{"id":29582,"date":"2026-05-04T15:49:00","date_gmt":"2026-05-04T18:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog1.omens.com.br\/?p=29582"},"modified":"2026-05-07T11:27:02","modified_gmt":"2026-05-07T14:27:02","slug":"erva-de-sao-joao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omens.com.br\/blog\/depressao\/erva-de-sao-joao\/","title":{"rendered":"Poss\u00edveis benef\u00edcios da Erva-de-s\u00e3o-jo\u00e3o para a depress\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>A Erva de S\u00e3o Jo\u00e3o \u00e9 origin\u00e1ria da Europa e apresenta flores amarelas em forma de estrela. Muitas vezes utilizada para tratar a depress\u00e3o, \u00e9 importante ter em mente que pode causar intera\u00e7\u00f5es s\u00e9rias com certos medicamentos.<\/p>\n\n\n\n<p>O nome &#8220;S\u00e3o Jo\u00e3o&#8221; \u00e9 atribu\u00eddo \u00e0 planta em homenagem a Jo\u00e3o Batista, j\u00e1 que floresce perto do dia dedicado a ele (24 de junho). Essa planta cont\u00e9m diversas subst\u00e2ncias que atuam nos mensageiros cerebrais respons\u00e1veis por regular o nosso humor.<\/p>\n\n\n\n<p>Descubra aqui como essa planta pode ser sua aliada contra a depress\u00e3o leve a moderada. A Omens guia voc\u00ea para entender e aplicar seus benef\u00edcios, promovendo bem-estar de forma natural. Encontre o caminho certo para seu tratamento!<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a08f2b386e82\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a08f2b386e82\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/depressao\/erva-de-sao-joao\/#Primeiramente_para_que_serve_a_erva-de-sao-joao\" >Primeiramente, para que serve a erva-de-s\u00e3o-jo\u00e3o?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/depressao\/erva-de-sao-joao\/#O_papel_da_Erva_de_Sao_Joao_no_tratamento_do_TDAH\" >O papel da Erva de S\u00e3o Jo\u00e3o no tratamento do TDAH<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/depressao\/erva-de-sao-joao\/#Sera_que_funciona_para_TDAH\" >Ser\u00e1 que funciona para TDAH?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/depressao\/erva-de-sao-joao\/#Estudos_adicionais\" >Estudos adicionais<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/depressao\/erva-de-sao-joao\/#A_erva-de-sao-joao_e_a_depressao\" >A erva-de-s\u00e3o-jo\u00e3o e a depress\u00e3o<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/depressao\/erva-de-sao-joao\/#Estudos_sobre_Depressao_Leve_e_Moderada\" >Estudos sobre Depress\u00e3o Leve e Moderada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/depressao\/erva-de-sao-joao\/#Como_tomar\" >Como tomar?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/depressao\/erva-de-sao-joao\/#Contraindicacoes\" >Contraindica\u00e7\u00f5es<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/depressao\/erva-de-sao-joao\/#Efeitos_colaterais\" >Efeitos colaterais<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/depressao\/erva-de-sao-joao\/#Precaucoes\" >Precau\u00e7\u00f5es<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/depressao\/erva-de-sao-joao\/#Conclusao\" >Conclus\u00e3o<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Primeiramente_para_que_serve_a_erva-de-sao-joao\"><\/span>Primeiramente, para que serve a erva-de-s\u00e3o-jo\u00e3o?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Extra\u00edda de uma planta com flores chamada <em>Hypericum perforatum<\/em>, a <strong>Erva de s\u00e3o jo\u00e3o<\/strong> \u00e9 uma planta frequentemente utilizada na medicina alternativa para tratar problemas como depress\u00e3o, ansiedade e em alguns casos TDAH, embora n\u00e3o existam evidencias que comprovem sua efic\u00e1cia.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, parece ter propriedades que combatem bact\u00e9rias e pode agir como um agente antiviral. Essa planta cont\u00e9m hipericina, uma subst\u00e2ncia qu\u00edmica que pode ser a respons\u00e1vel pela maioria dos seus benef\u00edcios. Outros elementos, como hiperforina e flavon\u00f3ides, tamb\u00e9m podem desempenhar um papel importante.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar de n\u00e3o sabermos exatamente como ela funciona, acredita-se que a erva pode ter um efeito semelhante a certos tipos de antidepressivos, aumentando a quantidade de subst\u00e2ncias qu\u00edmicas no c\u00e9rebro, como dopamina, serotonina e norepinefrina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_papel_da_Erva_de_Sao_Joao_no_tratamento_do_TDAH\"><\/span>O papel da Erva de S\u00e3o Jo\u00e3o no tratamento do TDAH<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>A Erva de s\u00e3o jo\u00e3o tem sido usada por s\u00e9culos como uma esp\u00e9cie de rem\u00e9dio vers\u00e1til, \u00fatil no tratamento de diversos problemas, desde quest\u00f5es mentais at\u00e9 dores nos nervos, ferimentos e queimaduras.<\/p>\n\n\n\n<p>Hoje em dia, cada vez mais, se t\u00eam procurado alternativas mais naturais. E a Erva de s\u00e3o jo\u00e3o, por ser de f\u00e1cil cultivo, \u00e9 um dos suplementos herbais mais populares e amplamente adquiridos. No entanto, assim como muitas outras ervas e suplementos, \u00e9 comum o uso inadequado dela para tratar condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade para as quais n\u00e3o h\u00e1 comprova\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sera_que_funciona_para_TDAH\"><\/span>Ser\u00e1 que funciona para TDAH?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18544723\/\">Uma pesquisa divulgada em 2008<\/a> sugere que a Erva de s\u00e3o jo\u00e3o n\u00e3o \u00e9 um tratamento eficaz para um dos muitos transtornos de humor com os quais tem sido associada: o transtorno do d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o e hiperatividade, ou TDAH.<\/p>\n\n\n\n<p>Pesquisadores da Universidade de Bastyr em Seattle, Washington, analisaram 54 crian\u00e7as entre 6 e 17 anos que t\u00eam TDAH. O que descobriram foi que a Erva de s\u00e3o jo\u00e3o n\u00e3o teve resultados significativos na melhoria da aten\u00e7\u00e3o ou hiperatividade das crian\u00e7as, quando comparada aos efeitos de um placebo.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo Wendy Weber, l\u00edder do estudo e professora associada de pesquisa na Universidade de Bastyr, a equipe decidiu conduzir esse estudo devido ao alto \u00edndice de uso relatado da Erva de s\u00e3o jo\u00e3o no tratamento do TDAH em crian\u00e7as. Apesar de Weber e sua equipe terem informado que a erva era segura para o uso infantil e n\u00e3o causou efeitos colaterais graves, o estudo parece apresentar evid\u00eancias robustas contra o uso dela no tratamento do TDAH.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estudos_adicionais\"><\/span>Estudos adicionais<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Um <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/20140799\/\">outro estudo publicado em 2010<\/a> investigou os efeitos da Erva de s\u00e3o jo\u00e3o em dois pacientes do sexo masculino, de 14 a 16 anos, diagnosticados com TDAH do tipo desatento. Ambos receberam a Erva de s\u00e3o jo\u00e3o durante 4 semanas e, em seguida, placebo por 4 semanas. Os resultados mostraram uma melhora nos escores de inaten\u00e7\u00e3o, hiperatividade\/impulsividade e total da escala de avalia\u00e7\u00e3o do TDAH. No entanto, a melhora observada foi menor do que a relatada em estudos com estimulantes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A Erva de s\u00e3o jo\u00e3o n\u00e3o foi associada a nenhum efeito colateral grave. Os autores do estudo conclu\u00edram que pode ser uma op\u00e7\u00e3o de tratamento, mas s\u00e3o necess\u00e1rios mais estudos para confirmar sua efic\u00e1cia e seguran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante ressaltar que o estudo foi realizado com uma amostra pequena de pacientes e, por isso, os resultados devem ser interpretados com cuidado. Al\u00e9m disso, o estudo n\u00e3o investigou a efic\u00e1cia da Erva de s\u00e3o jo\u00e3o em crian\u00e7as e adolescentes com outros tipos de TDAH, como o tipo hiperativo\/impulsivo.<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, os resultados do estudo s\u00e3o promissores e sugerem que a Erva de s\u00e3o jo\u00e3o pode ser uma op\u00e7\u00e3o de tratamento segura e eficaz para o tratamento. Ainda sim s\u00e3o necess\u00e1rios mais estudos para confirmar a sua efic\u00e1cia e seguran\u00e7a no tratamento do TDAH.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-desktop\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"69564a\" data-has-transparency=\"false\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"500\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28424 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #69564a; border-radius:15px\" srcset=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais.jpg 700w, https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais-560x400.jpg 560w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-mobile\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"e2ce5e\" data-has-transparency=\"false\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"190\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/receita-medica-para-caneta-emagrecedora-so-69-reais.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28426 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #e2ce5e; border-radius:15px\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_erva-de-sao-joao_e_a_depressao\"><\/span>A erva-de-s\u00e3o-jo\u00e3o e a depress\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Embora os efeitos da Erva de s\u00e3o jo\u00e3o no corpo n\u00e3o sejam totalmente compreendidos, acredita-se que ela atue de forma semelhante aos medicamentos antidepressivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Estudos indicam que diversos de seus componentes ativos, como hipericina e hiperforina, podem ser respons\u00e1veis por esses benef\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n<p>Esses componentes parecem aumentar os n\u00edveis de mensageiros qu\u00edmicos no c\u00e9rebro, como serotonina, dopamina e noradrenalina. Essas subst\u00e2ncias, por sua vez, agem para elevar e regular o seu humor. Curiosamente, a Erva de s\u00e3o jo\u00e3o n\u00e3o apresenta alguns dos efeitos colaterais comuns dos antidepressivos receitados, como a perda do desejo sexual.<\/p>\n\n\n\n<p>Existem evid\u00eancias s\u00f3lidas que apoiam o uso da Erva de s\u00e3o jo\u00e3o no tratamento da depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Em 2016, uma <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5010734\/\">revis\u00e3o minuciosa de 35 estudos<\/a> analisou esses efeitos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Foi concluido que a erva foi responsavel pela diminui\u00e7\u00e3o dos sintomas de depress\u00e3o leve a moderada mais do que um placebo.<\/li>\n\n\n\n<li>Reduziu os sintomas de forma similar aos antidepressivos prescritos.<\/li>\n\n\n\n<li>Parece ter menos efeitos colaterais do que&nbsp; antidepressivos prescritos.<\/li>\n\n\n\n<li>Parece n\u00e3o afetar ou reduzir o desejo sexual, um efeito colateral comum dos antidepressivos.<\/li>\n\n\n\n<li>No entanto, houve uma falta de pesquisa sobre seus efeitos na depress\u00e3o grave.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Entretanto, \u00e9 importante observar que existe uma car\u00eancia de pesquisa sobre os seus efeitos na depress\u00e3o grave.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m dos resultados cient\u00edficos, depoimentos de usu\u00e1rios podem enriquecer a compreens\u00e3o da efic\u00e1cia da erva na pr\u00e1tica, destacando experi\u00eancias individuais e perspectivas pessoais sobre seu impacto na depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estudos_sobre_Depressao_Leve_e_Moderada\"><\/span>Estudos sobre Depress\u00e3o Leve e Moderada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, foi realizado um <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15708844\/\">estudo<\/a> que comparou a Erva de s\u00e3o jo\u00e3o com a <a href=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/tratamentos\/paroxetina-10mg-20mg\/\">Paroxetina<\/a>, um antidepressivo sint\u00e9tico, no tratamento da depress\u00e3o moderada a grave. O estudo incluiu 251 pacientes com depress\u00e3o moderada a grave. Os pacientes foram randomizados para receber extrato de hiperic\u00e3o (erva de s\u00e3o jo\u00e3o) 900 mg\/dia ou paroxetina 20 mg\/dia durante seis semanas.<\/p>\n\n\n\n<p>Os resultados mostraram que o extrato foi pelo menos t\u00e3o eficaz quanto a paroxetina na redu\u00e7\u00e3o dos sintomas de depress\u00e3o. A pontua\u00e7\u00e3o m\u00e9dia na escala de depress\u00e3o de Hamilton diminuiu em 14,4 pontos no grupo que utilizou a Erva de s\u00e3o jo\u00e3o e 11,4 pontos no grupo da Paroxetina. A diferen\u00e7a entre os dois grupos foi estatisticamente significativa.<\/p>\n\n\n\n<p>Por fim, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15744631\/\">outro estudo cl\u00ednico<\/a> foi realizado para demonstrar a n\u00e3o inferioridade da Erva de s\u00e3o jo\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 Sertralina no tratamento de depress\u00e3o. 241 pessoas que tomaram tanto o extrato de hiperic\u00e3o quanto a Sertralina constatou que 68,6% experimentaram uma redu\u00e7\u00e3o nos sintomas com o extrato, em compara\u00e7\u00e3o com 70,4% daqueles que usaram a Sertralina.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>A tolerabilidade do extrato de hiperic\u00e3o e da sertralina foi avaliada como &#8220;boa&#8221; ou &#8220;muito boa&#8221; na maioria dos casos. Os resultados indicam que o extrato n\u00e3o \u00e9 inferior \u00e0 sertralina e \u00e9 um medicamento bem tolerado para o tratamento da depress\u00e3o moderada. Estes efeitos favor\u00e1veis foram alcan\u00e7ados com uma dose \u00fanica di\u00e1ria de 612 mg de extrato administrada por at\u00e9 24 semanas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_tomar\"><\/span>Como tomar?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A Erva de s\u00e3o jo\u00e3o \u00e9 frequentemente consumida em forma l\u00edquida ou em c\u00e1psulas. Al\u00e9m disso, a erva seca pode ser utilizada para preparar uma reconfortante infus\u00e3o (ch\u00e1). Para aplica\u00e7\u00e3o t\u00f3pica, \u00e9 poss\u00edvel obter uma mistura que consiste em um extrato medicinal em uma solu\u00e7\u00e3o de \u00e1lcool.<\/p>\n\n\n\n<p>A dose comum em c\u00e1psulas ou comprimidos secos \u00e9 de 300 mg tr\u00eas vezes ao dia, sendo recomendado tomar junto com as refei\u00e7\u00f5es ou conforme as instru\u00e7\u00f5es de um profissional de sa\u00fade. \u00c9 aconselh\u00e1vel monitorar de perto a dosagem que est\u00e1 sendo ingerida, garantindo uma abordagem cuidadosa ao utilizar a erva.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 se perguntando como usar a Erva de s\u00e3o jo\u00e3o, h\u00e1 uma variedade de maneiras de utilizar essa planta:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ch\u00e1: Voc\u00ea pode consumir a erva como ch\u00e1, secando algumas flores ou comprando em uma loja de produtos naturais. Basta adicionar 1 colher de ch\u00e1 a cada 150 ml de \u00e1gua quente e deixar em infus\u00e3o por 5 minutos para fazer um ch\u00e1 que ajuda o seu humor e sistema nervoso. Tomar esse ch\u00e1 n\u00e3o afeta seus medicamentos, pois usa apenas os componentes sol\u00faveis em \u00e1gua.<\/li>\n\n\n\n<li>Extrato: O extrato tamb\u00e9m \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o para consumir a Erva de s\u00e3o jo\u00e3o. O extrato \u00e9 feito quando a planta fica embebida em \u00e1lcool por pelo menos 4 semanas. O \u00e1lcool extrai muitos dos ingredientes ativos da planta, e voc\u00ea pode consumir pequenas doses diariamente.\u00a0 Devido \u00e0s suas propriedades anti-inflamat\u00f3rias, \u00e9 poss\u00edvel aplicar na pele para ajudar na cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas e queimaduras.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-desktop\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"3c403f\" data-has-transparency=\"false\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"400\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/precisando-de-receita-medica-para-emagrecer-consiga-aqui.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28421 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #3c403f; border-radius:15px\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-mobile\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"3f3f30\" data-has-transparency=\"false\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"190\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/precisando-de-receita-medica-para-emagrecer-com-canetas-e-aqui.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28422 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #3f3f30; border-radius:15px\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Contraindicacoes\"><\/span>Contraindica\u00e7\u00f5es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Tomar a Erva de s\u00e3o jo\u00e3o pode ter alguns riscos. Algumas pessoas precisam ser cautelosas ou evitar o uso dessa planta. S\u00e3o elas:<\/p>\n\n\n\n<p>Pessoas que est\u00e3o usando medicamentos: se voc\u00ea estiver tomando alguns tipos de medicamentos, \u00e9 melhor evitar a Erva de s\u00e3o jo\u00e3o, pois ela pode diminuir a efic\u00e1cia desses rem\u00e9dios. Isso inclui:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Anticonvulsivantes<\/li>\n\n\n\n<li>Ciclosporina<\/li>\n\n\n\n<li>Digoxina<\/li>\n\n\n\n<li>Anticoncepcionais orais<\/li>\n\n\n\n<li>Alguns medicamentos anti-HIV, como indinavir e nevirapina<\/li>\n\n\n\n<li>Omeprazol<\/li>\n\n\n\n<li>Varfarina<\/li>\n\n\n\n<li>Paroxetina<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A Erva de s\u00e3o jo\u00e3o tamb\u00e9m pode potencializar o efeito de antidepressivos como fluoxetina, paroxetina e sertralina, o que pode causar problemas s\u00e9rios, como tremores, diarreia, confus\u00e3o, rigidez muscular e at\u00e9 mesmo uma condi\u00e7\u00e3o perigosa chamada s\u00edndrome serotonin\u00e9rgica (uma condi\u00e7\u00e3o desencadeada pelo excesso de serotonina no c\u00e9rebro, resultante da combina\u00e7\u00e3o ou overdose de medicamentos)<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, ela pode interagir com medicamentos para enxaqueca, como sumatriptano, aumentando seus efeitos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pessoas com dist\u00farbios de humor: <\/strong>se voc\u00ea foi diagnosticado com depress\u00e3o, <strong>n\u00e3o \u00e9 recomendado <\/strong>substituir os tratamentos m\u00e9dicos pela Erva de s\u00e3o jo\u00e3o. Se a planta n\u00e3o funcionar, a depress\u00e3o pode piorar. Em alguns casos, pode at\u00e9 desencadear psicose, especialmente em pessoas com depress\u00e3o grave ou transtorno bipolar.<\/p>\n\n\n\n<p>Gravidez e amamenta\u00e7\u00e3o: n\u00e3o est\u00e1 claro se a Erva de s\u00e3o jo\u00e3o \u00e9 segura durante a gravidez ou amamenta\u00e7\u00e3o. Alguns estudos sugerem que pode ser seguro durante a gravidez, mas outros mostraram que ela pode causar defeitos de nascimento em animais. Se estiver amamentando, \u00e9 importante saber que a subst\u00e2ncia pode passar para o leite materno, podendo deixar o beb\u00ea irritado, sonolento ou com c\u00f3licas.<\/p>\n\n\n\n<p>Sempre \u00e9 recomend\u00e1vel conversar com um m\u00e9dico antes de come\u00e7ar a tomar a Erva de s\u00e3o jo\u00e3o, outros suplementos ou terapias alternativas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Efeitos_colaterais\"><\/span>Efeitos colaterais<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>A maioria das pessoas que consome a Erva de s\u00e3o jo\u00e3o n\u00e3o apresenta efeitos colaterais. Entretanto, algumas pessoas mencionam alguns efeitos colaterais, como dificuldades para dormir, desconforto no est\u00f4mago, irrita\u00e7\u00e3o, cansa\u00e7o e erup\u00e7\u00f5es na pele.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar disso, estudos indicam que a planta possui bem menos malef\u00edcios do que os medicamentos antidepressivos. Al\u00e9m disso, ela est\u00e1 associada a menos sintomas inc\u00f4modos, como aumento da transpira\u00e7\u00e3o, disfun\u00e7\u00e3o sexual e fadiga.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Os efeitos costumam ocorrer em menos de 3% das pessoas que utilizam a Erva de s\u00e3o jo\u00e3o e podem incluir:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Desconforto no est\u00f4mago<\/li>\n\n\n\n<li>Cansa\u00e7o<\/li>\n\n\n\n<li>Inquieta\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas<\/li>\n\n\n\n<li>Tontura<\/li>\n\n\n\n<li>Confus\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Boca seca<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Em casos raros, a Erva de s\u00e3o jo\u00e3o pode causar sensibilidade \u00e0 luz solar, tanto para a pele quanto para os olhos. Isso parece estar relacionado a doses elevadas\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante observar que a maioria dos efeitos colaterais relatados tamb\u00e9m s\u00e3o sintomas comuns da depress\u00e3o. Por isso, \u00e9 \u00fatil estar ciente de como voc\u00ea se sente antes de come\u00e7ar a utilizar no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 foram relatos efeitos colaterais graves, tais como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Crise hipertensiva<\/li>\n\n\n\n<li>Crise de Mania<\/li>\n\n\n\n<li>Toxicidade renal<\/li>\n\n\n\n<li>Sensibilidade ao sol, especialmente em doses elevadas, como 2 a 4 gramas por dia<\/li>\n\n\n\n<li>Colapso cardiovascular<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Se combinada com outros medicamentos que aumentam os n\u00edveis de serotonina, como antidepressivos e alguns rem\u00e9dios para enxaqueca, a Erva de s\u00e3o jo\u00e3o pode provocar a <strong>s\u00edndrome da serotonina<\/strong>, uma condi\u00e7\u00e3o potencialmente fatal.<\/p>\n\n\n\n<p>Os sinais da s\u00edndrome da serotonina incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aumento da frequ\u00eancia card\u00edaca<\/li>\n\n\n\n<li>Press\u00e3o arterial elevada<\/li>\n\n\n\n<li>Sudorese<\/li>\n\n\n\n<li>Alucina\u00e7\u00f5es<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"amp-cta\">\n<span class=\"novo-cta-title\" style=\"text-align:center;display:block;\">Garanta sua prescri\u00e7\u00e3o e compre j\u00e1 sua caneta de emagrecimento<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:center;\"><a class=\"amp-cta-button falar-com-especialista\" href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-wpel-link=\"internal\"> Iniciar Consulta Agora <\/a><\/p>\n<p class=\"novo-cta-subtitle\">Perder peso custa menos do que voc\u00ea imagina!<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Precaucoes\"><\/span>Precau\u00e7\u00f5es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Ao utilizar a Erva de s\u00e3o jo\u00e3o, \u00e9 importante ter em mente as seguintes precau\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rea\u00e7\u00e3o al\u00e9rgica severa: evite o uso se tiver alguma alergia conhecida \u00e0 planta ou a seus ingredientes biologicamente ativos (Hipericina e Hiperforina).\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Gravidez: embora tenha sido usada com seguran\u00e7a em ensaios cl\u00ednicos com gestantes, geralmente n\u00e3o \u00e9 recomendada durante a gravidez devido \u00e0 falta de comprova\u00e7\u00e3o de efic\u00e1cia e a possibilidade de causar defeitos de nascimento em estudos com animais.<\/li>\n\n\n\n<li>Amamenta\u00e7\u00e3o: n\u00e3o \u00e9 aconselh\u00e1vel durante a amamenta\u00e7\u00e3o, pois pode ser transmitida pelo leite materno, causando c\u00f3licas, sonol\u00eancia ou irrita\u00e7\u00e3o no beb\u00ea.<\/li>\n\n\n\n<li>Adultos com mais de 65 anos: a intera\u00e7\u00e3o entre a Erva de s\u00e3o jo\u00e3o e medicamentos prescritos pode ser mais prov\u00e1vel nessa faixa et\u00e1ria. Antes de incluir no uso di\u00e1rio, discuta seus medicamentos, incluindo prescri\u00e7\u00f5es, produtos de venda livre e suplementos, com um profissional de sa\u00fade ou farmac\u00eautico.<\/li>\n\n\n\n<li>Crian\u00e7as: n\u00e3o h\u00e1 dados suficientes sobre a seguran\u00e7a para recomendar o uso da Erva de s\u00e3o jo\u00e3o em crian\u00e7as.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusao\"><\/span>Conclus\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>A <strong>erva-de-s\u00e3o-jo\u00e3o<\/strong>, conhecida por suas propriedades antidepressivas e anti-inflamat\u00f3rias, oferece uma op\u00e7\u00e3o potencialmente eficaz no tratamento da depress\u00e3o leve a moderada. Seus benef\u00edcios, destacados por estudos e revis\u00f5es cient\u00edficas, incluem a melhoria de sintomas semelhante a antidepressivos prescritos, com menor incid\u00eancia de efeitos colaterais. Contudo, \u00e9 crucial ponderar suas contraindica\u00e7\u00f5es, especialmente em rela\u00e7\u00e3o a intera\u00e7\u00f5es medicamentosas, como a diminui\u00e7\u00e3o da efic\u00e1cia de certos medicamentos e o risco de s\u00edndrome serotonin\u00e9rgica. Al\u00e9m disso, a car\u00eancia de pesquisas sobre sua efic\u00e1cia na depress\u00e3o grave e a necessidade de precau\u00e7\u00f5es em grupos espec\u00edficos, como gestantes e idosos, refor\u00e7am a import\u00e2ncia de uma abordagem cautelosa e orientada por profissionais de sa\u00fade ao considerar a inclus\u00e3o da erva-de-s\u00e3o-jo\u00e3o em regimes de tratamento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ela \u00e9 conhecida por suas propriedades antidepressivas e anti-inflamat\u00f3rias.<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":29583,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[240],"tags":[237],"class_list":["post-29582","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-depressao","tag-escrito-por-tieny"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Poss\u00edveis benef\u00edcios da Erva-de-s\u00e3o-jo\u00e3o para a depress\u00e3o - Blog Omens<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/depressao\/erva-de-sao-joao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Poss\u00edveis benef\u00edcios da Erva-de-s\u00e3o-jo\u00e3o para a depress\u00e3o - Blog Omens\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ela \u00e9 conhecida por suas propriedades antidepressivas e anti-inflamat\u00f3rias.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/depressao\/erva-de-sao-joao\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Omens\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Omensbrasil\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-04T18:49:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-07T14:27:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Possiveis-beneficios-da-Erva-de-sao-joao-para-a-depressao.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dra. 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