{"id":7071,"date":"2022-02-22T13:03:00","date_gmt":"2022-02-22T16:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog1.omens.com.br\/?p=7071"},"modified":"2025-11-26T17:27:16","modified_gmt":"2025-11-26T20:27:16","slug":"o-que-e-libido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/o-que-e-libido\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 libido? Como ela funciona?"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>O termo libido geralmente expressa a ideia de <em><strong>desejo sexual<\/strong><\/em>. Mas, dependendo do indiv\u00edduo, \u00e9 dif\u00edcil adotar uma \u00fanica defini\u00e7\u00e3o. Acontece da libido ficar mais fraca em muitos per\u00edodos da nossa vida (inclusive, essa \u00e9 uma raz\u00e3o pela qual muitas pessoas, tanto homens quanto mulheres, consultam um m\u00e9dico especializado no assunto), pois o desejo sexual se baseia em processos fisiol\u00f3gicos complexos. E \u00e9 importante que voc\u00ea conhe\u00e7a todos eles: por isso, estamos aqui, vamos te mostrar em detalhes <em>o que \u00e9 a libido<\/em> na realidade e <em>como ela funciona<\/em>!<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ef8da9cfbba\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ef8da9cfbba\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/o-que-e-libido\/#O_que_significa_libido_A_definicao_universal_de_desejo_sexual\" >O que significa libido? A defini\u00e7\u00e3o universal de desejo sexual!<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/o-que-e-libido\/#O_que_dizem_os_estudos_sobre_libido\" >O que dizem os estudos sobre libido?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/o-que-e-libido\/#O_que_e_uma_libido_normal\" >O que \u00e9 uma libido normal?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/o-que-e-libido\/#Como_a_libido_atua_no_cerebro\" >Como a libido atua no c\u00e9rebro?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/o-que-e-libido\/#Causas_de_perda_de_libido\" >Causas de perda de libido<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/o-que-e-libido\/#Pouco_ou_nenhum_desejo_sexual_caracteristicas\" >Pouco ou nenhum desejo sexual: caracter\u00edsticas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/o-que-e-libido\/#Causas_da_falta_de_libido_em_homens_e_mulheres\" >Causas da falta de libido em homens e mulheres<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/o-que-e-libido\/#%E2%99%82_Causas_da_perda_de_libido_masculina\" >\u2642 Causas da perda de libido masculina<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/o-que-e-libido\/#%E2%99%80_Causas_da_perda_de_libido_feminina\" >\u2640 Causas da perda de libido feminina<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/o-que-e-libido\/#Problemas_de_libido_e_a_influencia_de_disturbios_neurologicos\" >Problemas de libido e a influ\u00eancia de dist\u00farbios neurol\u00f3gicos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/o-que-e-libido\/#Como_voltar_a_ter_libido\" >Como voltar a ter libido?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/o-que-e-libido\/#%E2%99%82_Recuperando_a_libido_do_homem\" >\u2642 Recuperando a libido do homem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/o-que-e-libido\/#%E2%99%80_Recuperando_a_libido_da_mulher\" >\u2640 Recuperando a libido da mulher<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/o-que-e-libido\/#Cuidados_medicos_ou_tratamentos_para_problemas_de_libido\" >Cuidados m\u00e9dicos ou tratamentos para problemas de libido<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/o-que-e-libido\/#Terapias_sexuais\" >Terapias sexuais<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/o-que-e-libido\/#Conclusao\" >Conclus\u00e3o<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_significa_libido_A_definicao_universal_de_desejo_sexual\"><\/span>O que significa libido? A defini\u00e7\u00e3o universal de <em>desejo sexual<\/em>!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>O desejo \u00e9 um conceito universal para diversas culturas e pa\u00edses. No entanto, sua defini\u00e7\u00e3o varia constantemente a depender de diferentes indiv\u00edduos, comunidades, pa\u00edses, fatores socioculturais, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Para algumas pessoas, a falta de libido \u00e9 algo normal, enquanto outras possuem um desejo sexual mais elevado (<a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/viciado-em-sexo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">voc\u00ea sabe o que \u00e9 alta libido? Clique aqui e saiba mais sobre a hipersexualidade!<\/a>). <em>Como definir os limites que separam a libido de um desejo normal e a de um dist\u00farbio sexual<\/em>? \u2192 Essa quest\u00e3o continua sendo discutida entre os cientistas!<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar disso, os estudos em psicologia social e em sexologia continuam a tentar definir de forma objetiva o desejo sexual.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Podcast: tudo sobre libido [Omenscast #11]<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">No nosso 11\u00ba epis\u00f3dio do Omenscast, o m\u00e9dico urologista Jo\u00e3o Brunhara vai explicar todos os detalhes sobre a libido, tanto masculina como feminina: quais os problemas que podem afet\u00e1-la, quais as causas e poss\u00edveis tratamentos. <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/libido-masculina-feminina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A transcri\u00e7\u00e3o do \u00e1udio voc\u00ea poder\u00e1 encontrar aqui.<\/a><\/p>\n\n\n<iframe src=\"https:\/\/player.simplecast.com\/4ec3da5d-9b05-4384-8910-269c7a63ef66\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Libido: o que \u00e9?\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-e1c493d ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-e1c493d.ugb-spacer{height:15px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_dizem_os_estudos_sobre_libido\"><\/span>O que dizem os estudos sobre libido?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Geralmente, define-se a libido ou o desejo sexual como <a href=\"https:\/\/revistagalileu.globo.com\/Sociedade\/Comportamento\/noticia\/2020\/01\/o-que-e-libido-e-por-que-ela-varia-ao-longo-da-vida.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">o aumento de pensamentos e fantasias sexuais, tanto em frequ\u00eancia quanto em intensidade<\/a>. Se nos basearmos nessa ideia, o libido \u00e9 na verdade uma experi\u00eancia subjetiva, um impulso ou uma inten\u00e7\u00e3o sexual.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse impulso ou inten\u00e7\u00e3o levaria uma pessoa a buscar uma experi\u00eancia ou est\u00edmulo sexual, ou pelo menos a ser mais suscet\u00edvel a se satisfazer (de forma concreta ou atrav\u00e9s de fantasias) sexualmente.<\/p>\n\n\n\n<p>Da mesma forma, consideramos a <strong>excita\u00e7\u00e3o sexual<\/strong> muito mais do que uma simples resposta do \u00f3rg\u00e3o genital. Ela pode ser motivada pela experi\u00eancia do prazer sexual e\/ou do orgasmo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 por isso que o desejo sexual est\u00e1 relacionado \u00e0s experi\u00eancias passadas, \u00e0s motiva\u00e7\u00f5es, etc., de cada indiv\u00edduo. Se precisarmos definir como um aumento ou perda da libido, durante uma avalia\u00e7\u00e3o, devemos considerar essas <strong>oscila\u00e7\u00f5es de acordo com o seu padr\u00e3o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tem como aumentar naturalmente a testosterona e a libido? [V\u00eddeo]<\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n<div class=\"lyte-wrapper\" title=\"Como aumentar a testosterona naturalmente?\" style=\"width:560px;max-width:100%;margin:5px;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_62b20utO0F4\"><div id=\"lyte_62b20utO0F4\" data-src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F62b20utO0F4%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\">Como aumentar a testosterona naturalmente?<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/62b20utO0F4\" rel=\"nofollow\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F62b20utO0F4%2F0.jpg\" alt=\"Como aumentar a testosterona naturalmente?\" width=\"560\" height=\"295\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:560px;margin:5px;\"><\/div><\/p>\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">A testosterona \u00e9 o principal horm\u00f4nio masculino, respons\u00e1vel pelo funcionamento de muitas partes do corpo do homem, inclusive a libido. Mas, uma vez ou outra, voc\u00ea pode estar com sua testosterona alta ou mesmo com a testosterona baixa. Ali\u00e1s, quando a testosterona est\u00e1 baixa, voc\u00ea sabe quais s\u00e3o os sintomas e como aumentar? O Dr. Jo\u00e3o Brunhara explica melhor nesse v\u00eddeo!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e_uma_libido_normal\"><\/span>O que \u00e9 uma libido normal?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p><strong>Definir uma normalidade para o desejo sexual \u00e9 uma quest\u00e3o complexa.<\/strong> Para respondermos a essa quest\u00e3o, devemos utilizar a neuroci\u00eancia e estar sempre atentos quando falamos de \u201cdisfun\u00e7\u00f5es sexuais\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Para entender o que \u00e9 um libido \u201cnormal\u201d, \u00e9 necess\u00e1rio estudar os diferentes comportamentos, as diferentes pr\u00e1ticas psicol\u00f3gicas, biol\u00f3gicas, gen\u00e9ticas ou sociais e culturais.<\/p>\n\n\n\n<p>Embora a tarefa pare\u00e7a necess\u00e1ria, colocar uma norma na sexualidade continua sendo bastante complicado. Na verdade, podemos definir essa normalidade de diferentes maneiras: legal, estat\u00edstica, biol\u00f3gica, moral, fisiol\u00f3gica&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Por outro lado, essa no\u00e7\u00e3o de normalidade pode ser contradit\u00f3ria. Isso porque podemos descrev\u00ea-la tanto objetivamente (um crit\u00e9rio f\u00edsico comparado a um padr\u00e3o biol\u00f3gico) como subjetivamente (a frequ\u00eancia do desejo de um indiv\u00edduo comparado ao de uma popula\u00e7\u00e3o).<\/p>\n\n\n\n<p>Assim, uma pessoa pode concluir que o seu desejo sexual \u00e9 subjetivamente \u201cnormal\u201d (estando ela certa ou errada), sendo usado por ela como refer\u00eancia. Da mesma forma, outra pessoa pode considerar esse mesmo libido como &#8220;anormal&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>Por essa raz\u00e3o que:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-default is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Cada consulta a um especialista deve considerar o indiv\u00edduo como um todo, um ser \u00fanico, antes de eventualmente compar\u00e1-lo a normas diferentes. Essa abordagem possibilita quantificar um comportamento sexual e diagnostic\u00e1-lo como anormal ou n\u00e3o.<\/p>\n<cite>\u2014 Dr. Jo\u00e3o Brunhara Barbosa<\/cite><\/blockquote>\n\n\n<div class=\"amp-cta\">\n<p><span class=\"novo-cta-title\">Estimule a libido com Tribulus e melhore a ere\u00e7\u00e3o com Tadalafil<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/perda-de-libido?utm_term=remedio+libido&#038;utm_content=blogSEO\" onclick=\"dataLayer.push({'event': 'marcar_consulta'});\" target=\"_self\" class=\"amp-cta-button falar-com-especialista\" data-wpel-link=\"internal\" rel=\"noopener\"> <span>Marcar Teleconsulta Agora<\/span> <\/a><\/p>\n<p class=\"novo-cta-subtitle\">Consulte um m\u00e9dico ONLINE e receba a combina\u00e7\u00e3o manipulada<\/p>\n<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-667ce26 ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-667ce26.ugb-spacer{height:15px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_a_libido_atua_no_cerebro\"><\/span>Como a libido atua no c\u00e9rebro?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Os avan\u00e7os na neuroci\u00eancia cognitiva e social fornecem algumas respostas. Podemos identificar uma rede cerebral normalmente ativa em uma pessoa que n\u00e3o tem problemas de libido e nenhum dist\u00farbio neurol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<p>E o que isso significa? Isso significa que podemos ver quais \u00e1reas do c\u00e9rebro est\u00e3o envolvidas na libido: as regi\u00f5es frontal-temporal-parietal e subcortical.<\/p>\n\n\n\n<p>Essas regi\u00f5es sustentam os mecanismos de emo\u00e7\u00e3o, de satisfa\u00e7\u00e3o, de identifica\u00e7\u00e3o com o outro, de associa\u00e7\u00f5es da mem\u00f3ria e de representa\u00e7\u00e3o mental.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, observamos que <strong>fatores gen\u00e9ticos <\/strong>podem exercer uma fun\u00e7\u00e3o no desejo sexual, como determinar a varia\u00e7\u00e3o da produ\u00e7\u00e3o de dopamina, por exemplo \u2013 o que \u00e9 extremamente importante para a libido.<\/p>\n\n\n\n<p>Concluindo, as diferentes modula\u00e7\u00f5es da nossa rede cerebral e as varia\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas tamb\u00e9m s\u00e3o importantes para o desejo sexual. Dessa forma, <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/sexologo\/\">um m\u00e9dico especialista<\/a> ter\u00e1 de levar em conta uma gama de conhecimentos psiqui\u00e1tricos, sexol\u00f3gicos, neurol\u00f3gicos e psicol\u00f3gicos, a fim de compreender um caso de perda ou de aus\u00eancia total de libido.<\/p>\n\n\n\n<p>O tratamento deve, portanto, ser personalizado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as causas da perda de libido? [V\u00eddeo]<\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n<div class=\"lyte-wrapper\" title=\"Quais s&atilde;o as causas da falta de libido?\" style=\"width:560px;max-width:100%;margin:5px;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_Egs5aUQOzTA\"><div id=\"lyte_Egs5aUQOzTA\" data-src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FEgs5aUQOzTA%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\">Quais s\u00e3o as causas da falta de libido?<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/Egs5aUQOzTA\" rel=\"nofollow\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FEgs5aUQOzTA%2F0.jpg\" alt=\"Quais s&atilde;o as causas da falta de libido?\" width=\"560\" height=\"295\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:560px;margin:5px;\"><\/div><\/p>\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">O que \u00e9 libido? A libido est\u00e1 muito ligada ao desejo sexual. \u00c9 dif\u00edcil de definir qual o n\u00edvel normal, mas \u00e0s vezes, as pessoas podem ter baixa libido, ou seja, uma falta de desejo sexual. Nesses casos de falta, quais \u00e9 a raz\u00e3o da libido n\u00e3o estar como antes? Como lidar com a perda de libido? E mais: se estou com a libido baixa, tem como aumentar? E quais as rela\u00e7\u00f5es entre a libido e a testosterona, ou melhor, a baixa testosterona? Entenda nesse v\u00eddeo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causas_de_perda_de_libido\"><\/span>Causas de perda de libido<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Em muitos pa\u00edses, estima-se que problemas de desejo sexual acometem de 10 a 51% da popula\u00e7\u00e3o, o que significa, ali\u00e1s, que a libido chega a ser <strong>o principal motivo para <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/perda-de-libido\/\">consultas a urologistas<\/a> e terapeutas sexuais<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Portanto, \u00e9 essencial ser capaz de tratar problemas de desejo sexual de forma espec\u00edfica e adaptada a cada pessoa. Isso \u00e9 primordial, sobretudo quando est\u00e3o envolvidas <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/disfuncao-eretil-psicologica\/\">quest\u00f5es de sa\u00fade mental<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pouco_ou_nenhum_desejo_sexual_caracteristicas\"><\/span>Pouco ou nenhum desejo sexual: caracter\u00edsticas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Um dist\u00farbio de desejo (como a perda de libido ou mesmo uma <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/anorexia-sexual\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">anorexia sexual<\/a>) \u00e9 caracterizado pela <strong>falta ou aus\u00eancia de imagina\u00e7\u00e3o sexual (fantasias) ou desejo por atividades sexuais<\/strong>. Essa car\u00eancia (ou aus\u00eancia) \u00e9 marcada por uma <strong>mudan\u00e7a em rela\u00e7\u00e3o ao desejo habitual do indiv\u00edduo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para ser considerado mesmo um dist\u00farbio, essa diminui\u00e7\u00e3o da libido deve ser fonte de sofrimento ou de dificuldades no relacionamento.<\/p>\n\n\n\n<p>O indiv\u00edduo que sofre da falta ou da perda total da libido fica desmotivado a buscar est\u00edmulos sexuais e geralmente n\u00e3o toma a iniciativa em atividades relacionadas ao sexo (ou faz isso contra sua vontade, o que \u00e9 tamb\u00e9m prejudicial).<\/p>\n\n\n\n<p>Diversos fatores podem estar associados a uma diminui\u00e7\u00e3o da libido: fatores som\u00e1ticos, end\u00f3crinos, neurobiol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos&#8230; Se voc\u00ea estiver passando por dificuldades relacionadas ao seu desejo sexual, <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/perda-de-libido\/\">consulte um especialista capaz de lhe fornecer solu\u00e7\u00f5es adaptadas \u00e0 sua situa\u00e7\u00e3o<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causas_da_falta_de_libido_em_homens_e_mulheres\"><\/span>Causas da falta de libido em homens e mulheres<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Entre as causas da falta de libido, podemos citar certamente: os dist\u00farbios de ansiedade, a depress\u00e3o, fatores toxicol\u00f3gicos, doen\u00e7as, <a href=\"https:\/\/www.uel.br\/revistas\/uel\/index.php\/mediacoes\/article\/view\/21056\/17086\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">defici\u00eancias hormonais<\/a>&#8230; Essas causas podem ser comuns em ambos os sexos, mas as mulheres ainda passam por per\u00edodos mais complicados: ciclo menstrual, lacta\u00e7\u00e3o, menopausa, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, vamos dedicar essa parte do texto a diferenciar e identificar as causas distintas da falta de libido em <strong>homens <\/strong>e <strong>mulheres<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%99%82_Causas_da_perda_de_libido_masculina\"><\/span>\u2642 Causas da perda de libido masculina<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>H\u00e1 muitas causas para a perda de libido masculino. Podemos citar as seguintes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Idade<\/strong>: com a idade, <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/disfuncao-eretil-60-anos\/\">a libido parece diminuir naturalmente<\/a>. No entanto, ainda \u00e9 muito comum que os homens mais velhos continuem a ter desejo.<\/li>\n\n\n\n<li>Uma <strong>defici\u00eancia androg\u00eanica<\/strong>: os androg\u00eanicos (horm\u00f4nios sexuais masculinos) possuem fortes implica\u00e7\u00f5es \u00e0 fun\u00e7\u00e3o sexual masculina.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hiperprolactinemia<\/strong>: esse dist\u00farbio diminui o desejo sexual e pode tamb\u00e9m causar uma disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til. Quando um homem diz sofrer de falta de libido, frequentemente se faz uma avalia\u00e7\u00e3o da quantidade de prolactina em seu organismo.<\/li>\n\n\n\n<li>Fatores relacionados a <strong>doen\u00e7as e seus tratamentos<\/strong>: doen\u00e7as gen\u00e9ticas, patologias urol\u00f3gicas (principalmente da pr\u00f3stata), altera\u00e7\u00f5es end\u00f3crinas, doen\u00e7as neurol\u00f3gicas (epilepsia, esclerose m\u00faltipla), ISTs, doen\u00e7as cr\u00f4nicas (insufici\u00eancia renal, insufici\u00eancia card\u00edaca, diabetes), fadiga, etc.<\/li>\n\n\n\n<li>Fatores t\u00f3xicos: consumo de <strong><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/alcool-causa-impotencia\/\">\u00e1lcool<\/a>, <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/drogas-impotencia-masculina\/\">drogas<\/a>, tabaco<\/strong>&#8230; Mas tamb\u00e9m de certas drogas psicotr\u00f3picas, como os antidepressivos.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Depress\u00e3o<\/strong>, dist\u00farbios de <strong>ansiedade<\/strong>, entre outros fatores relacionados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Por fim, precisamos lembrar do impacto que o estilo de vida possui na libido, os h\u00e1bitos, o <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/vicio-em-pornografia\/\">consumo excessivo de pornografia<\/a>, <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/ejaculacao-precoce\/masturbacao-causa-ejaculacao-precoce\/\">masturba\u00e7\u00f5es com frequ\u00eancia exagerada<\/a>&#8230; Est\u00e1 tamb\u00e9m provado que as concentra\u00e7\u00f5es de testosterona est\u00e3o ligadas \u00e0 libido. No entanto, nem todo paciente com baixa testosterona apresenta queda na libido, e nem todo paciente com perda de libido tem o que \u00e9 considerado um n\u00edvel baixo de testosterona.<\/p>\n\n\n\n<p>Dessa forma, podemos dizer que n\u00e3o \u00e9 tudo por conta da testosterona, mas \u00e9 importante realizar um check-up completo nesse tipo de situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-desktop\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"3c403f\" data-has-transparency=\"false\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"400\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/precisando-de-receita-medica-para-emagrecer-consiga-aqui.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28421 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #3c403f; border-radius:15px\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-mobile\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"3f3f30\" data-has-transparency=\"false\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"190\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/precisando-de-receita-medica-para-emagrecer-com-canetas-e-aqui.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28422 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #3f3f30; border-radius:15px\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-ee18f61 ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-ee18f61.ugb-spacer{height:15px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%99%80_Causas_da_perda_de_libido_feminina\"><\/span>\u2640 Causas da perda de libido feminina<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>N\u00e3o se esque\u00e7a: em termos de libido, sempre devemos levar em considera\u00e7\u00e3o tanto o que \u00e9 fator <em>sensorial<\/em> quanto as fantasias e pensamentos sexuais. Dessa forma, aqui tamb\u00e9m a no\u00e7\u00e3o de desejo inclui uma dimens\u00e3o cognitiva, comportamental, emocional, pessoal ou coletiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Existem, portanto, fatores qu\u00edmicos (horm\u00f4nios e neurotransmissores), mas tamb\u00e9m fatores psicol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, sabemos que o sistema end\u00f3crino das mulheres \u00e9 complexo, por levar em conta:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ciclos menstruais<\/li>\n\n\n\n<li>gravidez<\/li>\n\n\n\n<li>lacta\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>menopausa<\/li>\n\n\n\n<li>impacto dos m\u00e9todos contraceptivos<\/li>\n\n\n\n<li>poss\u00edvel influ\u00eancia de alguns medicamentos: antidepressivos, ansiol\u00edticos, antivirais, anti-hipertensivos, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>O aumento da testosterona nas mulheres no meio do ciclo menstrual est\u00e1 associado a uma s\u00e9rie de mudan\u00e7as hormonais, o que significa, ent\u00e3o, que n\u00e3o h\u00e1 como fazer uma distin\u00e7\u00e3o de forma significativa entre <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/app\/noticia\/tecnologia\/2012\/05\/28\/interna_tecnologia,296742\/queda-no-nivel-de-testosterona-pode-diminuir-a-libido-dos-homens.shtml\">a libido e os n\u00edveis de testosterona<\/a> na metade do ciclo.<\/p>\n\n\n\n<p>Do mesmo modo, h\u00e1 evid\u00eancias da import\u00e2ncia do horm\u00f4nio estradiol na lubrifica\u00e7\u00e3o vaginal. No entanto, seu efeito no desejo sexual e na excita\u00e7\u00e3o ainda n\u00e3o foi demonstrado.<\/p>\n\n\n\n<p>Em conclus\u00e3o, h\u00e1 evid\u00eancias crescentes de que <strong>o humor, o bem-estar, a energia e outros fatores psicol\u00f3gicos influenciam a sexualidade feminina<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Por fim, assim como nos homens, os h\u00e1bitos e estilo de vida tamb\u00e9m influenciam a libido das mulheres.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Problemas_de_libido_e_a_influencia_de_disturbios_neurologicos\"><\/span>Problemas de libido e a influ\u00eancia de dist\u00farbios neurol\u00f3gicos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Problemas neurol\u00f3gicos, tanto em homens quanto em mulheres \u2013 tais como derrame cerebral, epilepsia, tumores, mal de Parkinson, doen\u00e7a de Huntington ou esclerose m\u00faltipla \u2013 parecem ser a causa de muitas disfun\u00e7\u00f5es sexuais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_voltar_a_ter_libido\"><\/span>Como voltar a ter libido?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Estimulantes sexuais, <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/alimentos-afrodisiacos-guia\/\">afrodis\u00edacos<\/a>, m\u00e9todos milagrosos&#8230; Nunca \u00e9 demais ressaltar que, antes de falarmos sobre \u201ccomo aumentar a libido\u201d, \u00e9 preciso mant\u00ea-la em boas condi\u00e7\u00f5es atrav\u00e9s <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/como-aumentar-libido\/\">de algumas atitudes<\/a>. <strong>N\u00e3o h\u00e1 nenhum produto milagroso para &#8220;impulsionar&#8221; ou &#8220;recuperar&#8221; a libido<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<p>Entretanto, atualmente, podemos identificar as causas espec\u00edficas da falta de desejo sexual de um indiv\u00edduo e buscar solu\u00e7\u00f5es para a perda da libido. Para isso, <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/perda-de-libido\/\">uma consulta com um especialista<\/a> \u00e9 indispens\u00e1vel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%99%82_Recuperando_a_libido_do_homem\"><\/span>\u2642 Recuperando a libido do homem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Em primeiro lugar, voc\u00ea pode recuperar o que \u00e9 considerado uma libido \u201cnormal\u201d adotando bons h\u00e1bitos: uma dieta equilibrada, um estilo de vida saud\u00e1vel (sonos recuperadores, etc.), pr\u00e1tica regular de esportes&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Ali\u00e1s, saiba que inje\u00e7\u00f5es hormonais (<a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/outros-produtos\/como-aumentar-testosterona\/\">testosterona<\/a>) s\u00f3 podem ser prescritas por um(a) m\u00e9dico(a), se ele(a) achar necess\u00e1rio. De qualquer forma, essa n\u00e3o \u00e9 a primeira op\u00e7\u00e3o levada em considera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>No que diz respeito \u00e0 dieta, \u00e9 prefer\u00edvel uma alimenta\u00e7\u00e3o com pouca gordura e a\u00e7\u00facar, optando por frutas e vegetais. Tenha cuidado tamb\u00e9m com <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/alcool-causa-impotencia\/\">o tabagismo, o alcoolismo<\/a> e <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/drogas-impotencia-masculina\/\">o consumo de drogas<\/a>: eles podem ter efeitos diretos sobre a libido ou prejudic\u00e1-la a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n<p>Em segundo lugar, as suas rela\u00e7\u00f5es afetivas tamb\u00e9m t\u00eam um papel a desempenhar no desejo sexual: o que significa que voc\u00ea deve come\u00e7ar <strong>resolvendo os problemas no relacionamento do casal <\/strong>antes de tratar sobre uma poss\u00edvel perda da libido.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%99%80_Recuperando_a_libido_da_mulher\"><\/span>\u2640 Recuperando a libido da mulher<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Para as mulheres, \u00e9 quase a mesma coisa que para os homens, por\u00e9m \u00e9 preciso levar em conta algumas quest\u00f5es espec\u00edficas, como j\u00e1 dissemos (ciclo menstrual, a menopausa, os contraceptivos, etc.).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Todos esses pontos podem ser discutidos com o(a) m\u00e9dico(a).<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Os per\u00edodos que citamos acima s\u00e3o diferentes para cada mulher: algumas ter\u00e3o uma libido menor enquanto outras n\u00e3o; as dores e a dura\u00e7\u00e3o dos ciclos n\u00e3o s\u00e3o vividas da mesma maneira por todas elas.<\/p>\n\n\n\n<p>Por fim, as secre\u00e7\u00f5es vaginais e os horm\u00f4nios tamb\u00e9m mudam de acordo com a fase dos ciclos. No entanto, conversando com um(a) m\u00e9dico(a), \u00e9 poss\u00edvel prever esses per\u00edodos e se adaptar o melhor poss\u00edvel a essas diferentes fases da vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Por exemplo, \u00e9 poss\u00edvel manter um calend\u00e1rio pessoal da evolu\u00e7\u00e3o da libido de acordo com a fase do ciclo. H\u00e1 at\u00e9 mesmo aplicativos para celular que fazem isso!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Queda da testosterona, andropausa e ere\u00e7\u00e3o [V\u00eddeo]<\/h3>\n\n\n<div class=\"lyte-wrapper\" title=\"Queda de Testosterona e Andropausa: Fatores do Envelhecimento\" style=\"width:560px;max-width:100%;margin:5px;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_Oqe2ZMqCVUo\"><div id=\"lyte_Oqe2ZMqCVUo\" data-src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FOqe2ZMqCVUo%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\">Queda de Testosterona e Andropausa: Fatores do Envelhecimento<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/Oqe2ZMqCVUo\" rel=\"nofollow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FOqe2ZMqCVUo%2F0.jpg\" alt=\"Queda de Testosterona e Andropausa: Fatores do Envelhecimento\" width=\"560\" height=\"295\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:560px;margin:5px;\"><\/div><\/p>\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\" id=\"block-45a42373-7da5-40a0-94c4-3c9fdaed71fe\">O envelhecimento humano traz v\u00e1rias mudan\u00e7as. Para o homem, uma das mais citadas \u00e9 a andropausa: mas ela existe mesmo? O que \u00e9 e quais s\u00e3o os sintomas da andropausa? E os outros fatores relacionados ao envelhecimento, como uma testosterona baixa e problemas de ere\u00e7\u00e3o (disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til)?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\" id=\"block-88985113-e9b1-4b4b-85fa-50f423215127\">O Dr. Jo\u00e3o Brunhara explica melhor nesse v\u00eddeo algumas dessas quest\u00f5es para se ter um envelhecimento saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-ed50f9f ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-ed50f9f.ugb-spacer{height:15px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuidados_medicos_ou_tratamentos_para_problemas_de_libido\"><\/span>Cuidados m\u00e9dicos ou tratamentos para problemas de libido<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>As terapias contra problemas de desejo sexual ou libido, tanto em homens quanto em mulheres, s\u00e3o dif\u00edceis. Por isso, devem ser realizadas por <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/perda-de-libido\/\">um especialista em sa\u00fade sexual e sexologia cl\u00ednica<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Dentre outros exames, uma avalia\u00e7\u00e3o hormonal pode ser feita no in\u00edcio do tratamento. Al\u00e9m disso, todos os fatores fisiol\u00f3gicos e psicol\u00f3gicos tamb\u00e9m ser\u00e3o estudados. Se um dist\u00farbio de libido for confirmado, as causas ter\u00e3o que ser determinadas de forma precisa. Talvez sejam identificadas algumas causas som\u00e1ticas e psiqui\u00e1tricas; se esse for o caso, o m\u00e9dico dever\u00e1 esclarecer tudo ao paciente\/casal.<\/p>\n\n\n\n<p>Por fim, antes de escolher o tratamento, ser\u00e1 estudado o fator <em>idade<\/em>, o que \u00e9 muitas vezes sin\u00f4nimo de decl\u00ednio das fun\u00e7\u00f5es sexuais, incluindo a perda da libido.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Terapias_sexuais\"><\/span>Terapias sexuais<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O tratamento pode tomar a forma de terapia sexual cognitiva, comportamental e psicol\u00f3gica. Esse tipo de terapia pode ser feita individualmente ou em casal e depende muito da experi\u00eancia, da personalidade e do envolvimento do terapeuta \u2013 da\u00ed a import\u00e2ncia de <strong>escolher um profissional competente e de confian\u00e7a<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Muitas terapias sexuais possuem uma base cient\u00edfica legitimada e eficaz. Elas podem, por exemplo, ser divididas em v\u00e1rias sess\u00f5es, focadas em quest\u00f5es como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>pensamentos autom\u00e1ticos<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>ignor\u00e2ncia sobre sexualidade;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>mitos sobre a sexualidade<\/strong> masculina e feminina;<\/li>\n\n\n\n<li>estrat\u00e9gias para <strong>aproximar emocionalmente o casal<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>t\u00e9cnicas para melhorar a estimula\u00e7\u00e3o er\u00f3tica;<\/li>\n\n\n\n<li>e, finalmente, <strong>tirar da penetra\u00e7\u00e3o o papel de principal atividade do sexo<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-desktop\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"69564a\" data-has-transparency=\"false\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"500\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28424 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #69564a; border-radius:15px\" srcset=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais.jpg 700w, https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais-560x400.jpg 560w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-mobile\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"e2ce5e\" data-has-transparency=\"false\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"190\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/receita-medica-para-caneta-emagrecedora-so-69-reais.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28426 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #e2ce5e; border-radius:15px\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusao\"><\/span>Conclus\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Esperamos ter esclarecido um pouco mais sobre os diferentes mecanismos da libido e a aus\u00eancia de rem\u00e9dios milagrosos. Devemos privilegiar certos comportamentos saud\u00e1veis para recuperar o libido masculino ou feminino, <strong>n\u00e3o sendo poss\u00edvel \u201caumentar\u201d o desejo sexual da mesma forma que se d\u00e1 um <em>boost <\/em>em um motor<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>A quantidade de libido varia segundo diversos fatores; \u00e9 necess\u00e1rio estar atento a eles para podermos solucionar os problemas. Mas nem sempre s\u00f3 isso j\u00e1 \u00e9 o suficiente. \u00c9 por isso que recomendamos pelo menos <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/perda-de-libido\/\">uma consulta com um urologista<\/a> se a perda de libido persistir por v\u00e1rios meses.<\/p>\n\n\n\n<p>Os urologistas tratam dessas dificuldades diariamente e ser\u00e3o capazes de trazer solu\u00e7\u00f5es a cada caso. O principal a se fazer \u00e9 n\u00e3o dramatizar a situa\u00e7\u00e3o: essa queda na libido \u00e9 comum a todos os indiv\u00edduos, em qualquer etapa da vida.<\/p>\n\n\n\n<p>O que \u00e9 mais importante para a libido, para recuperar o desejo sexual, \u00e9 n\u00e3o deixar o problema se instalar a longo prazo: <strong>quanto mais tempo se espera, mais complicado se torna o tratamento<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Discutir o que \u00e9 libido n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil: muita coisa deve ser levada em conta. 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