{"id":12212,"date":"2021-06-01T13:42:00","date_gmt":"2021-06-01T16:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog1.omens.com.br\/?p=12212"},"modified":"2024-07-15T05:41:04","modified_gmt":"2024-07-15T08:41:04","slug":"libido-masculina-feminina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/libido-masculina-feminina\/","title":{"rendered":"Omenscast #11: Tudo sobre libido"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-041c380 ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-041c380.ugb-spacer{height:60px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">No nosso 11\u00ba epis\u00f3dio do Omenscast, o m\u00e9dico urologista Jo\u00e3o Brunhara vai explicar todos os detalhes sobre a libido, tanto masculina como feminina: quais os problemas que podem afet\u00e1-la, quais as causas e poss\u00edveis tratamentos.<\/p>\n\n\n\n<p>Seja bem-vindo ao blog da <a href=\"https:\/\/omens.com.br\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Omens<\/a> e fique \u00e0 vontade para ouvir o nosso podcast! A transcri\u00e7\u00e3o do \u00e1udio tamb\u00e9m est\u00e1 logo abaixo.<\/p>\n\n\n<p><iframe src=\"https:\/\/player.simplecast.com\/4ec3da5d-9b05-4384-8910-269c7a63ef66?dark=false\" width=\"100%\" height=\"350px\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless=\"\" class=\"podcast-amp-nonamp\"><\/iframe><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-spacer ugb-spacer ugb-a8d7783 ugb-spacer--v2 ugb-main-block\"><style>@media screen and (min-width:768px){.ugb-a8d7783.ugb-spacer{height:50px}}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-spacer--inner\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea chegou aqui voc\u00ea tem interesse em saber o que \u00e9 libido, essa palavra que est\u00e1 sempre falada na m\u00eddia quando falamos de sexualidade.<\/p>\n\n\n\n<p>E, ent\u00e3o, o que significa libido? Quais s\u00e3o os fatores que influenciam a libido de pessoa para pessoa e em momentos diferentes? O que fazer para <em>despertar<\/em> a libido?<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\">Eu sou Jo\u00e3o Brunhara, m\u00e9dico urologista, e esse \u00e9 o podcast da Omens sobre sa\u00fade sexual masculina.<\/h5>\n\n\n\n<p>O termo libido geralmente quer dizer&nbsp; \u201cdesejo sexual\u201d. E isso inclui, sim, o desejo de praticar atos sexuais, mas tamb\u00e9m envolve pensamentos mais abstratos, como ter fantasias ou simplesmente ter pensamentos sexuais, sem planejar concretamente ter uma rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>O desejo sexual varia muito de pessoa para pessoa e tamb\u00e9m pode variar na mesma pessoa, em momentos diferentes. E os mecanismos que influenciam esse desejo envolvem fatores biol\u00f3gicos, mas tamb\u00e9m psicol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\">O que \u00e9 uma &#8220;libido normal&#8221;?<\/h2>\n\n\n\n<p>Muitas pessoas se preocupam em saber se t\u00eam uma <em>libido normal<\/em>, pois consideram que t\u00eam um desejo desigual em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s suas parceiras ou parceiros, seus amigos, e em rela\u00e7\u00e3o a uma expectativa imagin\u00e1ria. Mas a verdade \u00e9 que as pessoas podem ser diferentes em tudo \u2013 em personalidade, temperamento, peso, altura, gostos, enfim\u2026 Todos temos particularidades. E na libido n\u00e3o seria diferente.<\/p>\n\n\n\n<p>Por exemplo, \u00e9 muito comum encontrar um <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/falta-de-sexo-no-casamento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">casal em que o homem tem muito mais desejo de sexo do que a mulher<\/a>. De fato, alguns estudos j\u00e1 mostraram que homens pensam em sexo mais de 30 vezes por semana, enquanto mulheres pesam em m\u00e9dia menos de 10 vezes. Mas isso n\u00e3o quer dizer que as mulheres desejem necessariamente ter menos rela\u00e7\u00f5es, j\u00e1 que outros estudos apontam que a grande maioria de homens e mulheres ficariam satisfeitos tendo atividades sexuais <strong>algumas vezes por semana<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Outra coisa que \u00e9 demonstrada \u00e9 que a excita\u00e7\u00e3o de homens e mulheres \u00e9 iniciada por fatores muito diferentes: enquanto a libido masculina \u00e9 muito movida por est\u00edmulos visuais, a libido feminina recebe influ\u00eancias maiores de est\u00edmulos t\u00e1teis, sonoros e outros fatores psicoafetivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Da mesma forma, a libido varia muito entre diferentes homens ou entre diferentes mulheres. E mesmo que a grande maioria se contente com uma frequ\u00eancia m\u00e9dia de rela\u00e7\u00e3o algumas vezes por semana, existe uma minoria de pessoas que desejam fazer sexo todos os dias, ou tamb\u00e9m aqueles que desejam uma frequ\u00eancia de uma vez por m\u00eas ou at\u00e9 menos. E existem os <a href=\"https:\/\/revistagalileu.globo.com\/Sociedade\/Comportamento\/noticia\/2020\/03\/o-que-e-assexualidade-5-pontos-para-entender-esta-orientacao-sexual.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">indiv\u00edduos assexuais<\/a>, que simplesmente <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/o-que-e-assexualidade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">n\u00e3o desenvolvem desejos sexuais ao longo da vida<\/a> \u2013 as estimativas apontam que 1 pessoa a cada 100 possui essa caracter\u00edstica.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\">Fatores que influenciam<\/h3>\n\n\n\n<p>Mas, ainda assim, uma mesma pessoa pode ter grandes oscila\u00e7\u00f5es do desejo sexual em momentos diferentes da vida, ora com uma <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/libido-baixa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">baixa da libido<\/a>, e depois com um aumento da libido. E o que causa essa oscila\u00e7\u00e3o? \u00c9 normal n\u00e3o sentir mais vontade de ter rela\u00e7\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n<p>A resposta \u00e9 sim, \u00e9 perfeitamente normal n\u00e3o ter desejo em algumas situa\u00e7\u00f5es, principalmente quando passamos por algum per\u00edodo maior de estresse, cansa\u00e7o ou tristeza.<\/p>\n\n\n\n<p>Por exemplo, \u00e9 muito comum depois de um t\u00e9rmino de relacionamento, uma pessoa ficar por algumas semanas sem querer ter rela\u00e7\u00f5es. Ou uma outra situa\u00e7\u00e3o corriqueira: em uma semana muito tensa ou atarefada no trabalho, poucas pessoas conseguem desfrutar de uma vida sexual normal. Por\u00e9m, se essa falta de excita\u00e7\u00e3o passa a acontecer de forma permanente, e n\u00e3o apenas passageira, e traz sofrimento \u00e0 pessoa, \u00e9 necess\u00e1rio investigar o que est\u00e1 originando o problema.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre as causas da <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/falta-de-libido\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">falta de libido<\/a>, podemos citar com certeza:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>os dist\u00farbios de ansiedade<\/li><li>a depress\u00e3o<\/li><li>abuso de \u00e1lcool ou outras drogas<\/li><li>a presen\u00e7a de doen\u00e7as cr\u00f4nicas<\/li><li>defici\u00eancias hormonais<\/li><li>uso de rem\u00e9dios como antidepressivos,<\/li><li>etc.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Essas causas podem ser comuns em ambos os sexos, mas as mulheres ainda passam por per\u00edodos mais complicados: ciclo menstrual, lacta\u00e7\u00e3o, menopausa, etc. J\u00e1 nos homens, ap\u00f3s os 50 anos de idade, come\u00e7a a ficar mais comum a defici\u00eancia de testosterona.<\/p>\n\n\n\n<p>E vale lembrar que hoje em dia tem sido cada vez mais frequente a ocorr\u00eancia de <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/vicio-em-pornografia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">v\u00edcio em pornografia<\/a> e <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/sexualidade\/masturbacao-masculina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">masturba\u00e7\u00e3o<\/a>, que s\u00e3o poss\u00edveis fatores que minam o desejo de rela\u00e7\u00f5es com pessoas reais. Se voc\u00ea tem d\u00favidas sobre esse tema, saiba que n\u00f3s ainda iremos fazer um <em>podcast <\/em>sobre v\u00edcio em pornografia, ent\u00e3o n\u00e3o perca!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\">Como resolver o problema<\/h2>\n\n\n\n<p>Ok, mas ent\u00e3o, como fazer para recuperar o desejo sexual? Qual rem\u00e9dio pode aumentar o desejo?<\/p>\n\n\n\n<p>Primeiro de tudo \u00e9 importante descobrir as causas, realizando exames de sangue hormonais, que ir\u00e3o procurar altera\u00e7\u00f5es da tire\u00f3ide e da testosterona. Se algum desses resultados vier alterado, deve ser feita uma <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/tratamentos\/reposicao-hormonal-masculina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">reposi\u00e7\u00e3o<\/a>, mas, do contr\u00e1rio, <strong>n\u00e3o devemos dar testosterona para quem j\u00e1 tem n\u00edveis dentro da normalidade<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, investigamos causas psicol\u00f3gicas como estresse, ansiedade e depress\u00e3o e muitas vezes indicamos psicoterapia como um aux\u00edlio para ajudar a lidar com essas quest\u00f5es.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m pesquisamos fatores comportamentais, como ganho de peso, falta de sono ou excesso de \u00e1lcool. Nesses casos, recomendamos mudan\u00e7as de estilo de vida que favorecem a libido, como dormir boas noites de sono, fazer atividade f\u00edsica, ter uma dieta balanceada e tomar um pouco de sol.<\/p>\n\n\n\n<p>Existem cren\u00e7as populares que estimulam o uso de alimentos que aumentam a libido, como supostamente ostras, amendoim ou banana. Por\u00e9m devemos lembrar que esses efeitos via de regra n\u00e3o s\u00e3o comprovados.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\">Rem\u00e9dios para a libido<\/h3>\n\n\n\n<p>Muitos pacientes pedem um rem\u00e9dio para libido, mas nesses casos devemos informar que n\u00e3o existem medicamentos farmacol\u00f3gicos para aumentar a libido &#8211; exceto, claro, quando estamos falando de reposi\u00e7\u00e3o hormonal em pacientes com falta de horm\u00f4nios.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas existem, sim, alguns fitoter\u00e1picos, produtos \u00e0 base de ra\u00edzes ou ervas que possuem efeitos de evid\u00eancia j\u00e1 investigada sobre a libido \u2013 em alguns estudos demonstram bons resultados, em outros nem tanto.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\"><em>Qual \u00e9 o rem\u00e9dio natural para aumentar o desejo?<\/em><\/h4>\n\n\n\n<p>Existem alguns, sendo que uns dos mais estudados s\u00e3o o <em><a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/tratamentos\/tribulus-terrestris\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tribulus terrestris<\/a><\/em>, o <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/erecao\/remedio-natural-para-disfuncao-eretil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ginseng<\/a> coreano e a <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/blog\/tratamentos\/maca-peruana\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">maca peruana<\/a>. Seu uso deve ser indicado por um profissional que conhe\u00e7a seu caso e entenda os efeitos de cada subst\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n<p>Como voc\u00ea viu, a libido \u00e9 complexa e depende da conjuga\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios fatores e estrat\u00e9gias ao mesmo tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea tiver problemas de libido, <a href=\"https:\/\/omens.com.br\/consultar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">se consulte com um urologista<\/a> e n\u00e3o tome medica\u00e7\u00f5es por conta pr\u00f3pria. Com o tratamento certo, voc\u00ea ter\u00e1 \u00f3timas chances de melhorar seu problema. Se voc\u00ea ainda tiver coment\u00e1rios ou d\u00favidas, continue essa conversa na nossa p\u00e1gina no <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCezMA48gBP6RrbXtwovouqA\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Youtube<\/a> ou no <a href=\"https:\/\/blog1.omens.com.br\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nosso blog<\/a>!<\/p>\n\n\n<div class=\"amp-cta\">\n<p><span class=\"novo-cta-title\">O atendimento personalizado de um urologista pode te ajudar<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/omens.com.br?utm_term=prazer&#038;utm_content=blogSEO\" onclick=\"dataLayer.push({'event': 'marcar_consulta'});\" target=\"_self\" class=\"amp-cta-button falar-com-especialista\" data-wpel-link=\"internal\" rel=\"noopener\"> <span>Marcar Teleconsulta Agora<\/span> <\/a><\/p>\n<p class=\"novo-cta-subtitle\">Consulte um m\u00e9dico ONLINE e comece com o tratamento j\u00e1!<\/p>\n<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-divider ugb-divider ugb-c627a56 ugb-divider--v2 ugb-divider--design-asterisks ugb-main-block\"><style>.ugb-c627a56 .ugb-block-content{margin-top:15px !important;margin-bottom:15px !important}.ugb-c627a56 .ugb-divider__dots{width:10% !important;margin-left:auto !important;margin-right:auto !important}.ugb-c627a56 .ugb-divider__dot{height:21px !important;width:21px !important}.ugb-c627a56 .ugb-divider__dot:before{color:#00d084;font-size:calc(21px * 1.8)}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><hr class=\"ugb-divider__hr\"\/><div class=\"ugb-divider__dots\" aria-hidden=\"true\"><div class=\"ugb-divider__dot\"><\/div><div class=\"ugb-divider__dot\"><\/div><div class=\"ugb-divider__dot\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Outras leituras<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/manipulae.com.br\/artigos\/o-que-e-libido\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Manipula\u00ea.<strong> <em>O que \u00e9 falta de libido e como aumentar o seu<\/em><\/strong><\/a>.<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.scielo.br\/j\/abem\/a\/YT9SP38bhJ4Vpt89J8CmjnM\/?format=pdf&amp;lang=pt\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ricardo M. R. Meirelles e Alexandre Hohl. <strong><em>Sa\u00fade masculina: t\u00e3o negligenciada, principalmente pelos homens<\/em><\/strong>.<\/a><\/li><li><a href=\"http:\/\/www.rbne.com.br\/index.php\/rbne\/article\/view\/910\/697\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">UNIS-MG. <strong><em>Influ\u00eancia do uso de lepidum meyenii walp e tribulus terrestris em praticantes de muscula\u00e7\u00e3o<\/em><\/strong>.<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No nosso 11\u00ba epis\u00f3dio do Omenscast, o m\u00e9dico urologista Jo\u00e3o Brunhara vai explicar todos os detalhes sobre a libido, tanto masculina como feminina: quais os problemas que podem afet\u00e1-la, quais as causas e poss\u00edveis tratamentos. Seja bem-vindo ao blog da Omens e fique \u00e0 vontade para ouvir o nosso podcast! 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