{"id":14579,"date":"2022-02-03T13:18:00","date_gmt":"2022-02-03T16:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog1.omens.com.br\/?p=14579"},"modified":"2025-11-26T18:22:34","modified_gmt":"2025-11-26T21:22:34","slug":"como-endireitar-penis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/como-endireitar-penis\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcios para endireitar p\u00eanis \u201ctorto\u201d: existe tratamento n\u00e3o cir\u00fargico?"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>A primeira coisa que voc\u00ea deve lembrar \u00e9 que a maioria dos p\u00eanis apresentam alguma curvatura, ainda que discreta na maioria dos casos. E isso \u00e9 completamente natural! Na verdade, \u00e9 raro ver p\u00eanis perfeitamente retos quando eretos.<\/p>\n\n\n\n<p>Portanto, as situa\u00e7\u00f5es em que \u00e9 poss\u00edvel fazer exerc\u00edcios para endireitar o p\u00eanis correspondem a condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas espec\u00edficas: disfun\u00e7\u00f5es sexuais, dores, etc.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Em todo caso, \u00e9 necess\u00e1rio um diagn\u00f3stico e o acompanhamento m\u00e9dico, por exemplo, durante o tratamento da doen\u00e7a de Peyronie ou ap\u00f3s um trauma na regi\u00e3o genital que requer interven\u00e7\u00e3o cir\u00fargica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Em qualquer caso, <strong>esses exerc\u00edcios s\u00e3o perigosos<\/strong> quando n\u00e3o prescritos e supervisionados por um m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e1518a5b1b5\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #171712;color:#171712\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e1518a5b1b5\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/como-endireitar-penis\/#Os_exercicios_para_endireitar_o_penis_funcionam\" >Os exerc\u00edcios para endireitar o p\u00eanis funcionam?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/como-endireitar-penis\/#Como_endireitar_o_penis_exercicios_e_outros_tratamentos\" >Como endireitar o p\u00eanis: exerc\u00edcios e outros tratamentos<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/como-endireitar-penis\/#Terapia_de_tracao_peniana\" >Terapia de tra\u00e7\u00e3o peniana<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/como-endireitar-penis\/#A_doenca_de_Peyronie_tem_tratamento\" >A doen\u00e7a de Peyronie tem tratamento?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/como-endireitar-penis\/#%E2%80%9CExercicios_para_endireitar_o_penis%E2%80%9D_conclusao\" >\u201cExerc\u00edcios para endireitar o p\u00eanis\u201d: conclus\u00e3o<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_exercicios_para_endireitar_o_penis_funcionam\"><\/span>Os exerc\u00edcios para endireitar o p\u00eanis funcionam?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>As \u00fanicas indica\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas em que os exerc\u00edcios s\u00e3o poss\u00edveis s\u00e3o no tratamento de uma patologia no p\u00eanis: <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/penis-curvo\/\">na doen\u00e7a de Peyronie<\/a> principalmente.<\/p>\n\n\n\n<p>Existem estrat\u00e9gias de tratamento na doen\u00e7a de Peyronie que combinam a <em>Terapia de Ondas de Choque<\/em> com a <em>Terapia de Tra\u00e7\u00e3o<\/em> (com o uso de um extensor peniano de 6 a 8 horas por dia).<\/p>\n\n\n\n<p>Para serem seguras, essas t\u00e9cnicas precisam do aconselhamento de um especialista; al\u00e9m disso, o uso do extensor deve ser feito de forma interrompida, sem exceder 2 horas seguidas. Ou seja, \u00e9 um m\u00e9todo que exige muita disciplina e comprometimento do paciente. Existem evid\u00eancias cient\u00edficas de que \u00e9 poss\u00edvel diminuir a curvatura com esses m\u00e9todos, mas n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel faz\u00ea-la desaparecer completamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Somente nesse contexto e com um m\u00e9dico, as t\u00e9cnicas de tra\u00e7\u00e3o podem ajudar no tratamento ou preparar a pessoa para uma opera\u00e7\u00e3o. Hoje em dia, essas t\u00e9cnicas oferecem bons resultados:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>redu\u00e7\u00e3o da dor no p\u00eanis em repouso e durante a ere\u00e7\u00e3o;\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>uma curvatura do p\u00eanis de menos de 20\u00b0;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Vale lembrar que reservamos as indica\u00e7\u00f5es de <strong>cirurgia <\/strong>para casos com um <strong>grau de curvatura acentuado que provoque dor ou desconforto<\/strong> para a penetra\u00e7\u00e3o (ou mesmo que impossibilita a rela\u00e7\u00e3o sexual) \u2013 ou ainda os casos em que a curvatura causa inc\u00f4modo excessivo para o paciente em termos de satisfa\u00e7\u00e3o com o pr\u00f3prio corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, apenas as cirurgias realizadas com t\u00e9cnicas avan\u00e7adas restauram o mesmo p\u00eanis de antes da doen\u00e7a ou pr\u00f3ximo disso.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para alguns homens, esses sintomas podem ser naturalmente muito desagrad\u00e1veis para o sexo, mas tamb\u00e9m para o psicol\u00f3gico. Da\u00ed a import\u00e2ncia do diagn\u00f3stico m\u00e9dico e do tratamento precoce.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"block-b067340a-8589-4045-bac4-d6941a85a8b4\">A Doen\u00e7a de Peyronie nos dias de hoje [Omenscast #15]<\/h3>\n\n\n\n<p>No nosso 15\u00ba epis\u00f3dio do Omenscast, o m\u00e9dico urologista Jo\u00e3o Brunhara vai abordar tudo sobre a&nbsp;<strong>doen\u00e7a de peyronie<\/strong>&nbsp;e seus poss\u00edveis tratamentos, as t\u00e9cnicas cir\u00fargicas mais modernas e avan\u00e7adas e muito mais! <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/doenca-de-peyronie-cirurgia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A transcri\u00e7\u00e3o do \u00e1udio voc\u00ea poder\u00e1 encontrar aqui<\/a>.<\/p>\n\n\n<iframe src=\"https:\/\/player.simplecast.com\/8069eab6-24b1-4186-a95e-67269b20b018\" height=\"200\" width=\"100%\" title=\"Doen\u00e7a de Peyronie\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_endireitar_o_penis_exercicios_e_outros_tratamentos\"><\/span>Como endireitar o p\u00eanis: exerc\u00edcios e outros tratamentos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>A maioria dos tratamentos com medicamentos orais n\u00e3o demonstrou ser superior ao placebo. Mas existem outros tratamentos interessantes, como a terapia com ondas de choque: a iontoforese.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esse tratamento consiste em enviar ondas de choque de baixa intensidade para a \u00e1rea da placa fibrosa respons\u00e1vel pela curvatura do p\u00eanis. Isso permite aumentar a regenera\u00e7\u00e3o dos tecidos e reduzir as dores.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, isoladamente esse m\u00e9todo ainda n\u00e3o permite uma <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/penis-torto\/\">diminui\u00e7\u00e3o real da curvatura do p\u00eanis<\/a>. A terapia de onda de choques pode ser \u00fatil em reduzir a dor e a sensa\u00e7\u00e3o de placa palp\u00e1vel, enquanto a terapia de tra\u00e7\u00e3o pode ter resultados que diminuam a curvatura. Se os sintomas da curvatura persistirem, ent\u00e3o a cirurgia pode ser considerada.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mas os exerc\u00edcios e a terapia por ondas de choque podem trazer alguns benef\u00edcios. No caso da doen\u00e7a de Peyronie, pode-se recomendar uma abordagem multiespecializada, com a cirurgia e outras terapias.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Terapia_de_tracao_peniana\"><\/span>Terapia de tra\u00e7\u00e3o peniana<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A terapia de tra\u00e7\u00e3o parece ter resultados positivos na melhoria da <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/doenca-de-peyronie\/\">curvatura do p\u00eanis com doen\u00e7a de Peyronie<\/a>, como parte de uma abordagem multiprofissional no tratamento dessa doen\u00e7a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esses exerc\u00edcios de tra\u00e7\u00e3o peniana devem ser realizados com o membro em estado fl\u00e1cido (p\u00eanis mole). H\u00e1 extensores que podem ser utilizados de 4 a 9 horas por dia, sem exceder 2 horas ininterruptas de uso, respeitando pelo menos intervalos de descanso de 30 minutos. Os melhores resultados s\u00e3o demonstrados em pacientes que usam a t\u00e9cnica por mais de 6 horas por dia, mas nunca mais do que 9 horas. O paciente deve <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/\">procurar orienta\u00e7\u00e3o sobre esses exerc\u00edcios com um m\u00e9dico urologista<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Acima de tudo, \u00e9 importante obter acompanhamento profissional e n\u00e3o tentar endireitar voc\u00ea mesmo o p\u00eanis &#8220;torto&#8221;.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Peyronie: quando \u00e9 preocupante? [V\u00eddeo]<\/h2>\n\n\n<hr>\n\n\n<div class=\"lyte-wrapper\" title=\"Doen&ccedil;a de PEYRONIE: &eacute; PREOCUPANTE?\" style=\"width:560px;max-width:100%;margin:5px;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_ldGhPq5GlM8\"><div id=\"lyte_ldGhPq5GlM8\" data-src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FldGhPq5GlM8%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\">Doen\u00e7a de PEYRONIE: \u00e9 PREOCUPANTE?<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/ldGhPq5GlM8\" rel=\"nofollow\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FldGhPq5GlM8%2F0.jpg\" alt=\"Doen&ccedil;a de PEYRONIE: &eacute; PREOCUPANTE?\" width=\"560\" height=\"295\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:560px;margin:5px;\"><\/div><\/p>\n\n\n<p>Voc\u00ea pode ter notado em si mesmo, talvez, um p\u00eanis &#8220;torto&#8221; (curvo), podendo causar dor na ere\u00e7\u00e3o e at\u00e9 mesmo quadros de disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til. Ou, ent\u00e3o, voc\u00ea apenas j\u00e1 ouviu falar nesse quadro e ficou preocupado. Afinal, o que \u00e9 a doen\u00e7a de peyronie? Ela tem tratamento? Quais os seus sintomas e causas? Enfim, qu\u00e3o preocupante \u00e9 esse caso?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_doenca_de_Peyronie_tem_tratamento\"><\/span>A doen\u00e7a de Peyronie tem tratamento?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>Com um diagn\u00f3stico precoce, apoio de um bom m\u00e9dico e um tratamento com t\u00e9cnicas modernas, a doen\u00e7a pode se estabilizar. Isso significa que a curvatura do p\u00eanis n\u00e3o aumenta mais e que a dor desapareceu (ou foi reduzida).<\/p>\n\n\n\n<p>Portanto, os tratamentos cir\u00fargicos e n\u00e3o cir\u00fargicos permitem atingir objetivos realistas, incluindo a recupera\u00e7\u00e3o de um p\u00eanis funcional. No entanto, para recuperar o mesmo p\u00eanis que antes da doen\u00e7a (praticamente sem curvatura e com o <strong>tamanho original<\/strong>), <strong>apenas com procedimentos cir\u00fargicos mais avan\u00e7ados<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Com cirurgi\u00f5es experientes, \u00e9 poss\u00edvel corrigir o p\u00eanis para uma curvatura de menos de 20\u00b0 e, principalmente, permitir que pacientes com a <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/penis-torto\/\">doen\u00e7a de Peyronie<\/a> tenham uma vida sexual satisfat\u00f3ria.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-desktop\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"69564a\" data-has-transparency=\"false\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"500\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28424 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #69564a; border-radius:15px\" srcset=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais.jpg 700w, https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a-receita-medica-para-caneta-emagrecedore-69-reais-560x400.jpg 560w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border not-show-mobile\"><a href=\"https:\/\/medleve.com\/?utm_term=omens&amp;utm_content=omens\"><img data-dominant-color=\"e2ce5e\" data-has-transparency=\"false\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"190\" src=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/receita-medica-para-caneta-emagrecedora-so-69-reais.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-28426 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #e2ce5e; border-radius:15px\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%80%9CExercicios_para_endireitar_o_penis%E2%80%9D_conclusao\"><\/span>\u201cExerc\u00edcios para endireitar o p\u00eanis\u201d: conclus\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n<p>No caso da doen\u00e7a de Peyronie, os exerc\u00edcios para endireitar o p\u00eanis (tratamentos f\u00edsicos), bem como tratamentos orais, t\u00eam efic\u00e1cia limitada. Assim, \u00e9 muito comum recorrer \u00e0 cirurgia, que, se realizada por urologistas qualificados, traz bons resultados.<\/p>\n\n\n\n<p>O diagn\u00f3stico m\u00e9dico \u00e9 fundamental. Em primeiro lugar, porque muitos homens pensam que sua curvatura \u00e9 anormal quando n\u00e3o \u00e9; e, em segundo lugar, porque h\u00e1 diversos riscos envolvidos na tentativa de fazer exerc\u00edcios sem o conselho de um m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/\">Pe\u00e7a conselhos online a um m\u00e9dico especialista<\/a>: ele vai te dar um diagn\u00f3stico inicial e principalmente te encaminhar ao melhor especialista, se necess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n<div class=\"amp-cta\">\n<p><span class=\"novo-cta-title\">Obtenha os tratamentos m\u00e9dicos mais avan\u00e7ados da Peyronie<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/problemas-sexuais?utm_term=peyronie&#038;utm_content=blogSEO\" onclick=\"dataLayer.push({'event': 'marcar_consulta'});\" target=\"_self\" class=\"amp-cta-button falar-com-especialista\" data-wpel-link=\"internal\" rel=\"noopener\"> <span>Marcar Teleconsulta Agora<\/span> <\/a><\/p>\n<p class=\"novo-cta-subtitle\">Consulte ONLINE um urologista especializado em t\u00e9cnicas modernas<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A primeira coisa que voc\u00ea deve lembrar \u00e9 que a maioria dos p\u00eanis apresentam alguma curvatura, ainda que discreta na maioria dos casos. E isso \u00e9 completamente natural! Na verdade, \u00e9 raro ver p\u00eanis perfeitamente retos quando eretos. 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