a ejacula\u00e7\u00e3o precoce<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/ejaculacao-precoce?utm_term=ejaculacao+precoce&#038;utm_content=blogSEO\" onclick=\"dataLayer.push({'event': 'marcar_consulta'});\" target=\"_self\" class=\"amp-cta-button falar-com-especialista\" data-wpel-link=\"internal\" rel=\"noopener\"> <span>Marcar Teleconsulta Agora<\/span> <\/a><\/p>\n<p class=\"novo-cta-subtitle\">Atendimento m\u00e9dico ONLINE (a partir de R$ 79), com receita m\u00e9dica<\/p>\n<\/p><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ejaculacao_precoce_tem_tratamento_diferentes_solucoes\"><\/span>Ejacula\u00e7\u00e3o precoce tem tratamento: diferentes solu\u00e7\u00f5es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Buscar orienta\u00e7\u00e3o profissional ou psicoterapia<\/strong>: com o acompanhamento de um terapeuta sexual ou m\u00e9dico, pode-se tratar problemas relacionados \u00e0 ansiedade que possivelmente acometem o homem na hora H.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Reduzir a sensibilidade do p\u00eanis<\/strong>: h\u00e1 diversos <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/tratamentos\/lidocaina-spray-pomada\/\">anest\u00e9sicos locais em forma de spray, creme ou gel<\/a> que podem ser usados para diminuir a sensa\u00e7\u00e3o da glande. Basta aplicar o produto alguns minutos antes da rela\u00e7\u00e3o sexual. Al\u00e9m disso, recomenda-se utilizar preservativo para evitar que a(o) parceira(o) tamb\u00e9m fique com certas \u00e1reas do corpo dormentes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Inibidores seletivos da recapta\u00e7\u00e3o da serotonina<\/strong> (SSRIs, em ingl\u00eas). H\u00e1 algum tempo se descobriu que certos antidepressivos faziam os pacientes homens demorarem para ejacular \u2013 como um efeito colateral. Hoje temos medicamentos como a <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/tratamentos\/dapoxetina-manipulada\/\">dapoxetina<\/a>, que pode ser usada especificamente no tratamento da ejacula\u00e7\u00e3o precoce, administrada apenas quando necess\u00e1rio (antes da rela\u00e7\u00e3o) e sem os efeitos colaterais de um antidepressivo tradicional.<\/li>\n\n\n\n<li>Caso haja uma associa\u00e7\u00e3o entre ejacula\u00e7\u00e3o precoce e disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til, o m\u00e9dico pode receitar o uso de <strong>medicamentos para ere\u00e7\u00e3o<\/strong> (inibidores da PDE5, como viagra, cialis, etc.) para ajudar no controle.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Certamente \u00e9 poss\u00edvel combinar diversos tipos de tratamento, por exemplo: procurar a ajuda de uma terapia enquanto faz uso de um medicamento SSRI.<\/p>\n\n\n\n<p>Antes de tudo, voc\u00ea n\u00e3o pode esquecer que \u00e9 imprescind\u00edvel <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/ejaculacao-precoce\/\">procurar o acompanhamento de um m\u00e9dico especializado<\/a>. Isso porque os SSRIs e os medicamentos para ere\u00e7\u00e3o podem provocar efeitos colaterais graves se n\u00e3o houver a orienta\u00e7\u00e3o de um profissional que conhe\u00e7a o seu hist\u00f3rico e a sua necessidade.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a dapoxetina est\u00e1 dispon\u00edvel para venda no Brasil apenas em farm\u00e1cias de manipula\u00e7\u00e3o e <strong>sob receita m\u00e9dica<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"amp-cta\">\n<p><span class=\"novo-cta-title\">Dapoxetina + Tadalafil = mais tempo na cama e ere\u00e7\u00e3o forte!<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/ejaculacao-precoce?utm_term=remedio+EP&#038;utm_content=blogSEO\" onclick=\"dataLayer.push({'event': 'marcar_consulta'});\" target=\"_self\" class=\"amp-cta-button falar-com-especialista\" data-wpel-link=\"internal\" rel=\"noopener\"> <span>Marcar Teleconsulta Agora<\/span> <\/a><\/p>\n<p class=\"novo-cta-subtitle\">Consulte um m\u00e9dico ONLINE e receba o medicamento manipulado<\/p>\n<\/p><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a ejacula\u00e7\u00e3o precoce na pr\u00e1tica? Conhe\u00e7a suas diferentes formas [V\u00eddeo]<\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n<div class=\"lyte-wrapper\" title=\"O que &eacute; ejacula&ccedil;&atilde;o precoce?\" style=\"width:560px;max-width:100%;margin:5px;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_F-0Ha_pcG60\"><div id=\"lyte_F-0Ha_pcG60\" data-src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FF-0Ha_pcG60%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\">O que \u00e9 ejacula\u00e7\u00e3o precoce?<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/F-0Ha_pcG60\" rel=\"nofollow\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FF-0Ha_pcG60%2F0.jpg\" alt=\"O que &eacute; ejacula&ccedil;&atilde;o precoce?\" width=\"560\" height=\"295\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:560px;margin:5px;\"><\/div><\/p>\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Muitos homens devem passar por problemas de ejacula\u00e7\u00e3o precoce em sua vida. Mas voc\u00ea sabe o que de fato \u00e9 essa disfun\u00e7\u00e3o sexual? As poss\u00edveis causas e at\u00e9 como tratar a ejacula\u00e7\u00e3o precoce? Saberia como identific\u00e1-la? <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Nesse v\u00eddeo, explicamos um pouco sobre a ejacula\u00e7\u00e3o precoce: sua defini\u00e7\u00e3o, quando de fato se tem essa disfun\u00e7\u00e3o sexual, e at\u00e9 mesmo respondemos aquela pergunta &#8220;devo procurar um m\u00e9dico urologista?&#8221; Tudo isso para te ajudar a identificar algum problema e ter uma vida sexual mais saud\u00e1vel!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"E_importante_adotar_um_estilo_de_vida_saudavel_para_controlar_a_ejaculacao\"><\/span>\u00c9 importante adotar um estilo de vida saud\u00e1vel para controlar a ejacula\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Conhecer o pr\u00f3prio corpo \u00e9 importante, mas tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1rio <strong>cuidar <\/strong>dele e da sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n<p>A <strong>alimenta\u00e7\u00e3o <\/strong>desempenha um papel importante na sexualidade em geral. Por isso, adote uma dieta saud\u00e1vel (reduzida em sal e gordura), beba muita \u00e1gua, inclua plantas ou especiarias ditas \u201cafrodis\u00edacas\u201d na sua alimenta\u00e7\u00e3o&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Praticar esportes<\/strong> tamb\u00e9m \u00e9 um fator importante para uma boa vida sexual. V\u00e1rios estudos t\u00eam observado os benef\u00edcios da pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios na qualidade da ere\u00e7\u00e3o do homem. De uma forma indireta, a pr\u00e1tica de esportes ajudar\u00e1 voc\u00ea a, mais tarde, controlar melhor a ejacula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>O <strong>sono <\/strong>tamb\u00e9m traz benef\u00edcios \u00e0 sexualidade. Noites de sono saud\u00e1veis permitem que o c\u00e9rebro regule a produ\u00e7\u00e3o hormonal, melhorando, assim, nossa acuidade psicol\u00f3gica e f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mas_o_que_causa_uma_ejaculacao_precoce\"><\/span>Mas o que causa uma ejacula\u00e7\u00e3o precoce?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Pois ent\u00e3o: para acabar com essa ejacula\u00e7\u00e3o r\u00e1pida, precisamos identificar quais s\u00e3o as suas <strong>causas<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<p>Existem componentes psicol\u00f3gicos ou emocionais que fazem o homem n\u00e3o conseguir segurar a ejacula\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m h\u00e1 outros fatores que podem contribuir para isso.<\/p>\n\n\n\n<p>Primeiro, vale lembrar que h\u00e1 alguns fatores psicol\u00f3gicos que s\u00e3o <strong>tempor\u00e1rios<\/strong>. Quando o homem ejacula r\u00e1pido em suas primeiras rela\u00e7\u00f5es sexuais, por exemplo, mas com o tempo e com a experi\u00eancia aprende certas <em>estrat\u00e9gias<\/em> que o ajudam a demorar para ejacular.<\/p>\n\n\n\n<p>Por outro lado, h\u00e1 os fatores tamb\u00e9m <strong>fisiol\u00f3gicos<\/strong>: muitos passam a experienciar uma ejacula\u00e7\u00e3o precoce \u00e0 medida que envelhecem e passam por problemas para manter uma ere\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Dentre as causas <strong>psicol\u00f3gicas<\/strong>, podemos destacar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>baixa autoestima<\/li>\n\n\n\n<li>depress\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>a pr\u00f3pria preocupa\u00e7\u00e3o em ejacular <em>r\u00e1pido demais<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>ansiedade<\/li>\n\n\n\n<li>problemas no relacionamento<\/li>\n\n\n\n<li>estresse<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Enfim, n\u00e3o custa ressaltar que, se voc\u00ea sente que n\u00e3o h\u00e1 nenhum problema emocional ou psicol\u00f3gico que pode estar afetando as suas rela\u00e7\u00f5es, recomendamos <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/ejaculacao-precoce\/\">consultar um urologista<\/a> para averiguar onde est\u00e1 o problema e te ajudar a determinar o tratamento correto para voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-desktop\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"69564a\" data-has-transparency=\"false\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"500\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28424 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #69564a; border-radius:15px\" srcset=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais.jpg 700w, https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais-560x400.jpg 560w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-mobile\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"e2ce5e\" data-has-transparency=\"false\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"190\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/receita-medica-para-caneta-emagrecedora-so-69-reais.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28426 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #e2ce5e; border-radius:15px\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Resolvendo_as_causas_psicologicas\"><\/span>Resolvendo as causas psicol\u00f3gicas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Os fatores psicol\u00f3gicos s\u00e3o frequentemente o que causa a <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/problemas-de-erecao\/\">disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til<\/a>, mas tamb\u00e9m podem levar \u00e0 ejacula\u00e7\u00e3o precoce.<\/p>\n\n\n\n<p>Ansiedade, estresse e depress\u00e3o s\u00e3o fatores que viabilizam a ejacula\u00e7\u00e3o precoce.<\/p>\n\n\n\n<p>Sabe por qu\u00ea?<\/p>\n\n\n\n<p>Porque, quando nossa mente est\u00e1 \u201cem outro lugar\u201d, ela traz uma s\u00e9rie de consequ\u00eancias f\u00edsicas, como uma diminui\u00e7\u00e3o na produ\u00e7\u00e3o de dopamina, oxitocina ou serotonina. Sabemos que esses neurotransmissores t\u00eam um forte impacto sobre a <strong>libido<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Nesses casos, a <strong>psicoterapia <\/strong>\u00e0s vezes \u00e9 o suficiente para resolver o problema da ejacula\u00e7\u00e3o precoce.<\/p>\n\n\n\n<p>Muitas vezes falamos sobre os benef\u00edcios do sexo para a sa\u00fade, mas tamb\u00e9m \u00e9 importante enfatizar que devemos estar com a sa\u00fade (mental e f\u00edsica) boa para que nossa vida sexual esteja bem!<\/p>\n\n\n<div class=\"amp-cta\">\n<p class=\"cta-quote\"><em>Depois de bater cabe\u00e7a por ANOS, a autoestima e o relacionamento s\u00f3 ladeira abaixo, consegui resolver o meu problema! M\u00e9dico especializado em ejacula\u00e7\u00e3o precoce \u00e9 outra hist\u00f3ria: me passou um tratamento com t\u00e9cnica comportamental e medica\u00e7\u00e3o. Com foco e paci\u00eancia, hoje eu j\u00e1 t\u00f4 durando 3x mais!<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align:right;\"><span class=\"novo-cta-title\" style=\"font-size:15px;\">\u2014 Thiago B., 28 anos<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/cursos\/programa-control?utm_term=depo+EP&#038;utm_content=blogSEO\" onclick=\"dataLayer.push({'event': 'marcar_consulta'});\" target=\"_self\" class=\"amp-cta-button falar-com-especialista\" data-wpel-link=\"internal\" rel=\"noopener\"> <span>CONHE\u00c7A A SUA SOLU\u00c7\u00c3O<\/span> <\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-edae968 ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-edae968.ugb-spacer{height:20px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamento_para_ejaculacao_precoce_remedios_para_controlar_a_ejaculacao\"><\/span>Tratamento para ejacula\u00e7\u00e3o precoce: rem\u00e9dios para controlar a ejacula\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Sim, como dissemos anteriormente, existem <strong>produtos e medicamentos que ajudam no tratamento da ejacula\u00e7\u00e3o precoce<\/strong> se, apesar das terapias psicol\u00f3gicas e f\u00edsicas, os problemas persistirem.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante lembrar que esses rem\u00e9dios devem ser prescritos por um m\u00e9dico, para evitar que eles tragam riscos e, acima de tudo, ter a certeza de que s\u00e3o adequados ao seu caso.<\/p>\n\n\n\n<p>Os fatores biol\u00f3gicos ligados \u00e0 ejacula\u00e7\u00e3o precoce podem ser resolvidos com a ajuda de cremes anest\u00e9sicos e alguns antidepressivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Para obter uma lista desses medicamentos, <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/remedios-para-ejaculacao-precoce\/\">clique aqui e leia o nosso artigo<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<p>CONCLUS\u00c3O: o controle da ejacula\u00e7\u00e3o \u00e9 aprendido ao longo da vida sexual. No entanto, certas condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas ou mentais podem dificultar, exigindo a ajuda de um m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que procurar um urologista se voc\u00ea tem ejacula\u00e7\u00e3o precoce? [V\u00eddeo]<\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n<div class=\"lyte-wrapper\" title=\"Ejacula&ccedil;&atilde;o Precoce: Causas e Tratamento\" style=\"width:560px;max-width:100%;margin:5px;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_HzFRFuVGFXQ\"><div id=\"lyte_HzFRFuVGFXQ\" data-src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FHzFRFuVGFXQ%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\">Ejacula\u00e7\u00e3o Precoce: Causas e Tratamento<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/HzFRFuVGFXQ\" rel=\"nofollow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FHzFRFuVGFXQ%2F0.jpg\" alt=\"Ejacula&ccedil;&atilde;o Precoce: Causas e Tratamento\" width=\"560\" height=\"295\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:560px;margin:5px;\"><\/div><\/p>\n\n\n<p>Entenda a ejacula\u00e7\u00e3o precoce, suas causas e tratamentos. Saiba o que pode ser feito quando voc\u00ea passar por essa situa\u00e7\u00e3o e porque procurar um m\u00e9dico urologista \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o para tratar problemas de ejacula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alguns_medicamentos_e_tratamentos_para_a_ejaculacao_precoce\"><\/span>Alguns medicamentos e tratamentos para a ejacula\u00e7\u00e3o precoce<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Na plataforma da <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/\">Omens<\/a>, \u00e9 poss\u00edvel solicitar a entrega a domic\u00edlio de algumas medica\u00e7\u00f5es e tratamentos para a ejacula\u00e7\u00e3o precoce. Por exemplo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/tratamentos\/priligy-dapoxetina\/\">dapoxetina<\/a>;<\/li><li><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/tratamentos\/cloridrato-de-paroxetina-para-que-serve\/\">paroxetina<\/a>; <\/li><li><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/tratamentos\/lidocaina-spray-pomada\/\">sprays de lidoca\u00edna<\/a>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Mas, antes disso, \u00e9 sempre importante que voc\u00ea <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/\">consulte um m\u00e9dico especializado na \u00e1rea de sexualidade<\/a> e veja com o profissional, no seu caso, qual o melhor tratamento para ejacula\u00e7\u00e3o precoce masculina.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e3o importa se voc\u00ea sofre ou n\u00e3o de ejacula\u00e7\u00e3o precoce. 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