{"id":22449,"date":"2023-02-10T13:34:00","date_gmt":"2023-02-10T16:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog1.omens.com.br\/?p=22449"},"modified":"2025-11-25T05:48:53","modified_gmt":"2025-11-25T08:48:53","slug":"como-tirar-as-espinhas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omens.com.br\/blog\/pele\/como-tirar-as-espinhas\/","title":{"rendered":"Como remover minhas espinhas rapidamente?"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Espinhas s\u00e3o um problema comum e que incomoda uma grande parte da popula\u00e7\u00e3o. Para sermos mais exatos, 56% da popula\u00e7\u00e3o brasileira sofre com a acne. A maioria busca se livrar delas o mais rapidamente poss\u00edvel, seja por fins est\u00e9ticos ou por causarem algum n\u00edvel de desconforto f\u00edsico.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hoje, a Omens apresenta alguns m\u00e9todos de como lidar com o problema o mais rapidamente poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d7afe9cc5fe\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d7afe9cc5fe\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/pele\/como-tirar-as-espinhas\/#Introducao\" >Introdu\u00e7\u00e3o<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/pele\/como-tirar-as-espinhas\/#Antes_de_qualquer_metodo_entenda_o_porque\" >Antes de qualquer m\u00e9todo, entenda o porqu\u00ea<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/pele\/como-tirar-as-espinhas\/#Passo_1_Comece_com_uma_consulta_com_o_dermatologista\" >Passo 1: Comece com uma consulta com o dermatologista<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/pele\/como-tirar-as-espinhas\/#Passo_2_Mudanca_de_habitos\" >Passo 2: Mudan\u00e7a de h\u00e1bitos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/pele\/como-tirar-as-espinhas\/#Passo_3_Utilizando_produtos_naturais\" >Passo 3: Utilizando produtos naturais<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/pele\/como-tirar-as-espinhas\/#O_que_NAO_fazer_para_acabar_com_as_espinhas_rapidamente\" >O que N\u00c3O fazer para acabar com as espinhas rapidamente?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/pele\/como-tirar-as-espinhas\/#Conclusao\" >Conclus\u00e3o<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Introducao\"><\/span>Introdu\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Quando o problema \u00e9 recorrente ou se estende para grande \u00e1reas do rosto ou do corpo, como as costas, por exemplo, a tarefa pode n\u00e3o ser t\u00e3o f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n<p>Sozinha, a espinha demora por volta de uma semana para desaparecer completamente, caso n\u00e3o seja manipulada e n\u00e3o haja outras complica\u00e7\u00f5es. Para adiantar esse processo e para evitar que novas espinhas surjam, mudar alguns h\u00e1bitos e passar por uma consulta dermatol\u00f3gica podem ajudar.<\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o vamos l\u00e1:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Antes_de_qualquer_metodo_entenda_o_porque\"><\/span>Antes de qualquer m\u00e9todo, entenda o porqu\u00ea<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O primeiro passo para qualquer tipo de tratamento \u00e9 entender as causas das espinhas. E elas podem ser muitas. Algumas causas comuns da acne s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>oscila\u00e7\u00f5es hormonais;<\/li>\n\n\n\n<li>infec\u00e7\u00f5es causadas por bact\u00e9rias;<\/li>\n\n\n\n<li>aumento da oleosidade;<\/li>\n\n\n\n<li>uso de corticosteroides<\/li>\n\n\n\n<li>uso de cosm\u00e9ticos que favorecem o aparecimento de espinhas;<\/li>\n\n\n\n<li>estresse;<\/li>\n\n\n\n<li>consumo excessivo de derivados do leite.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, existem outros problemas que podem ser confundidos com a acne. Nem sempre um olhar leigo poder\u00e1 distinguir a acne de outros problemas de pele. Por exemplo, se voc\u00ea procura retirar espinhas do bumbum, o tratamento pode n\u00e3o ser o mesmo que o para as espinhas do rosto, j\u00e1 que geralmente as espinhas nesse local n\u00e3o se tratam de acne, mas de foliculite, um problema inteiramente diferente.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso \u00e9 recomendado que voc\u00ea procure um dermatologista antes de tomar qualquer decis\u00e3o.<\/p>\n\n\n<div class=\"amp-cta\">\n<p><span class=\"novo-cta-title\">Acne tem tratamento: e um m\u00e9dico sabe como te ajudar<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/acne?utm_term=acne&#038;utm_content=blogSEO\" onclick=\"dataLayer.push({'event': 'marcar_consulta'});\" target=\"_self\" class=\"amp-cta-button falar-com-especialista\" data-wpel-link=\"internal\" rel=\"noopener\"> <span>Marcar Teleconsulta Agora<\/span> <\/a><\/p>\n<p class=\"novo-cta-subtitle\">Consulte um dermatologista ONLINE e comece com a medica\u00e7\u00e3o j\u00e1!<\/p>\n<\/p><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Passo_1_Comece_com_uma_consulta_com_o_dermatologista\"><\/span>Passo 1: Comece com uma consulta com o dermatologista<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>A consulta com um dermatologista pode n\u00e3o s\u00f3 te indicar a causa das espinhas, mas tamb\u00e9m se voc\u00ea tem acne ou n\u00e3o. Al\u00e9m disso, o tratamento mais adequado e com maior chance de sucesso \u00e9 aquele com medicamentos e produtos prescritos por um m\u00e9dico. Por isso, nosso primeiro passo \u00e9 marcar uma consulta e identificar o seu problema.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Na primeira consulta com um dermatologista, v\u00e1 sem maquiagem ou cremes faciais, apenas com o seu rosto limpo, para que o profissional possa avaliar sua pele;<\/li>\n\n\n\n<li>Caso seja necess\u00e1rio, o dermatologista pode pedir algum exame para entender melhor seu hist\u00f3rico m\u00e9dico.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o deixe de comunicar ao m\u00e9dico eventuais problemas de sa\u00fade, se voc\u00ea faz uso de suplementos, vitaminas ou medicamentos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Passo_2_Mudanca_de_habitos\"><\/span>Passo 2: Mudan\u00e7a de h\u00e1bitos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Apesar de a associa\u00e7\u00e3o entre alimenta\u00e7\u00e3o e o surgimento de acne ser controversa nos estudos cient\u00edficos, alguns outros h\u00e1bitos podem influenciar no aparecimento delas e em uma maior dificuldade para que elas desapare\u00e7am. Por isso,<em> <\/em>para remover as espinhas rapidamente da testa e do rosto<em>,<\/em> o ideal \u00e9 que se tome cuidado com certos h\u00e1bitos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Utilize cosm\u00e9ticos adequados para sua pele: algumas maquiagens utilizam produtos que favorecem o aparecimento de espinhas, leia sempre o r\u00f3tulo dos produtos que voc\u00ea utiliza na pele;<\/li>\n\n\n\n<li>Cuidado ao lavar a pele: apesar do excesso de oleosidade poder causar espinhas, lavar em excesso e principalmente com sab\u00e3o errado a pele pode acabar piorando a situa\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Gerenciando o estresse: \u00e9 interessante que al\u00e9m de todas essas mudan\u00e7as, voc\u00ea procure uma forma de gerenciar o estresse di\u00e1rio. Existem v\u00e1rios m\u00e9todos para isso: ioga, medita\u00e7\u00e3o, a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos, terapia\u2026<\/li>\n\n\n\n<li>Evitando ingerir derivados do leite em excesso; alguns derivados do leite podem aumentar o aparecimento das espinhas na pele.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"amp-cta-novo\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/creme-noturno-omens-1.webp\" alt=\"pote de creme noturno contra acne da Omens\" style=\"padding: 20px; max-height: 155px; margin: 10px 0; vertical-align: middle;\" \/> <\/p>\n<p><span>Trate suas espinhas com um potente Creme Noturno<\/span><\/p>\n<p class=\"amp-cta-novo-subtitle\">Ativos que promovem assepsia e hidrata\u00e7\u00e3o, efic\u00e1cia contra a <strong>acne<\/strong>, contra o envelhecimento da pele e a <strong>hiperpigmenta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/acne?utm_term=creme+noturno&#038;utm_content=blogSEO\" onclick=\"dataLayer.push({'event': 'marcar_consulta'});\" target=\"_self\" data-wpel-link=\"internal\" rel=\"noopener\" style=\"float:left;\"> Comprar <\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Passo_3_Utilizando_produtos_naturais\"><\/span>Passo 3: Utilizando produtos naturais<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>\u00c9 poss\u00edvel utilizar tamb\u00e9m produtos naturais para ajudar na cicatriza\u00e7\u00e3o e no desaparecimento da acne. O principal problema na utiliza\u00e7\u00e3o desse tipo de tratamento \u00e9 que ele pode variar de acordo com o uso. At\u00e9 mesmo porque a quantidade dos materiais utilizados nas receitas caseiras varia. \u00c9 por isso que os tratamentos prescritos por um dermatologista t\u00eam mais chance de sucesso.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Os probi\u00f3ticos ajudam a fortalecer as barreiras naturais da pele contra bact\u00e9rias que provocam a acne;<\/li>\n\n\n\n<li>Outros produtos naturais, como vinagre de ma\u00e7\u00e3, mel e canela, \u00f3leo de Melaleuca (\u00c1rvore do ch\u00e1), ch\u00e1 verde e aloe vera, t\u00eam resultados interessantes sendo testados em diversas pesquisas.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Mas cuidado! \u00c9 importante sempre discutir a utiliza\u00e7\u00e3o desses produtos com o dermatologista antes de aplic\u00e1-los. Os resultados podem variar de acordo com quem os utiliza e, em alguns casos, podem at\u00e9 mesmo piorar a situa\u00e7\u00e3o e n\u00e3o tirar as espinhas do rosto, como se pretende.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_NAO_fazer_para_acabar_com_as_espinhas_rapidamente\"><\/span>O que N\u00c3O fazer para acabar com as espinhas rapidamente?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>N\u00c3O utilize \u00e1cidos, <em>peelings <\/em>ou outros cosm\u00e9ticos que agridem a pele sem a ajuda de um profissional ou sem uma prescri\u00e7\u00e3o dermatol\u00f3gica;<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00c3O utilize medicamentos ou pomadas sem a indica\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico;<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00c3O esprema as espinhas: espremer a espinha pode causar uma inflama\u00e7\u00e3o maior, machucar a pele e atrasar a cicatriza\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusao\"><\/span>Conclus\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>As espinhas s\u00e3o um problema comum e dif\u00edcil de lidar. Mas seguindo nossos tutoriais e contando com ajuda m\u00e9dica especializada, em pouco tempo voc\u00ea notar\u00e1 a diferen\u00e7a na pele. S\u00f3 n\u00e3o se esque\u00e7a que a ajuda profissional sempre gera resultados mais rapidamente do que testar mil e uma f\u00f3rmulas de internet.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-desktop\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"69564a\" data-has-transparency=\"false\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"500\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28424 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #69564a; border-radius:15px\" srcset=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais.jpg 700w, https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais-560x400.jpg 560w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-mobile\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"e2ce5e\" data-has-transparency=\"false\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"190\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/receita-medica-para-caneta-emagrecedora-so-69-reais.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28426 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #e2ce5e; border-radius:15px\"\/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saiba como lidar com o problema o mais r\u00e1pido poss\u00edvel.<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":22459,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[232],"tags":[130],"class_list":["post-22449","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pele","tag-escrito-por-seth"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Como remover minhas espinhas rapidamente? - Blog Omens<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/pele\/como-tirar-as-espinhas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como remover minhas espinhas rapidamente? - Blog Omens\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saiba como lidar com o problema o mais r\u00e1pido poss\u00edvel.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/pele\/como-tirar-as-espinhas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Omens\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Omensbrasil\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-10T16:34:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-25T08:48:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/como-tirar-as-espinhas.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dra. 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